xpanda

no dzieki ze upewniliscie moje nabrzmiale ambicje wielkiego biceksa hehe :D. zaczolem tez brac xpanda a bialko wpc wcinam od dlogiego czasu czy kreatyne tez odstawic chyba nie ?? chociaz xpand nie ma wplywu czasem na ilosc krwinek czerwonych ? wiec w pon do lekarza

Witam torche o mnie 1. wiek: 22 w grudniu 2. waga: 75kg 3. wzrost:180 cm 4. staz: pare lat z przerwami(nauka, chorba, praca, MMA) 5. wyciskanie lezac: 110kg 6. trening: 3 razy w tygodniu dzielony (kaltka+bic, plecy+tric, braki+kaptury+przedramie+nogi) 7. dieta: brak scislej (wzbogacna w bialko i wegle) 8. osatnia suplemetnacja: rok temu 9. typ [...]

Witam zamierzam kupić Dymatize Xpanda 925g nowa formuła i OLIMP Creatine Mega Caps 150 kaps. Nie mam kasy na drugą puche Xpand i dużo czytałem jak i z tym to łączyć i mam już tam jakiś zarys. Wiem, że jedna pucha nie wystarczy Xpanda i jak już zdecydowałem się kupić 1 puche to do tego jakiś mono. Wybrałem capsy kreatyny. I teraz jak to dawkować [...]

DZIEŃ 12 Piątek 16.10.09 Dzisiaj beztreningowy, tylko siatkówka. Dieta w szkole troche urozmaicona bo jadłem śledzia z ryżem zamiast kurczaka (e, drobna pomylka) ;D Pije xpanda i lece spowrotem do szkoly na sksy ;P

Witam Od listopada chce zacząć mój 3 cykl masowy(6 tyg.) dwa poprzednie na samym mono, mam już kupionego Xp do tego carbo witaminki itp.Zastanawiam sie tylko z czym połączy Xpanda w zasadzie zostało mi jeszcze sporo mono z poprzedniego cyklu i starczyło by jeszcze na ten przy dawkowaniu rano mono przed treningiem Xp.Więc proszę o rade czy zostać [...]

z dobrych stacków polecam xpanda,ludzie chwalą też noxplode ....noxpump od doriana też był bardzo dobry ale został niestety wycofany

siema. zgodnie z waszymi radami robie dluzsza przerwe z saa :) dzisiaj kupilem za to nitro II i xpanda - obie odzyweczki niestety w kapsulkach. i tu sie pojawia problem, nie bardzo wiem jak brac. a moze nie tyle JAK co ILE hehe. podobno najlepiej jest tak: DT: nitro rano 30 min przed posilkiem xp 30 min przed treningiem DNT: nitro j/w xp po [...]

[...] brzucha i nabranie suchej masy miesniowej. Waze 83 wiec przy wzroscie 180 nie jest to wygórowana wartość, zależy mi natomiast na zadbaniu własnie o brzuch. BCAA wezme chyba do cyklu, jeżeli starczy mi kasy to po cyklu tez sie zaopatrze i na pewno tez w xpanda. huliszek20 gdybys mogl sie odezwac na moje gg 1262433, mam kilka pytan. dzieki

[...] pytania: Zaczynam cykl po dość sporej przerwie z siłownią spowodowanej wyjazdami za granice w wakacje itp;/ trening skończyłem w połowie maja, a do tego czasu brałem xpanda nitro 2 itp;p (staż jakies 4 latka) Teraz próbóje wrócic do formy, w szafce czeka juz no-xplode, goliath(syntaxa) z tego co słyszałem podobno lepszy od mutant [...]

nie ma co sie rozpisywac , bylo super a jest jeszcze lepiej, kawal dobrej roboty. Mogl bys sprobowac nowego xpanda , ciekawe jak dziala, no i do tego cos po treningu na regeneracje

nie widzi... myśl co chcesz ale nigdy jeszcze nic nie brałem zawsze na sucho , kumple sami mówią że mam po***any organizm bo ćwiczymy tyle samo ja na sucho 2 kumpli brało xpanda hmb nitrobolon a mają gorsze wyniki

białko jak uzupełnienie diety oraz witaminy są niezbędne więc nie wypisuj głupot że na cyklu się nie robi.. chyba że chodziło Ci o to że to powinno się robić stale a nie tylko w trakcie cyklu? to się wtedy zgodzę. Wrzuć Xpanda i Mono na jeden cykl a Storma pozostaw na następny za pare miesięcy.. zima nadchodzi także masz sporo czasu to [...]

Witam. A wiec tak mam Xpanda i Mono. Tylko ,ze znalazl mi sie ostatnio jeszcze stormik , zastanawiam sie czy jest sens dodawania go do cyklu czy lepiej odpuscic... Niewiem za bardzo jakbym mial to rozpisac jezeli bym mial wziasc xp , storma i mono... Moze ktos pomoze ?! i w ogole doradzi czy sens jest dorzocania storma... Oczywiscie bialeczko i [...]

kupilem na zime xpanda bcaa xtra z activlaba mono z olimpa i bialko lowickie. wystarczy jak w dni treningowe bede jadl xpanda przed treningiem, po treningu bcaa bialko i mono a w nie treningowe tylko mono?? wyliczylem ze wystarczy mi tego na ponad 2 miesiace i czy oplaca sie robic taki dlugi cykl czy zrobic przerwe po miesiacu np 2 tyg i potem do [...]

dorzucisz do diety xpanda i mono ... chyba że masz zamiar jeszcze coś dorzucic

Witam Panowie ktorego Xpanda na dzien dzisiejszy polecacie?

[...] Ze względu na brak efektów siłowych i wizualnych postanowiłem sobie kupić kreatyne. Pytałem się znajomych to jeden powiedział żebym kupił nitrobolon II a drugi poradził mi xpanda. Nie wiem czy to dobrze tak na pierwszy raz brać bo żadnej kreatyny jeszcze nie brałem. Chciałbym żebyście wy mi coś zaproponowali. Mam 17 lat, staż około 2 lata, [...]

Witam mam pytanie co do xpanda firmy dymatize:jak długo powinienem ciągnąć cykl na tym staku kiedy i na jak długo przestać?? Czy po skończeniu xpanda coś powinienem brać z suplementów np. SAN V12 HP? Z góry dziękuje

xpanda w DNT odsaw wystarczy mono na czczo poza tym to ok

Witam! Mam takie pytanie. Ile waszym zdaniem powinno się zażywać witamin typu complex, jeśli się trenuje na siłowni? Chodzi mi o preparaty typu Centrum, Vigor, Vita-miner itp. Ja używam jeszcze innego, którego skład jest bogatszy o 2składniki niż te wszystkie preparaty razem wzięte. Większość składników jest w dawce 100% RDA, niektóre ciut mniej, [...]