Dzień 1 Pobudka po godzinie 7, ciężko wstać z poniedziałku. }:-((( Od razu przystępuję do działania. Najpierw odżywka: http://naforum.zapodaj.net/thumbs/ec7945b07363.jpg Ważenie się: http://naforum.zapodaj.net/thumbs/97eef764a17c.jpg Pakowanie, a później śniadanie. Na siłownię zabieram następujące odżywki: [...]
up. dalej na sprzedaż Olimp Olej MCT 400ml 2szt-35 Olimp Glutamine Xplode 500g(Orange)- 50zł Olimp AAKG 1250 Extreme blister 30kaps 5szt=150kaps 40zł Olimp Creatine Magna Power 30kaps blister 8szt=240 65zł
Dieta jest raczej dobrze dobrana staram się spożywać ok. 140g białka , sery białe , jajka , tuńczyk itd.. to z czym stosować kreatynę, bcaa xplode to wystarczy do kreatyny?
na mnie napalm nie działa wcale za to no.xplode petarda:):) miałem no.xp z detonatorem i było dobrze.
Za okolo miesiac bede skladac jakies wieksze zamowienie ze sklepu SFD, to wtedy wezme za jednym razem a pojedyncze nie oplaca sie skladac., a jakis obecny dostepny na miejscu w sklepach firmy activlab, olimp xplode, hi tec, trec , ktory bys zaproponowal?
No ja generalnie Poki co : 5 gram kreatyny przed sniadaniem, 40 minut przed treningiem no xplode a przed treningiem bcca i carbo, po treningu bcca i carbo zarówno dzien siłowni jak i SW ( dawki tak jak na opakowaniach)
[...] od konkurentow to moge kupic 5x po 240caps, tylko chodzi o to czy ktos go testowal i czy naprawde jest dobrym produktem, poki co ja narazie testuje, poprzednio zjadlem xplode z olimpu i activlaba, i powiem ze activlab byl dobry ale nie tyle co ost zakonczony mega caps z olimpu. Teraz chcialem sprobowac z vitalmaxa, no nie znam sie , kazdy [...]
Brałem już kiedyś mono i chce spróbować czegoś innego :) Więc waszym zdaniem co lepsze ? TCM czy Xplode ?
Olimp BCAA Xplode 700g 75zł
Ok dzięki wielkie za pomoc, to zdecyduje się na Olimp Xplode :)
Własnie mi sie juz konczy olimp xplode i jestem bardzo zadowolony z tego produktu:D chetnie moge ci go polecic:D cena dobra i do tego duzo porcji w takiej malej puszce:D a rozpuszczalnosc bardzo dobra:P
TCM - sam jabłczan , Xplode - mix 6 różnych kreatyn , w tym najwieciej mono :) Akurat mono w składzie nie ma.
a co polecasz ? moze no xplode?
No-Xplode na mnie nie podziałał, miałem od kumpla na spróbowanie, polecam Xpand'a od Dymatize. Poczytaj mój test, opisałem tam kilkanaście tego typu przedtreningówek http://www.sfd.pl/M%C3%B3j_test_suplement%C3%B3w_przedtreningowych.-t887275.html
Storm dobry wybór, ale to stack, tak samo jak kreatyna xplode. Więc jeśli już, to zamień storma na jakąś przedtreningówkę. Na mase - żarcie. Białko/gainer/bulk/carbo - uzupełnienie diety.
Carbonox 2kg 34zł Vita-Min Multiple Sport 20zł Zamiast saw mam SFD 100% Pure Power 65zł Zamiast mono Olimp Creatine Xplode 50zł + przesyłka
Jak wyżej, 1g/10kg czystego BCAA, a nie produktu. Czyli dla wagi 100kg np. BCAA powder treca bierzesz 10g, a olimp xplode bierzesz 16g.
no xploda nie polecacie sawa jest 500 g a no xplode kilo a podobna cena .
po pierwsze - zwiększ masę [SPAM POST] %)
wlasnie zobaczylem :D To jest dobre: "przed treningiem: 1.Nitrotech Hardcore- 2 miarki 2.Carbo Nox-3 miarki 3.EpozineO2- 3 kaps 4.Nitrix-3kaps 5.Caffeine 200 Plus-2 kaps 6.N.O-Xplode- 3 miarki 7.HMB-2 kaps 8.Bcaa- 5kaps "
xplode albo mesorph odpadaja? wymieniam je bo w miare je znam
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
