xpanda

[...] POsiadam mutant pass z pvl ok 6 kg białko ostrowia 2 kg ( tu jeszcze dokupie jak sie bedzie konczyc ) vitalmax creatine 500 g Mono i xpand kreatyne puszke + 3/4 xpanda energized Moj dzien wygląd następująco ! ok 6:10 wstaje sniadanie jem ok 7:20 od 8 do góra 18:30 w pracy niekiedy jestem o 16:30 a niekiedy o 18:30 ( [...]

Krótkie pytanie: Jest sens wziać na cykl 2 puchy Xpanda bez monohydratu, czy jednak lepiej będzie dokupić?

hej jak mam dawkowac massacre i xpanda mam po 1 puszcze kazdego suplementu a chce z tego zrobic dobry cykl prosze o pomoc ;)

igrsan na koledjny cykl wybierz więc xpanda, ew. jeśli cykl aktualny chcesz przeprowadzać dośc długi to można bezpośrednio przejśc na cios innego; często wlaśnie tak przeskakuję sobie podczas cyklów...

Mam Xpanda i mono i chce sie zapytac czy moge tak dawkowac: DT:Xpand przed treningiem ,po treningu mono DNT:rano mono , po poludniu Xpand. Wtedy cykl by starczyl na 50 dni :D

więc zostanie Ci na drugi cykl, zrobisz przerw minimum 5 tygodni i będziesz mógł dokupić do tego xpanda booster przed treningowy i zrobić następny cykl

A mozna cos takiego : DT:Xpand przed i po treningu DNT:rano Wolalbym jednak wiekszac tego xpanda wykorzystac poniewaz tak : Na 1 cyklu okolo 18 porcji wykorzystam Dajmy na to ze 2 cykl to tez okolo 18 Czyli ogolem jest 36 porcji a w Xpandzie jest 50 porcji . Wiec reszta i tak zostanie .A po takim czasie juz poprostu moze sie ona nie przydac.

witam, zostalo mi 84 kapsulki cm3 (21 porcji) i chcialbym to polaczyc z xpand xtreme pump, przynajmniej do wyczerpania cm3, a pozniej juz bym bral samego xpanda pytanie jak to polaczyc, bo myslalem o takim czyms dt: rano cm3, przed treningiem xpand dnt: rano cm3, po poludniu xpand (pol porcji) po skonczeniu cm3: dt: rano xpand (ewentualnie pol [...]

[...] i suplementach w przeciwnym wypadku szkoda na darmo tracić pieniążki agent xpand przed treningiem po treningu 5g cm3 DNT 5g cm3 jak się skończy dobrze byłoby dokupić troszkę cm3 bądź mono wyszłoby ekonomicznie, jeżeli nie ma takiej opcji to xpand przed i po treningu DNT 1 porcja xpanda z rana Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2010-01-20 00:01:07

ok shotgun albo xpanda mowisz ? ? A jak dawkować ? ? Sądzisz żeby prace traktować jako dni treningowe ? ? moim zdaniem tak hehe :)

Mam takie nastepne pytanko: Dajmy na to ze trening koncze okolo 20.Po treningu biore xpanda.Jakies 30-45 minut po treningu jem posilek:ryz+cyc+warzywo.I czy po moge po tym jeszce wziasc 30g odzywki bialkowej?.Jeszcze przed snem biore odzywke bialkowa (jesli to cos pomoze)

jeszcze raz ja mam pare pytan: biore rano 5g kreatyny, przed treningiem miarke xpanda i ogolnie miedzy posilkami bialko wedlug brakow w diecie i tak samo wyglada dzien nietreningowy i teraz tu pytanie; brac xp w dzien treningowy i nietreningowy po jednej miarce czy lepiej w dzien treningowy powiekszyc dawke badz dac druga miarke po silowni? nie [...]

Xpand Xtreme Pump 800g, monohydrat 300g, duuużo białka. jak dawkować? DNT: monohydrat 5g rano na czczo czy w tym czasie, w którym byłby trening w dzień treningowy? wystarczy 5g w dzień nietreningowy? waga jest bardzo malutka. DT: monohydrat 5g na czczo, porcja Xpanda przed treningiem. białko w razie braków w diecie. co myślicie?

DNT: monohydrat 5g rano na czczo DT: monohydrat 5g na czczo, porcja Xpanda przed treningiem.

Pytanie odnośnie: Połączenia Cell Pumpa (1 pucha - 665g) + Xpanda Xtreme Pump (800g - 1 pucha). Jest wogóle sens łączenia tych supli? Nie brałem cp nie wiem jak działa i czy traktować go jako stack czy pompke, dlatego proszę o porade (również odnośnie ewentualnego dawkowania). Z góry dzięki.

Dzięki za szybką odpowiedź ;) CP nie zamienie bo mam puche za darmo, dokupie białko z Kaizena lub inne i powinno być ok. Cykl nie będzie troche za długi? Może lepiej zamienić tego nowego xpanda na starszą wersje?

godzine przed treningiem biore xpanda i aakg(mozna razem z xp nie koliduje to czy odczekac pol godziny i wziasc aakg?)

nie koniecznie shocka akurat mialem w zapasie puszkę(1kg)=50 porcji.A tak to kupilem 360 tabsow mono z olimpa 4 kap.= 5g kreatyny xpand 925g porcja 4.5 g kreatyny i shock okolo 4gramy kreaty na porcje w DT biore rano 2kaps mono porcja shocka przed i porcja xpanda po w DNT rano 4kaps mono i xpand w porze treningowej(niewskazane)

Jak brać xpanda i mono przy treningu z rana? Jeśli wezme mono na czczo, a przed treningiem xp, to odstep wyniesie ok. 1,5h...

Witam koledzy potrzebuje jakiegos dobrego staka kreatynowego Z wlasnego doswiadczenia polecam Greena Magnitude'a. Inni polecają Storma, Xpanda, Nitrobolona, Horse Power