[...] jestem dosyć szczupły i to też może być problem. Białko biorę od miesiąca i nie od razu będą efekty ale bcaa jest wporządku (dobre uzupełnienie) więc zakupiłem. Podsumowując. 30 min przed treningiem s.a.w z 300 ml wody + turbo jet 3 miarki na 200 ml wody po treningu Mass xxl + g-force 2 miarki zapić wodą Wszystko się zgadza i czy może tak być?
Nie sugeruj sie nigdy dawkowaniem z etykiety - najczesciej pisza tam bzdury i mega wielkie dawki. Mass xxl to tylko gainer. Pij go po treningu lub do posilkow i tylko w tych porach go uzywaj.
Co do kreatyny myślę o 2 cyklach tak, że 1,2kg od razu kupię, a Mass XXL lepszy od Megabolu? Jeszcze jedno, czy ma ktoś jakąś dobrą dietę na siłe i mase uwzględniając te odżywki?
po pierwsze dieta potem carbo,bialko,gainer w celu jej uzupelnienia kretka vitala ok,tauryna-mega capsy olimpu,mozna dorzucic zma apteczne,witaminy carbo-firma obojetna kieruj sie smakiem i cena bialko-ostrowia gainer-gainer 1 vitala,gain bolic 6000 olimpu,mass xxl treca wszystkie wybrane pozycje sa dobre jakosciowo i maja przystepna cene
najbezpieczniej to bez insy ale to troche nie tak z natura wiec zalezy jaka inse szybka wezmiesz jesli novorapid to do 4h nie cwicz bo ona jest dziwna czasem max spadek jest po 1,20-1,40 a czasem walnie 3h - nawet po weglach wiec 4h nie ma ryzyka jesli humalog to raczej kolo 3-4 z tym ,ze na niej jest spadek raz i koniec - bezpieczniejsza - ale [...]
jesli puchy sa pełne - to towaru masz aż za duzo./.. -Dymatize XPand Recovery - codziennie rano porcja rano -Universal Animal Pump/ MAN Body Octane - przed treningiem porcja (wielkosc porcji uzalezniona od indywidualnych potrzeb) -GAT Muscletein Ultra-7 Protein - wg braków -Biogenix Monster Mass/ Trec Mass XXL - wg braków -Muscletech Anabolic [...]
Jeszcze patrzylem na Mass XXL Trec'a. Co o nim sadzicie? Nie bedzie lepszy? Chcialbym aby poprostu ktos uzasadnil w 2 zdaniach np dlaczego gainer 1 vitalmaxa bedzie ok a nie podawal tylko nazwe. Dzieki z gory.
W takim razie Mass XXL lub GAINER 1. W sumie chyba sa podobne takze wszystko jedno co wezme. Jedni wola to a inni to. Dobrze ze wybieram sposrod 2 a nie 10 :) Damixxx mozesz mi napisac co rozumiales przez napisanie "ja w tym przypadku kupilbym cos duzego"? Moze to pomoze mi wybrac pomiedzy tymi dwoma gainerami. Chyba ze chodzilo Ci o [...]
Możesz śmiało kupić gainera, który będzie w rozsądnej cenie-powód?Będzie go więcej-to podstawa. Zamiast xxl już lepiej Olimp Mct.Smak-banan, lub truskawka. Biogenix-zbędny wydatek, ale produkt dobry.Białko- w tym przypadku na noc jedna porcja dziennie. Jakbyś miał dietę-szybciej łapałbyś mase Zdr.
Spoko zamieniłbym tylko FA Xtreme Anticatabolix na BCAA Extra od Activlab tanie i sprawdzone CM3 w DT 2x po 5g np. rano i przed treningiem w DNT 1x 5g np. tylko rano BCAA ok. 1g na 10 kg masy ciała czyli ok 15g proszku w twoim przypadku na porcję (nie zależnie które wybiezesz) pij tylko w DT przed lub w trekcie treningu ZMA 3 kaps przed snem [...]
mass xxl ok, stosuj go wg braków w diecie, a zamiast kre-alhalyn kup sobie mono albo jabłczan, mozesz spokojnie wziąść to samo mono olimpa co brałeś wcześniej, a jeśli chcesz jabłczan to polecam cm3 treca, ale pamiętaj o diecie i treningu, bo to podstawa
Siła się zwiększa, więc na to narzekać nie mogę. Po prostu chciałbym bardziej zadbać o przypompowanie tych mięśni, a słyszałem, że nitrobolon jest w tym naprawdę dobry. Nabrałem mało masy mięśniowej, co pewnie jest spowodowane tym, że nie jem tak dużo. Siła + masa - to mój cel. Cm3 + nitrobolon + może jakiś gainer, magnum, mass xxl ???
Wiem, wiem. Ułożę dietę i dam znać :). Tak jak zapytałem, co sądzicie o TREC Mass XXL 4800g? Kolega bardzo to poleca. Lub może Wy polecacie coś na moją masę? 58 kg (kurczak..)