Wiesz mi będzie ciężko ułożyć taka dietę pod 2/1/ww.. chodzi głównie o tłuszcz ponieważ ekonomicznie wątróbka, łopatka etc i zawsze będe miał tego tłuszczu więcej + trzeba olej jakiś
[...] masę ciała. Proponowane przez Ciebie 230 g to zdecydowanie zbyt dużo. Jeżeli chcesz, aby dieta była ekonomiczna, warto uwzględnić w niej takie źródła białka, jak: wątróbka, serca, żołądki, udka, wieprzowina, jaja, nabiał. Unikanie nabiału bez powodu jest mało sensowne, więc jak najbardziej warto do również dodać: [...]
Tym mnie zaskoczyłeś :-) Nigdy nie badałem. Jak się badam to zawsze leci morfo z rozmazem, sód, potas, magnez, glukoza, cholesterol, wątróbka ;-) i oczywiście hormony...
Panowie podrzućcie jakiś ciekawy pomysł na posiłek :D mój TOP-owy posiłek ostatnio to Szpinak duszony z czoskiem na maśle i wcześniej zrobionych skwarkach z podgardla wędzonego + wątróbka wieprzowa, do szpinaku trochę sera pleśniowego i śmietany do smaku, trafiłem na takie danie kiedyś w restauracji no dla mnie obłęd.
Produkt:Pierś z kurczaka Cena: <12zł/kg Sklep/lokalizacja: Auchan Krótki opis produktu: Mignęło mi tylko na bilboardzie, że pierś po 11 coś, dokładnej ceny niestety nie pamiętam. Produkt: Wątróbka wieprzowa Cena:3,49zł/kg Sklep/lokalizacja: Kaufland, do środy Krótki opis produktu: Dla porównania w biedronce za tą kwotę mamy 450g. Produkt: [...]
Carrefour do 23.01. Monster Energy 2.99zł Twaróg Mazurski smak 2,99zł /275g Makrela 11.99zł/kg Wątróbka, żołądki 4.99zł/kg Ćwiartki z kury 3,69zł/kg Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2017-01-11 21:52:05
Dzięki Aras za ostrzeżenie ale powiedz konkretnie co może być szkodliwe a raczej nie odczuwalne?? Wiem że winko to problem ze stawami, cholesterolem no i 17alfa czyli wątróbka zagrożona. Coś jeszcze?
dziennie 200g łopatki z promo to koszt 1,8zl wątróbka drobiowa 100g koszt 0,4zl 5 jaj 2zl smalec 100g 50g wytopiony z łoju jeszcze taniej śmietana 100g 80gr koszt 5zl z groszem, makro pokryte nie liczyłem kapusty i ziemniaków wyjdzie ze złotówka więcej Zmieniony przez - barano90 w dniu 2016-02-07 12:19:55
[...] podrzućcie jakiś ciekawy pomysł na posiłek :D mój TOP-owy posiłek ostatnio to Szpinak duszony z czoskiem na maśle i wcześniej zrobionych skwarkach z podgardla wędzonego + wątróbka wieprzowa, do szpinaku trochę sera pleśniowego i śmietany do smaku, trafiłem na takie danie kiedyś w restauracji no dla mnie obłęd. Matko boska jakie to dobre,robię [...]
[...] polędwica wołowa i końska, schab wieprzowy lub z dzika oraz comber barani i sarni. Do pieczenia odpowiednie- są również takie mięsa, jak udziec, nerkówka, mostek, łopatka i wątróbka cielęca, część krzyżowa i biodrowa wołowa, szynka wieprzowa i z dzika oraz udziec barani i udźce dziczyzny. Pieczenie polega na poddawaniu mięsa działaniu powietrza [...]
Promocja Produkt:Makaron spaghetti z semoliny combino 600g Cena:1.99zł Sklep/lokalizacja:Lidl Krótki opis produktu:Jakiś tydzień xxl w lidlu i ceny dość ciekawe. Promocja Produkt:Przecier pomidorowy 1l w kartonie Cena:3.99zł (z tego co pamiętam) Sklep/lokalizacja:Lidl Krótki opis produktu:j/w Promocja Produkt:Wątróbka drobiowa 400g Cena:2.69zł [...]
Promocja Produkt:Wątróbka z kurczaka Cena: 2,5zł za 450g Sklep/lokalizacja: Tesco Krótki opis produktu: - Zmieniony przez - cycu15 w dniu 2013-10-19 18:28:00
Jajka są jednym z bardziej wartościowych produktów żywieniowych. Można je zaliczyć razem z wątróbką do topowych produktów z tzw. super-food, które wcale nie są wyszukane ani drogie. Jaja są bardzo dobrym źródłem pełnowartościowego białka, tłuszczów i różnego rodzaju witamin. Białko to przez długi okres uważane było za wzorcowe. W 100 g jajka [...]
Dokladnie jakbys zjadzl 100 tab. Anapolonu na cykl to porownywalnie jakbys zjadl z 1000 tab. metki Takze sobie wyobraz co by sie z talo z twoja watrobka.No moze troche przesadzilem z tym 1000 Zjedz max 30 ale ja nawet proponuje zjesc nie wiecej jak 20 ,bo to juz naprawde duze ryzyko wogole samo sieganie po oxy.To jest koks dla starych [...]
Obliqes czyli mam wywalić moje ulubione śniadanie? Chlebek+twarożek+dżemek? Nabiał (uwielbiam) na miesiąc też? To co ja mam na śniadanie jeść? :) Jajka lubię, nawet bardzo, ale codziennie to mi obrzydną. Wątróbka i serca nie da rady niestety.. to już wolę zwiększyć ilość normalnego mięsa i ryb. Trening. Teraz mam 10min rozgrzewki aerobowej, [...]
[...] przez dłuższy czas, wyrządziłbyś sobie szkodę... Wieprzowina ma też więcej witamin. Mięsa powinny być urozmaicone - czasem pierś, czasem ciemniejsze mięso z udka, czasem wątróbka czy inne podroby, czasem schab czy karkówka, jakieś żeberka... Zwróć uwagę na lekko przerośnięte mięsa, jak karkówka, żeberka od kości, golonka - jeśli lubisz itp. [...]
[...] przez dłuższy czas, wyrządziłbyś sobie szkodę... Wieprzowina ma też więcej witamin. Mięsa powinny być urozmaicone - czasem pierś, czasem ciemniejsze mięso z udka, czasem wątróbka czy inne podroby, czasem schab czy karkówka, jakieś żeberka... Zwróć uwagę na lekko przerośnięte mięsa, jak karkówka, żeberka od kości, golonka - jeśli lubisz itp. [...]
TERAZ PYTANIE ZA 100 PUNKTÓW ile czasu mięso przygotowane(po obróbce termicznej i przyprawione) może leżeć w lodówce ? chodzi mi o : primo - pierś z kurczaka secondo - wieprzowina terzo - podroby (np. wątróbka, żołądki, serca) quatro - ryby tłuste