Rano i przed treningiem 30-60 minut. A po treningu 50g Carbo. Lub Przed treningiem 30-60 minut i zaraz po + 50g carbo ofkorz carbo nie strikte do xpanda tylko jako uzlupelnienie glikogenu. Choc w tym wypadku chyba bym sie skusil bardziej na pozycje nr1. ;) Jesli bedzie trzeba moge sprobowac uzasadnic Zmieniony przez - zyz w dniu 2006-01-01 [...]
[...] jesli ja nie mam treningow aerobowych wieczorem to dobre jest dwkowanie takie : treningowe porcja xpand przed treningiem porcja nitro II po nietreningowe rano xp popoludniu nitro II moze byc? cwicze 3 x w tyg czyli starczyloby to na 40dni xpanda i cholera na 100 nitro :)(liczylem 5gr na porcje).cos tu trzeba zmienic.brac wiecej tego nitro?
Hmmm... to tak jak porównać Carbo z Białkiem.... Chłopie to są dwa różne i nie porównalne śridki, każdy ci poleci XPanda bez dwóch zdań. No chyba że to twój pierwszy cykl to może XPand będzie dla ciebie za mocny... No nic poczytaj wcześniejsze tematy o XPandzie i sam dojdziesz co lepiej kupić.
mam jeszcze duzy zapas mono w domu, ale wlasnie mam chec wyprubowac ten krealaklyn do xpanda,na clouta zdecyduje sie przy nastepnym cyklu i jezeli xpand zadziala na mnie tak jak mysle to napewno wezme pod uwage rade giecika o polaczeniu go z cloutem, a puki co jeszcze sie zastanowie nad moja opcja. Niewidzialem tu na forum, zeby ktos narazie [...]
porownanie wpc i wpi to tez nie najlepszy pomysl O ile dobrze pamietam wpi szybciej sie wchlania od wpc... ale tylko o 10min... a roznica w cenie jest znaczna Cena tez nie ma sie co sugerowac... a tym bardziej wygladem/kolorystyka opakowania Nie bede sie wypowiadal bo Xpanda nie szamalem (moze niedlugo) Narazie planuje cykl mono (megabol) wiem [...]
xpand DT: 15g na czczo, 15g przed treningiem DNT: 15g na czczo, 15g po poludniu koniec filozofii. xpanda nie musisz z niczym brac. ma juz wszystko, co potrzebne, w sobie zawarte. ale jak widzisz dziennie spozywa sie 30g, wiec na cykl potrzebne sa 2 opakowania.
hmm dla mnie ten nitrobolon ma za slaby sklad pomysl nad nitrobolonem 2 a najlepiej jak bys kupil Xpanda/Storm pozatym 150 kaps pomnoz razy dwa bo 150 to polowa cyklu Zmieniony przez - actiVe w dniu 2006-01-07 12:30:22
Dzięki Duchowy SOG . Od maja redukcje robie ponieważ zależy mi tylko na uwidocznieniu mięśniu brzucha a 2 miesiące to juz jakoś wciśnie się 2 razy a6w i pobiegać będzie mozna więc imho to będzie jednak dobrze ( chyba, że coś przeoczyłem ). Miałem pomysł, żeby skrócić redukcje do 1 miesiąca i zaupić lipoderma ale jednak z kasą problemy będą . [...]
stary coś ty k*********ocipiał a skad Ty masz taki cennik co??? dla przykładu same amino w kazdym sklepie internetowym kupisz za 36 zł! XPanda kupisz za 149 zł a jak poszukasz to jeszcze taniej a juz otwarty to wogole nie ma oczym rozmawiać... daje 300 zł
jeszcze jedno pytanie związane z tematem. Po jakim czasei nastepuje maxymalne stezenie Xpanda (składników w nim zawartych)??? Bo zwykłe mono wkręca sie po około 14 dniach
[...] jest estryfikowanych form kreatyny tym działanie jakby wolniejsze, ale za to stabilniejsze i przeciągnięte w czasie/gdy przestaniesz brać to pezrz jakiś czas odczuwasz jeszcze kopa/ xpanda bierz dwa razy a po treningu mono jak ci napisałem bo to b. dobry sposób/xp po treningu nie zadziała lepiej o wiele niż mono, ale w każdej innej porze napewno.
nie no ****a stacki wycofaja to chyba juz tylko kox mi zostaje ;/// a tak sobie planowalem juz przed wakacjami kupic xpanda ;(( w creafusion tez jest ten zwiazek
nic nie udowodni rownie dobrze moge wlozyc klak wlosow spod pachy do xpanda i napisac do producenta jesli firma dba o swoja wiarygodnosc i renome- powinna przeprosic, oddac pieniadze i przyslac jakis towar za friko niestety, oxy-gen do takich raczej nie nalezy, aczkolwiek moze bedziesz mial szczescie