Witam serdecznie w 3 odsłonie testu składkowego. W tym temacie będziemy opisywać smak,rozpuszczalność oraz subiektywne odczucia na temat różnych białek.Akcja była składkowa mająca na celu możliwość spróbowania wielu różnych białek w wielu różnych smakach.Nie każdy chce kupować puszkę 1-2 kilogramową, takie składkowe akcje mają na celu mozliwość [...]
Dziś było pływanie, prawie cały trening różnych ćwiczeń, na koniec 300m jedynie, a później pech. Uszkodził mi się chip w pasku, musiałem latać po obiekcie żeby mi to odblokowano, a na koniec zapomniałem skarpet z szafki wziąć, taka strata};-) osłodziłem to sobie paczką hit xxl:-)
21.11 piątek zmieniłem teraz na miesiąc znów cykl wygląda tak że robie po 10 8 6 4 2 powtorzeń i zwiekszam ciężar Klata tric : Klata: wyciskanie płaska : 10x 80 8x 85 6x 90 4x 95 2x100 skos dół : 60 65 70 75 80 skos góra : 50 55 60 65 70 rozpiętki stałym ciężarem 15kg po 10x tric: poręczę z kamizelka 15kg po 10x 4 serie francuska 5 serii [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ale pochodziłem miesiąc czasu i przestałem, oprócz siłowni gram też w piłke nożną także ruchu troche mam i moje pytanie brzmi następująco od czego zacząć? ogólnie to chce nabrać masy mięśniowej, myślałem o gainerze actvlab mash up + BCAA actvlab 1000 xxl + HMB trec i co o tym sądzicie? i prosze was o jakieś porady co robić i w jaki sposób :)!
IMO wymiarowo mniejsza ale optycznie wieksza. Klata czy łapy. Kilka cm uciekło ale mniejszy %bf wiec wydaje się większa. Bo na minusie i to takim jakim miałem nic raczej nie zbudowalem. Za rok będzie lepiej. Sytuacja bardziej ustabilizowana. Czyli praca która pomimo ze nie jest rewelacyjne i nie ma mnie 3 dni w domu. To idealnie wpasowalem sobie [...]
XXL Nutrition smak dutsch specurlaas 1-smak (Z wodą) 3/5 Cholera wie co to wogóle jest za smak? Jakaś mdła vanilla chyba 2-rozpuszczalność 3/5 Zostało sporo grudek 3-piana 5/5 Bez piany 4-gęstość z 300ml wody 2/5 Rzadkie, wręcz wodniste 5-ogólne odczucia 4/10 Słaby przeciętniak, napewno nikomu nie polecę tego produktu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam ! :) Mógłby ktoś powiedzieć czy te everlasty są oryginalne ? Niestety je zamówiłem :( Jeśli nie odbiore tych spodni z awizo - będzie nałóżona na mnie kara ? Pozdrawiam ! :) Link : http://allegro.pl/spodnie-dresowe-everlast-dresy-bawelniane-tu-xxl-i4759253573.html
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wrzuć według tego: www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBIĆ.-t922822.html Między tymi dwoma zapotrzebowaniami praktycznie nie ma różnicy ;P 1. Mass XXL dałbym tylko po treningu, jestem zwolennikiem braku cukru w diecie :) te płatki kukurydziane zapewne ostro dosładzane, i kiepskiej jakosci, nie nadadzą sie kanapki to samo, ale dwie [...]
U mnie przed treningowo dobrze sprawdzają sie opcje: 1) kofa (4+) + ba (XXL) + agmatyna (UNS) + cytrulina (UNS) + argi (SFD) 2) show time + agma + cytrulina (lub poprostu ST + DI) W obu opcjach lubie też sypnąć porządna porcje BCAA Ogólnie przeszła mi faza na wszelkiego typu "ćpalnie" i "mózgoj**y" .... swoje popróbowałem, wystarczy póki co ;-) [...]
XXL Nutrition smak dutsch specurlaas Smak 9/10 bez zastrzeżeń, Rozpuszczalność 8/10 j/w kilka jakis grudek zostało ale tyle co nic Piana 8/10 Gęstość 7/10 wystarczająco gęste, rozrobione w wodzie ok. 300ml Ogólne odczucia: co tu durzo pisac, na pewno na duży plus
Hej :) W jakie dni brać BCAA 1000 z activlabu w tabsach i w jakich ilościach? Treningi mam 4x w tygodniu w tym 3x cardio 30min. Kupiłem to 2 miechy temu i tak leży bo dopiero od tygodnia jadę ostro z dietą. Na puszce jest napisane tak: ,,W sportach wyczynowych: przeciętnie 1 tabletkę na 10kg masy ciała (ważę 63kg) w 4 dawkach podzielonych" Masa [...]
Witam, mam do sprzedania otwarty gainer 4,5 kg. Wzięte jest tylko 300 gram. cały czas hermetycznie zamknięty. Data ważności do 2016r. Więcej informacji na allegro : http://allegro.pl/show_item.php?item=4797014691. Cena : 50 zł Smak: czekolada, jeśli macie jakieś pytania to proszę kierować pod tematem. [...]
XXL Nutrition smak dutsch specurlaas Smak 8/10 Rozpuszczalność 8/10 Piana 8/10 Gęstość 7/10 Ogólne odczucia:bardzo dobra rozpuszczalność,białko dość rzadkie i dość słodkie.jak dla mnie super.
/SFD/Images/2015/12/31/7afc1a4a14544f7c867339e56eb49ed4.jpg XXL Nutrition smak dutsch specurlaas Smak 9/10: może być. słodkie smaczne i z kawałkami herbatnika Rozpuszczalność 10/10: tylko te herbatniki sprawiają wrażenie że się nie rozpuszcza Piana 10/10: brak Gęstość: 7/10 zapodałem 40g i nie było gęste Ogólne odczucia smaczne i przyjemne w [...]