Troszke dziwne masz podejscie. Przede wszystkim obowiazuje dietka. Piszesz, ze ja masz, ale zaraz pada pytanie na temat gainera. Czyli wychodzi na to, ze podczas cyklu dostarczasz odpowiednia ilosc wszystkich skladnikow z jedzenia, a potem juz sobie odpuszczasz i uzupelniasz braki za pomoca gainera. Jakos wydaje mi sie, ze cos slabo stoisz z ta [...]
Mass XXL TRECa +Kreatyna Czy to prawda ze biorąc kreatyne (cykl 5 tygodniowy) po zakonczeniu cyklu miesnie poprostu zwyczajnie wracaja do dawnego stanu? tak czytalem na allegro w jednej aukcji. narazie rozpcozynam przygode z silownią, ale zimą chcialbym spróbowac wziaśc taki uklad gdyz chce przybrac troszke na masie. serio po cyklu bedzie ze mnie [...]
Witam Cwicze 10 miesiecy mam diete chcialbym teraz wziasc nitrobolon2 z mass xxl 4,8Kg Albo cell pump 2 puszki 650g z mass xxl 4,8Kg. Bralem juz Krealkalyne Magnum 8000 aminokwasy i jakies inne bialko co mi poradzicie co mam wzaisc 1 zestaw czy drugi moze jakis inny zgóry dzieki za pomoc Zmieniony przez - Ziomalexxx w dniu 2007-08-03 13:31:39
Witam ułożyłem sobie cykl na zimę i chciałbym dać dla Was do sprawdzenia moją dietę :) Jestem ektomorfikiem z niedowagą ;/ Nie bawiłem się w wyliczenia, ponieważ z góry wiem że nie miał bym czasu na liczenie każdego kawałka kurczaka którego wkładam do ust :P śniadanie: Płatki owsiane błyskawiczne (z dodatkiem czekolady) + herbata 2 śniadanie [...]
trudno powiedziec bo gb ma w słądzie kreatynę, nie każdy chce brac kreatynę bez planu etc. vitalmax jest za słodki, generalnie zjadłbym xxl treca w tym temacie. zdr.
Jedni zalecaja laczenie tych dwoch odzywek, inni branie tylko jednej z nich. Porownuje sobie wlasnie sklad bialka serwatkowego i trzech odzywek aminokwasowych: OSTROWIA BIAŁKO WPC-80 Wartość odżywcza w 100g: Białko 80g Tłuszcz 8g Węglowodany 6g Wartość energetyczna 1785 KJ / 427 kcal Zawartość aminokwasów w g/100g białka: Alanina 4,77g [...]
Zalezy mi na jaknajwiekszym przyroscie masy, nie biore pod uwagi przytostu sily czy wytrztmalosci, interesuje mnie TYLKO masa. Mam 4 tygodnie czasu, dostep do profesjonalnej silowni, kreatyne olipmu w tabletkach i gainera tez olimpu. Do tego duze checi, motywacje. Ograniczam teraz gre w pilke do jednego meczu w tygodiu.Postaram sie trzymac [...]
Noto decyduje sie na splita. Jakbys mogl ocenic moj plan w poscie XXL w dziale trening. Wiem ze po miesiacu nie ma cudow, ale coz... narazie nie mam wiecej czasu. Radzono mi zamienic zebym teraz mial tric z plecami i bic z klatka. Tak tez zrobie. Noi te lydki tez chyba zmienie wyglad treningu.Kreatyne bralem jeszcze tydzien na tamtym starszym [...]
Od kumpli dostalem kilka odrzywek na urodziny cwicze juz 1.5 roku jednak nie mam diety i o niej nie mysle, cwicze dla przyjemnosci. Kupile kupili mi mass xxl 4.8 kg, kreatyne vitalmaxa 300g i nitrobolon 700g. Mysle zeby to wziąść wszystko naraz. Myslicie ze to jest dobre połączenie?
Radziłbym ci postawić na porządnego gainera. Ja osobiście jestem zwolennikiem Mass'a XXL (Treca), do tego mógłbyś sobie dożucić monohydrat kreatyny i powinno ci starczyć !
ja obecnie mieszam sobie Gain Fasta z Prolongaum :D Jak nie masz za duzo kasy możesz wybrać dobrego i taniego Mass XXL + np jakies białko albo jak ci kolega doradził kreatynke. Jeśli słabo jesz to nie dziw się, że słabo rośniesz.
gainer 1 vitala 10kg -170zł sie opłaca mało białka ale przecież białko można dokupić i zrobić sobie proporcje jakie sie chce. mass xxl może i dobry ale cena... bierz 1
[...] ale pewnie sa lepsze odpowiedniki innych firm i prosze o pomoc co zmienic co zastapic i jakiej firmy najlepiej zeby jeszcze było w promocji w sklepie SFD system 80 protein olimp 3,2 gainer mass xxl trec 4,8 anabolic BCAA system trec 300 taps amino whey system trec 335 tabs l-glutamine micronized trec 400 tabs multi pack trec dzieki wielkie
Witam Mam pytanie czy mogę rozpuścić Mass XXL z Jogurtem(czy nie będzie za dużo białka) zamiast wody i mleka Smak truskawkowy jest tak hole...e słodki że jak pije to zygać mi się chce a jak pomyśle sobie ze mam to pić 3 razy dziennie to nie daje rady a szkoda mi odłożyć odzywkę bo trochę w nią hajsu zainwestowałem Dzięki za rade !
[...] Gainera Pro 1 Vitalmaxa więc to jest pewne, ze będę go brać. Myślałem nad połączeniem gainer + kreatyna + tauryna Dylemat pierwszy, to jaki gainer wziąć ? Myślałem nad mass xxl, gdyż dał jako takie efekty w poprzednim cyklu. Dylemat drugi to kreatyna. Ostatni cykl zakończyłem w maju ( mono Olimpa ) od tego czasu zeszło trochę wody i nie wiem [...]
chlopaki co wyście tam powypisywali ja bym wykupił wszystko co najdroższe ze sklepu sfd i to chyba na całe życie a tak na serio to duuużą puchę jakiegos gainera najprawdopodobniej MASS XXL i Cell Pumpa. Do tego napewno ZMA (wreszcie to kulturystyczne bo w aptece już jakoś dziwnie patrzą hehe), Glutaminę i to chyba tyle.... Co to za frajda skoro [...]
King Odin-może i nie aleodżywki różnych firm tak mają,jednego jestem pewny że odżywki OLIMPA trzymają się tego co na etykiecie lub nawet nieznacznie jest więcej,przykładem może być opublikowanie w MEN'S HEALTH porównań napoi energetycznych i np;RED BULL wypadł bardzo niekorzystnie bo dawki składników w porównaniu do etykiety były mocno zaniżone,w [...]