[...] ew bialko(j/w) ale lepiej bcaa antykataboliki i kreatyna/stak kreatynowy np kreatyna jabłczan(moja propozycja) stak kreatynowy(np trec nitrobolon energizer, kaizen xtreme stak) antykatabolik: glutamina, bcaa ew.hmb przy trenowaniu na "siłe"wazna jest odpowiednia podaż białka, weglowodanów(energia)- w porze okolotreningowej ale [...]
Noo się dzieje! Ad do 1. Czyli o ilości sprzedawanych KO w Polsce. Są 2 różne światy, net i ten prawdziwy. Internet - Tutaj tak naprawdę buduję się potęgę danego produktu, przykładem tego jest Xpand 775g, do polski wprowadziła go 1 osoba. Potem 2 gejów czyli ja i czarny promowaliśmy go na sfd czy tam gdzie pisaliśmy, osoby zaczęły go kupować i [...]
miesiąc przerwy od kreatyny już właściwie wystarcza. jednak po tych stakach cykl zrobilbym n a czymś minnym niz planujesz- świetne są clout, KO, xtreme stak, teraz wyszla massacra. ogolnie b. wiele zależy od kasy jaką możesz przeznaczyć na cykl- czasami warto wziąć tańszy stak- lub kombinację tańszy/droższy a do tego dodać właśnie kilka innych [...]
[...] dłuższej, natomiast ujesli chodzi o ten cykl z którym kolega wiąze takie nadzieje to cóż mozna w tech chwili poradzić, rozumiem, że odzywki odpadaja bo dieta jest niemalże doskonała więc tak; kreatyna stak lub pojedyncza forma, powiedzmy KO i xtreme stak chela mzb, lecytyna, d-ryboza. na poczatek myslę, że wystarczy- jesli ma byc szybko
możesz np. wziąc prostszy stak- jak cp, gren magn., crev., storm i brac go zawsze rano, a przed treningiem cos typu hp, KO, massacra, xtreme stak, no xplode itp. jednakże nie to jest najwazniejsze- choć zapewne pomoocne- lecz b. dokladnie/niestety/ ulożone odzywianie, tak aby zamiast powrotu tłuszczu zdobyc mase mięśniową- błędem może okazać sie [...]
a nie lepiej byłoby zapodać xtreme stak-a nitro ma zbyt wiele mono, a xtreme jest oparty na b. dobrych formach kreatyny... ktore naprawde czuć jak działają
Xtreme Stak - dobry wybór, pracownicy po tym chodzili jak nakręceni nawet znacznie po treningu, co akurat plusem nie było. Jak by było cie stać na Mutant Massa z PVL, było by naprawdę ok, Jeden z bogatszych gainerów na rynku.
maximus_pl - to ty... dawno cie tu nie bylo, więc witaj mylsę, że xpe czy opcja zaproponowana na początku jest ok. jednakże wiele można w tej dobie zaproponować- chocby NO-xplode, w kwestii pobudzenia podobno -mnie nie ruszal jakims dziwnym trafem- niezrownany jest w tej chwili xtreme stak
proponuję więc zacząć -powrócić- od mono, możesz jesli chcesz wspomagac się jeszcze jakims przedtreningowym stakiem, wiecej jednak pompującym, uzupelniającym organizm w antykataboliki, skladniki pomagające w regeneracji etc... jA BYM TU WIDZIAŁ MONO plus massacra, albo xtreme stak, albo no schotgun, albo no xplode
zeby utrzymywac szybki metabolizm potrzeba naprawde duzo ruchu niestety obecnie nie pływam z braku czasu na tą chwile nie pamietam czasów. z cala pewnoscia rozsadne plywanie nie przeszkadza w rozbudowaniu masy. po poniedzialkowym treningu czulem solidne zakwasy na prawie kazdej trenowanej partii, dzisiejszy trening przekladam na jutro z powodow [...]
pobudzenie to nie staki czy no bizery oczywiscie drobne wyjątki są jak nitro energizer, xp e czy xtreme stak pytanie tylko czy szukasz staku czy samego kopa? najlepszy kop to termogenik i do tego celu własnie są idealne stosowane w pojedynczej porcji tylko przed treningiem idealny jest 1-2 caps tight extreme+ redbul lub ewentualnie z pompą [...]
[...] stakow ktore mogłyby miescić się w tym rograniczeniu wedle tego co uwazam za najlepsze; wymienie więc kilka ktore akurat przypominam sobie i uznaje za jedne z lepszych; hp, xtreme stak, massacra/ko, bcaa natomist- te w proszku- dobrze wychodzily z aminostara, z activlab też lecz tam jest dośc duzo glutaminy więc to -z ekonomicznego punktu [...]
można powiedzieć, ze dobre staki są "nieprzemijające" crev, massacra to z kolei u mnie te najlepsze a z zagranicznych; clout, hp tez niezly, xtreme stak b. dobry... jest ich oczywiście wiecej ale to tak za jednym tchem... i pamięcią jesli chodzi o magna power- bo chyba o to chodzi- to jest ok; choc ja ogolnie raczej odchodze od poj. [...]
no dokladnie tez to zauwazylem, staki dzialaja duuuuzo lepiej niz pojedyncza forma kretki, chyba zainwestuje w xtreme stak od kaizena + mono i zrobie 50 dniowy cykl na tych suplach. Apo sogacz 4 you za konkretna wypowiedz i doractwo
koniu wprowadza nowe słownictwo, tzw "basenowi sezonowcy" hrhr , mam rozumiec ze sie do nich zaliczasz? fajny art.podoba mnie sie. co do staków to ja sklanialbym sie ku "świętej trójcy" nowości: olimp massacra trec nitrobolon energizer kaizen xtreme stak
czuje sie twardy i nabity, dwie porcje nitrobolon energizer, pozniej wchodze na massacre i xtreme stak z kaizena, moze zrobie test albo bloga. tym razem cel: utwardzenie, zachowanie miesni i redukcja do 10% fat przy wadze nie mniejszej niz 95kg, daje sobie na to czas 6tyg :D