a co sadzisz o Xpandzie? ooo albo o takim zestawie? http://www.sfd.pl/sklep/opis.asp?produkt=694 Aha mam jeszcze jedno pytanko Mam jeszcze z 2kg miesiac przeterminowanego Mass XXL'a Powinien jeszcze byc dobry nie? A zreszta wieczorkiem skosztuje porcje to zobacze... Zmieniony przez - pio_87 w dniu 2006-10-08 13:42:30
[...] pierwszy cykl na krecie to nie wiem czy nie odstawic XP na pozniej) ----grudzien---- pump juice (dobra opcja ale nie moge nigdzie dostac :/ )ewentualnie esterstack (to nazwa czy poprostu cos na bazie estrow ? Prosze o jakas nazwe :) bo jeszcze zabardzo sie na tym nie znam) ----styczen---- 2x XP lub XP + kre (zaleznie od kasy) + mass xxl 3kg
mass xxl, 20% białka, bądz tez kup male biaeczko i duże carbo i bedziesz miał gainera (np 3kg carbo - 60zł i 750g sp80 - 45zł) za niewiele ponad 100zł masz 3750g dobrego gainera z 20% zawartoscią zwierzęcego białka. znajdz lepszą ofertę...
Mass XXL czekoladowy jest dobry.Nie jest przesadzony.Banan też styknie. A do odżywek Olimpu się zraziłem po czekoladowym SP80. Fooj.Od tamtej pory kupuję już tylko białezka made in US
Zastanawialem sie wlasnie nad xxl czekoladowym... ale co do SP 80 dokladnie nei mam sprecyzowanej decyzji.... myslalem nad truskawka lub wanilia... pozdr.
mass xxl jadłem czekolade i srednio mi smakowała, mam teraz wanilie ale jeszcze nie otwierałem wiec nie wiem jak ze smakiem SP80 najlepszy wg mnie czekolada, pozniej truskawka na rowni z bananem a na koncu wanilia
Czyli "size factor sports one" bedzie lepszy od mass xxl treca .??? Skład "size factor sports one" : Wielkość porcji: 2 miarki 108g Ilość porcji w opakowaniu: 28/46 Skład 1 porcji: Kalorie: 404 Kalorie z tłuszczu: 54 Tłuszcze ogółem 6g Tłuszcze nasycone [...]
przedewszystkim dieta ; ) jak to bedzie to do 300zl mozesz wziasc 2x cell pump 450g , bo na sam nitrobolon to wydasz 300zl zeby porzadny cykl zrobic , za reszte siana gainer(np.XXL trec)/bialko(np. sp80 olimp)/carbo(trec,olimp,bx,activita-obojetne) , czego tam potrzebujesz(wg brakow w diecie) pozdro
[...] JA OBAID JEM NORMALNY BO LUBIE -jakaś sałata DO TEGO MZOESZ DODOAC TROCHE OLIWY 4 Posiłek: (po treningu) -PROPONUJE 100G RYZU + PIERS ALBO TUNCZYK + OLIWA -gainer mass xxl treca 5 Posiłek: -100g ryżu -10g oliwy z oliwek MOZE Z KILKA BIALEK Z JAJ ? 6 Posiłek: -chudy twaróg 50g. MOZE 100 ? + SZCZYPIOREK CEBULKA I COS NA SMAK ? -dwie [...]
MASS XXL NAJWAZNIEJSZA DAWKA BEDZIE POTRENINGOWA,A W CIAGU DNIA UZUPELNIAC NIM BRAKI W DIECIE.NAJLEPIEJ 3 SZEJKI W CIAGU DNIA PO 75GRAM.NA TAKICH ODZYWKACH NIE MA CO OSZCZEDZAC PRZY DAWKOWANIU.PONIEWAZ MOZESZ JESC 2KG PRZEZ MIESIAC I NIC NIE POCZUJESZ A 2KG ZJESZ W 10DNI I BEDZIE GIT NIECH DOKUPI KRE-ALKALYN 2KAPS NACZCZO I 2 PO TRENINGU...ALE [...]
[...] musisz kupic gainera to sie zastanow czy nisko czy wysokobialkowego , jezli nisko polecam gainer 1 vitalmax , gainbolic 6000 olimp , jezeli chcesz wiecej bialka to trec mass xxl , gainer 2 vitalmax , monster mass biogenix (jest fajna promocja teraz na niego ) a gainer 737 proponuje zostawic w spokoju ] pozdro ps. i nie ma "najlepszego" [...]
chyba sie nierozumiemy ... albo ja czegoś nierozumiem. nechodzi mi o gainera tylko o monster mass albo mass XXL cos takiego . Chyba że to dużo sie nieróżni ?
No cóż, widze że nikomu się nie chciało zajrzeć;) dlatego sam postanowiłem wnieść drobne poprawki. Oto dieta po min. modyfikacjach: Razem ok 3200kcal, B/T/W, 167 91 435, masa 70kg, wzrost 180, wiek 20 lat. I Śniadanie (ok.7.00) Płatki owsiane 100g Mleko spożywcze 3,2% tłuszczu 200g Orzechy arachidowe 20g Rodzynki suszone 20g Tran 5g [...]