Cwiczyc zaczolem jakies 5 lat temu (na profesionalnej silowni) ale mialem klopoty ze zdrowiem, pobyt w szpitalu itd. wiec realny okres trenowania skraca sie do okolo 2-3 lat (pomiedzy okresami cwiczenia mialem dosc duze przerwy), ale tak naprawde systematycznie cwicze od wrzesnia 2006 roku ale niestety juz na silowni zrobionej w domu [...]
Stary... Mass xxl to tak jak posiłek, np ryż z kurakiem i tak masz go traktować. A wiec nie wiesz kiedy masz jesc ? Mamy ci powiedziec ile razy w ciagu dnia masz wsysnąc kuraka z ryżem. Dlatego masz brać wedłog brakow w diecie. Jesli masz ją dobrze sprezyzowaną to mozesz naprzyklad po treningu. Jak w szkole lub pracy masz ciezko z dostarczeniem [...]
nie wiem co Tobie poradzić bo nie wiem czy w Twojej diecie brakuje/będzie brakowało węglowodanów czy białka. z tańszych białkowych masz Ostrowię, z lepszych np SP80 Olimpu, białko Six Star'a itd. z gainerób np. Mass xxl, monster mass.
mass xxl, masacra, tribulus 60 caps, trochę diety=efekt 3cm w bic, +30 kg na ławie nie chce nic mowic ale powiem 30 kg na ławie ? nie chce mi sie wierzyc !
Transi! Wreszcie jakiś człowiek dobitnie to opisał i mnie przekonał. :) SOG! Opinie o 737 czytalem na ceneo i wiekszosc osob pisala ze smakowo masakra, ale masa dobrze szla. Zrobie i tak po swojemu, chce sie przekonac na sobie ;d. Kupie od razu 3kg gainera 737 i 3kg jakiegos Mass XXL lub mutant massa 6.8kg jesli bede przy kasie. Dzieki wszystkim [...]
siema:) 2 tydzień biore juz NitroBolon Energized efekty sa dobre,daje dużego pałera na treningu. Jak będe brał też Mega Mass XXL to nie bedzie jakis ubocznych efektów?? chodzi mi czy można brac te dwie odżywki jednocześnie????
[...] dzisiejszy zaczynam 4 tydzień z tą kreatynką i mówiąc szczerzę to sam nie wiem czy działa siła trochę się poprawiła, lecz rok temu, gdy miałem cykl na tej kreatynce z mass xxl czułem pompę i weszło +4kg w miesiąc o sile nic nie powiem bo rok temu ćwiczyłem w domowym zaciszu, a resztę kreatyn brałem, aby poprawić wytrzymałości, ale polecam tą [...]
witam wlasnie zakupilem ta kretyne(900g) jak ja najlepiej dawkowac i jak dlugi cykl zrobic? mam zamiar brac z nia mass xxl z gory dziekuje za odpowiedzi pozdro
łączę się z wami w bólu };-) ostatnio byłem w galerii i tak wk*rwiłem, że masakra. Nie mogłem znaleźć, ja mam prawdopodobnie 36/36 albo 36/34. trudno jest coś znaleźć. Tak samo jak gdzieś w NY czy Housie, bluza XXL wchodzi tylko do połowy przedramienia (a duży nie jestem). Rozmiary dla pedalkowatych ciot w rurkach...
[...] http://allegro.pl/ochraniacze-goleni-i-stop-evolution-m-siedlce-i3685653794.html Czy może lepiej zaopatrzeć się w te? http://allegro.pl/ochraniacze-piszczeli-i-stopy-masters-od-xs-do-xxl-i3679808705.html Dodam, ze trenuję nie długo i nie szukam sprzętu z bardzo górnej półki:) Zmieniony przez - closterkellerka w dniu 2013-11-07 00:40:03
dopaldo mnie zaziebienie lekkie dreszcze zimno katar max, juz 3 paczki wysmarkalem lekki kaszel... nastepny trening chyba dopiero w sobote zrobie, bo czekaja mnie 3 zaliczenia i egzamin jeszcze do soboty wiec musze byc bez goraczki na jasnym umysle:-) Bo się nie hartujesz ja wczoraj wieczorem u dziadka na dach wlazłem by dom odśnieżyć dach [...]