węglowodanów

[...] w tkankę tłuszczową. Niektórzy kulturyści stosujący ubogą w tłuszcze dietę, stale mają kłopoty z nadmierną tkanką tłuszczową z powodu pochłanianych olbrzymich porcji węglowodanów. Oczywiście węglowodany są potrzebne w ciężkim treningu, są też pomocne podczas regeneracji sit. Jednak organizm przyjmuje tyle ile mu potrzeba, resztę szybko [...]

zastanawiajace jest to ze nie uzywa on tam w ogole zrodel weglowodanow takich jak kasze,ryże itp a kalorii z tluszczy ma 2x wiecej niz z węglowodanów http://www.howtobefit.com/body-building-nutrition.htm Tu jest duzo ciekawego info W skrócie napisane jest że jadł dużo wołowiny, nie był przeciwnikiem węglowodanów ale przed zawodami je ucinał. Jadł [...]

[...] Dokładnie wynosi on 95 (czyli tylko o 5 mniej względem glukozy=100). Uzasadnienie tego typu porad wydaj się jasne, jednak IG produktu nie opiera się na tym ile tych węglowodanów w nim jest. A w marchewce jest ich tak mało, że po zjedzeniu jej wzrost cukru we krwi jest bardzo niski. Dlatego nie zawsze należy patrzeć na IG produktu lecz na [...]

Probuje polaczyc wskazuwki z tego posta z zasadami z tego: http://www.sfd.pl/Dieta_-_u%B3%F3%BF_sam_a_-t315296.html I nie za bardzo mi to wychodzi tu jest napisane ze nalezy spozywac ok. 2-3 g weglowodanow na 1 g bialka. A w temacie wyzej "model" przyjmujacy 160 g bialka, dostaje tylko 120 gram weglowodanow, wiec jak ma w koncu byc? [...]

[...] ustanowił na 120g(skad wzieła sie ta liczba 120 g bo nie wiem co mam podstawic) co daje nam w kcal : 4x120 =480kcal tak otrzymujemy ilość kcal jaką spożywamy z węglowodanów A resztę naszego zapotrzebowania będą stanowić tłuszcze( 1g tłuszczy to 9kcal), czyli : 2808-780-?=????kcal ????/9 =???g i tak o to dostaliśmy ilość tłuszczu [...]

Widze ze niektorym bardzo do smiechu z powodu candidy, gwarnatuje wam ze gdyby kandydoza was dopadla zmienili byscie zdanie na jej temat. Wiem to bo sam mam w sobie dorzdze od jakis okolo 6 miesiecy(moze dluzej, tylko od pol roku jest to naprawde nie do zniesnienia). Mam praktycznei wsyztskie dolegliwosci ktore wypisane sa w arcie(i kilka takich [...]

dieta rozdzielna (niełączenie białka i węglowodanów w jednym posiłku) jest konieczna żeby się tego pozbyć ?

jak jeść na masę z tym goownem? Bo ja nie moge jeść węglowodanów, bo zatruwam powietrze ;p ;/

Wyleczył się ktoś z candidy stosując diete z dużą ilością węglowodanów? Jest to możliwe?

Niestety od prawie 2 miesięcy wiem, że mam tego grzyba w jelicie grubym. Do mAstA87 w diecie należy CAŁKOWICIE WYKLUCZYĆ następujące źródła węglowodanów: mąkę i wszelkie produkty jakie ją zawierają (czyli nie tylko chleb i makaron ale też np. bułkę tartą, ciastka itp.) oraz ziemniaki!! Dodatkowo wykluczamy cukier i w miarę możliwości - [...]

Stosunek bialka do węglowodanów

ile węglowodanów

śniadanie bez węglowodanów

ile zawierają węglowodanów

ile potrzeba węglowodanów na kg wagi ciała

jle weglowodanow maia platki owsiane

kiedy nie laczyc weglowodanow ztluszczami

Ile weglowodanow w polkilo ziemniakow

Ryż paraboliczny jest źródłem węglowodanów prostych czy złożonych?

ile węglowodanów ma ryż preparowany