Viki, to co robisz jest wspaniałe więc tłumaczenie że nie jesteś zawodowcem jest na serio zbędne :-) I nie, ja wiem że "między wódką a zakąską nie ma dla mnie miejsca", broń Boże nie wtrącam się, tylko Cię dopinguję :-) Nam nikt nie zwróci tych lat kiedy nie trenowaliśmy. Nikt za nas nie zrobi porządku po pracy, nie urodzi, nie wychowa dziecka, [...]
[...] o siebie zwłąszcza gdy sie jest zdrowym, profilaktyka!!!! nie moge pojac zawodników, któzy wyczynowo trenuja, i nie staraja sie w minimalny sposób trzymac diety i ciagle wódka wódka,! ( nie sugeruje ze autor tak zyje) ale dla innych, wszelkie kontujze i choroby sa z naszego trybu zycia! zaraz ktos powie ze jak ktos złamał noge albo cos zerwał [...]
Sobota niestety nie ogarnąłem treningu, wieczorem tak jak wspominałem lekkie balety - wódka + cola-zero ew. woda. Dieta prawie raczej trzymana, jedyny cheat to kiełbasa z grilla na wieczór i ryż w niedziele bo leżał tak samotny w pół pusty worek z 50g ryżu W niedziele od rana nad wodą, zreszta termometr u mnie pokazał prawie 30 stopni więc nawet [...]
Wszystko zależy od priorytetów :) Chcesz być ponadprzeciętny olewasz alkohol, chcesz po prostu dobrze wyglądać pozwalasz sobie co jakiś czas. Nie ma po co patrzyć na znajomych, liczy się Twój cel. Poza tym nie ma co mówić, że wódka daje takie tragiczne skutki, o tym przekonamy się 11 września
[...] szpinak/ foto w między czasie: pistacje (40 g) 6) twaróg półtłusty B/T/WW ----- 146/ 58 / 89 // 1501 kcal + obchody „miesięcznicy”: cola zero, wódka czysta (40 g...może jeszcze jedna 40-cha wpadnie) Posiłki nr 2+ 3: Posiłek nr 5: TRENING Nr 71 Rozgrzewkowo: Kompleks sztangowy – 7 kg x 10 każde ćwiczenie [...]
aronia jest kosa - tzn nalewka na soku z aronii. Kolor denaturatu ma - na studiach tak kumpli nabieraliśmy że tak sobie drinkujemy na fioletowo, a to była na soku z aronii zwykła wódka. Fajnie było patrzeć na miny ludzi, którzy myśleli że to nalewka z trupią czaszką.
[...] mowiac to glowne galezie rpzemyslu to tam seksturystyka i dragii A w Polsce wodka i kartofle." No to żeś w sedno trafił. "W Polsce sprzedaje się tylko godność i wódka" jak nawija pewien znany polski artysta. " Wez sie chlopie yebnij w leb czasem, ale tak pozadnei jak masz pierd.olic takie idiotyzmy." Płacę ludziom [...]
Przy CKD by fajnie wypadała wódka+pepsi bez cukru. 0 obaw Natomiast wtedy odpada piwo. Ale przy diecie zbilansowanej jeśli wypijemy wódkę to niby te parę ww nie powinno nam zaszkodzić które zjemy pomiędzy tzn. nasze posiłki ryż,warzywa,mięso. Tym bardziej na imprezie gdzie będzie długa przerwa itd. Piwo natomiast jedno wyczytałem ma 20-25g maltozy [...]
[...] Witamy w Polsce, na niebie czarne słońce, Jestem końcem świata, który stworzył Bóg, Więc módl się o łaskę, nadciąga Czarny Kruk." "To lepsze niż razem wzięte wódka i narkotyki Nuci każde osiedle śmiertelne linijki, Dla nich chcą pieprzyć się z nami wasze kobiety, Nikt nie wyjdzie stąd żywy - Szatańskie Wersety." "Z zimną [...]
Bombel --> nie mialem zamiaru sie klucic, wrecz przeciwnie - jestem w baaardzo dobrzym humorze (co sie rzadko u mnie zdarza). Te patriot, niezle balety musieliscie miec na tej imprezce... hiehie, ja mieszkam na szczescie na 10 pietrze (a wiezowiec ma ich 10) i mi nikt nie nazyga, no, chyba ze ptaki nasraja, co sie zdarza. A btw, 74% [...]
[...] choć organizm pewnie szczęśliwy nie będzie a jak już musisz słodzić herbatę to proponuję stevię 3) Wiadomo jesteśmy tylko ludźmi nawet mi trafi się piwo na kwartał czy wódka raz w roku pamiętaj jednak że zatrucie etanolem bo tak trzeba nazwać kac w dniu następnym słabo idzie w parze z budowaniem masy. Choć przyznać trzeba że ma i [...]
/SFD/2016/12/27/8fd9d6d81c37489dab4d3c4cc84b8bf1.gif 2013.02.17 Po wczorajszym koszu troche odczuwalem bole w m. czworoglowych ud i z lekka obawa myslalem o dzisiejszym planowanym treningu, ale okazalo sie ze wyszlo calkiem niezle, a wiec ponizej obszerna relacja :-D Dalej niedziela pozostaje dniem treningu mieszanego i powiem szczerze, ze zaczyna [...]
Maratonu raczej nie zakladam ale polmaraton nadal podtrzymuje :) Dobra, dobra. Już niejeden. Z maratonem jak z wódką. Po pierwszej połówce masz ochotę na zdecydowanie więcej :-) I wierzysz, że dasz radę. Albo inaczej. Po pierwszej połówce czujesz, że zrobiłeś coś dużego, ale maraton to zdecydowanie nie dla Ciebie. Po maratonie czujesz, że [...]
Maratonu raczej nie zakladam ale polmaraton nadal podtrzymuje :) Dobra, dobra. Już niejeden. Z maratonem jak z wódką. Po pierwszej połówce masz ochotę na zdecydowanie więcej :-) I wierzysz, że dasz radę. Albo inaczej. Po pierwszej połówce czujesz, że zrobiłeś coś dużego, ale maraton to zdecydowanie nie dla Ciebie. Po maratonie czujesz, że [...]
"Wczoraj na noc natarłem się wódką (Wyborową) i obłożyłem się szalikiem...nogi wymoczyłem w gorącej wodzie + 1kg soli...i czuje, że bóle krzyża towarzyszące przy katarze odchodzą... Polecam!" ja natarłem sie wodka bo mialem 36,9 goraczki i mi nic nie pomogło a moze Bolsem sprobuje ??? ;]