Dzień jedzenia Dziś na luzie . Bez liczenia kcal. Jedzone do syta i smacznie :) Chilli cone care ( 850kcal według wyliczeń z fitatu ale nie do końca wierzę , nie wiem z jakiego mięsa mielonego korzystałem ale chyba tłuszcze trochę przesadzone tu były ) Gołąbki oszukane Sałatka keto wersja XXL [...]
No niestety z tymi zajęciami to na bank jest spory problem, nie tak łatwo to logistycznie rozwiązać. Szczególnie jak dwie dorosłe osoby muszą pracować i to po 5-6x w tygodniu, u mnie póki co Renia siedzi w domu i wcześniej pracowała zdalnie, a i tak daje się odczuć, że czasu często brakuje. Ja pracuję np. 6x w tyg , w godzinach 10-19 i sobota [...]
Witam, chciałem zapytać o suplementy, jestem osobą która trenuje ale niestety z przerwami że względu na stany depresyjne. Aktualnie mam nie dużo przerwe dwa tygodnie ale szczerze mówiąc rzadko korzystałem z suplementów... Chce sobie zakupić mały zestaw, żeby się zmobilizować bo brakuje tego ostatnio... Jeśli chodzi o geinery, kreatyna to jak [...]
Sam wiem jak u mnie wyglądała sytuacja z bieganiem. Plecak 700 PLN Kijki 400 PLN Buty 500 PLN Ciuchy 300 PLN + Wyjazdy by po górach pobiegać. Zbiera się, a u Damiana to jeszcze cała oprawa roweru itp. Ciuchy tylko 300? Sama kurtka to 500-800 zł. Ostatnio kupiłam skarpetki - najdroższe jakie w życiu miałam na nogach %-) choć raczej z niższej [...]
Tak i to jaką, sam bylem w szoku :D Tobiasz ale ja też widziałeś w koszulce xxl dlatego pewnie nogi robiły wrażenie dużych :D hehe i wcale tak nie myśl że wstyd! Ja juz Ci wyraziłem swoje zdanie ni ten temat :) Grzesiek to ja dziękuję że mogłem z Tobą jechać! Mega miło spędziłem czas i nie żałuję ani sekundy! Oczywiście że na Łódź sie pisze :) [...]
jak sie uprzesz na tego tefala to dorzuć stówkę i bierz wersję XXl, zawsze to wiecej wejdzie Lidlowe produkty są ok, przynajmniej nie ma problemów z gwarancją %-)
Poniedzialek Mega trening dzis wpadl , a to za sprawa ze jelita juz elegancko pracują , wrocilo nabicie , checi i lekkość , odrazu ciezary w gore . Jednak wegiel w dawcę xxl pomogl bardzo. Specjalnie dla Pana Jana ręczna wpiska z treningu . Trening PULL 1.Ściąganie drążka wąsko do mostka 4serie 2.Wiosło sztanga w opadzie tułowia 4serie 3.Ściąganie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Poniedzialek Mega trening dzis wpadl , a to za sprawa ze jelita juz elegancko pracują , wrocilo nabicie , checi i lekkość , odrazu ciezary w gore . Jednak wegiel w dawcę xxl pomogl bardzo. Trening PULL 1.Ściąganie drążka wąsko do mostka 4serie 2.Wiosło sztanga w opadzie tułowia 4serie 3.Ściąganie szeroko do klatki Hammer 3serie 4.Przyciąganie [...]
No redu w sumie jest fajne bo pozwala po czasie ta pompę docenić także tez złe nie ma :D. Na 4 już będziesz porobiony ładnie to wtedy xxl look w tanku się odpala :D
[...] innych ;p Forma ma być na scenie i tyle i wiem że o to zadbamy a jak jest teraz to niech sobie jest i tak nigdzie bez koszulki nie chodzę xD hehe nawet trenuje w piwni w koszulkach xxl więc mi nie zależy ;p a fot z Sopotu jeszcze mam więc co wstawiać na insta mam xD hahaha Ja na Twoim miejscu w niedziele do kościoła z gołą klatą bym szedł haha
Wiem właśnie ;p dlatego nie patrzę w ślepo na innych ;p Forma ma być na scenie i tyle i wiem że o to zadbamy a jak jest teraz to niech sobie jest i tak nigdzie bez koszulki nie chodzę xD hehe nawet trenuje w piwni w koszulkach xxl więc mi nie zależy ;p a fot z Sopotu jeszcze mam więc co wstawiać na insta mam xD hahaha
Sam u siebie w piwnicy i tylko w piwnicy ;) Nie ściągam koszulki podczas treningu, specjalnie cwicze w xxl koszulkach na krótki rękaw żeby do głowy nie dostawać :p A wcześniej tez cały trening w koszulkach bo yo jednak piwnica i kurz a ja mam problemy z trądzikiem, syfami ;)
Ja Ci powiem że trenuje cały czas w koszulkach xxl na krótki rękaw nawet na siebie nie patrzę i juz nie oceniam bo ja głupieje na koniec. Zostawiam wszystko w rękach Adama. Już nie raz pisałem że podziwiam jak ktoś sam się szykuje, redu na plażę spoko ale na scenę to trzeba już mieć nerwy do tego i chłodną głowę. Dlatego szacun dla Ciebie. U [...]
ja mam już wyebane w gałgany albowiem "nie suknia czyni człowieka lecz ludzka godność , ale tylko człowiek dobrze ubrany czuje się prawdziwie godny" Szarlej jeśli się nie mylę do sieciówek raczej nie zaglądam bo tam rozmiarówki na mnie nie ma kończy się na XXL raczej se łażę według uznania chyba że sytuacja wymaga i okoliczności by udać się [...]
ale R.Martin ponad 1,8 m wyrzeźbiony japa modela jest Latino a no bogaty i sławny do tego ... (ino gra do własnej bramki ... ale to już zupełnie inna historia) podobnie Momojomoajoa ino un to w skali XXL no to ja odpowiednio 5 polska i 3,5 świat ... a wy koledzy ? jak się widzicie
No i pytanie o jakość ..... Pewnie taka jak ciuchow z Aliexpress :-) 3 x xl , i nadal Qurwa za małe }:-((( Dokladnie %-) ostatnio spodnie XXL zamowilem to sa do kostek i jak przysiadam to pekaja gdzie w PL czasami w L wejde. Czekam teraz na XXXL