Do UniLivera też dołożyć bcaa? Z tego co wiem, to jest w tym między innymi bcaa. Co do Beta Alaniny, to jak bardzo zwiększyć dawkę? Aktualnie jem XXL Nutrition Beta-Alanine , 2g przed treningiem i 2g po treningu. + jaka kreatynka do tego ? W przeciągu dobry 8 miesiecy zjadlem tylko mono od universala.
BA trudno raczej podrabiac, sam mam z XXL i dawka kilku gram jest odczuwalna wiec towar dobry edit w srodku mini miareczka - jeszcze nie sprawdzalem na wadze - ale do odmierzenia 2,5g BA... zanim sie do niej dokopalem minelo sporo porcji hehe Zmieniony przez - maniak7000 w dniu 2011-12-26 18:51:38
Ostatni cykl jaki składal sie z Mass XXL treca + weglowodany + KTP Creatine hi-tec i CM3 treca + witaminy efekt marny jesli chodzi o mase , sila natomiast wporzadku..
CWS to bulk, tak? No dobra, to co będzie lepsze po treningowo CWS czy mass XXL np. ewentualnie jakiś inny mass activator. Dodam, że ok. 1h po zażyciu CWS jem posiłek kura+ryż (oczywiście urozmaicam :) )
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
"brałem tez mass xxl 6 kg zerzarłem ale za bardzo na mnie nie działa " A czego spodziewałeś się po węglowodanach i białku w stosunku 5:1 ? %-) Polecam zacząć prowadzić odpowiedni jadłospis i dobry trening.
xxl wiem, że lepszy, ale teraz deficyt kasy mam i za tą samą cenę mam 2kg więcej tego od megabola, a activatora nie kupie, po opiniach widze, ze polowa osob ma sranie :-) a z megabolem co jest nie tak, że ma taką opinie wśród użytkowników? Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2011-12-29 19:14:23
za ta cene proch wychodzi praktycznie tak samo ekonomicznie (patrzac na big zone / mr big) wiec zdecydowanie XXL mimo jednorazowego wiekszego wydatku ekonomiczniej sporo ;)
pomoglibyscie mi z doborem gainera ? mutant mass czy mass xxl ? chcialbym brac w sumie tak jak pisza na opakowaniu ,bo jeli chodzi o szpitalna diete to ciezko mi powiedziec ile mam kcal wegli i bialka w sumie.\
GAINER TREC MASS XXL 4800g + 1000g wedle braków w diecie, optymalnie po treningu Activlab BCAA XTRA 500g 15gram około treningowo, albo np 8g przed, 8g po Universal Shock Therapy 1000g STORM 835g Przed treningiem porcja Dymatize Elite Whey Protein - 2270g wedle braków w diecie kreatyna olimp xplode 500gr po treningu lub rano w dzien [...]
nie odswiezaj wiecej starych tematów bcaa http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html beta-alanina http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Beta_alanine_Powder-opis26975.html lub xxl nutrition z allegro