no jak to nie poczekaja na nas hehehehe no moze 6 by bylo lepiej ale z drugiej strony wieksze zmiany moze by byly przez 8 .. w sumie i ten i ten termin zahacza o moj wyjazd ze znajomymi na ktorym nie wyobrazam sobie nie pic - piwko moge odpuscic ,ale nie wiem czy wodka z sokiem bedzie lepsza bo w sumie tak na co dzien to moze bez piwka [...]
da sie przymasowac bez dodatkowego tłuszczy ? zależy co będziesz jadła jak ciągłe ładowania np ciastkami,batonami,pizzą i wódką to wiadomo...że się zalejesz tak mi się jeszcze przypomniało,że fajnie mnie pędziło jak brałam l-karnitynę w płynie codziennie podwójną dawkę (tzn 3g)to wtedy tak jeździło fajnie po żołądku no i częściej dołem [...]
[...] jestem nieugietarobia wielkie oczy ,bo nie pije jak byłby to jakis nakaz ,ze musze i to jest najbardiej wkurzajce,ale alkoholu nigdy nie lubiałam piwo jest okropnie gorzkie ,wódka okropna w smako ,ze samej za nic nie przełkne czasem drinka sie napiłam ,ale musiła byc duza ilość soku ,bym to przełknęłaGdies czytałam ,ze własnie alkohol najbardziej [...]
Szkoda, że już na mnie nie działa. Ze stosowania melaśki pamiętam jedynie jakieś 2 tyg dobrego spania przy najwyższej dawce. Teraz ratuje sie Imovane względnie diazepam + wódka (rzadziej).
Ten trening i dieta są z serii takich o których lepiej jak najszybciej zapomnieć (o podejściu lepiej nie wspominać o czym świadczy : "Od czasu do czasu uderzam w balet i sobie nie żałuje: wódka i piwko leją się strumieniami. ")
[...] obciążeniu nie jestem prawie w stanie chodzić. (między seriami robię ok 30-60s przerwy, może dlatego). Co do wypowiedzi kolegi wyżej: tak, życie nie kończy się na siłowni i nie zamierzam pod nią rezygnować z wielu innych przyjemności :) dlatego dałem tą informację. Liczyłem bardziej na opinie w stylu: "wódka może nie już lepiej piwo". Pozdrawiam
Wszystko mi pasuje idealnie :) a tran? Daj spokoj :P ale to jak z wódką - to nie ma smakować :P nie dość że olej to wali niemiłosiernie ryba i potem odbija się nią kilka godzin, ale to łyżeczka czy dwie popite wodą i da się przezyc Zmieniony przez - diwadek w dniu 2015-12-06 08:35:01
a ja powiem ze Adas jeszcze odzyska swoja forme :) wierze w niego Nie wiem jak mogli zatrudnic na stanowisku trenera kogos kto nigdy nic nie osiagna jako skoczek ( no mistrz universjady ) Zamiast dalej trzymac Lepistoe to oni kvrwa wymyslaja. sztab widzi ze bachleda tez nic nie skacze to mogli by go wymienic na np jakiegos innego mlodego skoczka [...]
Co do Stocha to wczorajszy skok w kwalifikacjach był niezły, co sam potwierdził w wywiadzie za raz po nim i zapewniał, że współpraca z Wódką układa się bardzo dobrze. Z drugiej strony to tylko kwalifikacje, dzisiaj wszystko się zweryfikuje
Ann kości nie lubię Chciałabym jednak zejść jeszcze niżej z bf, który jak widać najgorszy jest na brzuchu clr dziękuję Eee do śledzia niczego nie potrzeba, u mnie wódka już stoi od paru miesięcy i nie mam jakoś natchnienia na nią Ja teraz nawet nie mam ochoty na nic słodkiego, samo tłuste za mną chodzi
Lady ja wszystko zrozumiem, przeboleję, ale kvrwa mam kluskę na brzuchu to właśnie wkurza, że trzyma się michę tyle czasu, a ona nadal tam tkwi i co najgorsze widać to w ciuchach. Przynajmniej ja ciągle widzę Co do urlopu jeszcze nie wiem, pies mnie ogranicza trochę, może się ze znajomym zgadam i pojadę na Mazury. Asia mi już zostało [...]
co do alko ze powoduje utrate miesni i ogolnej kondycji to fakt sam to widze po sobie, kiedy cwiczylem regularnie i pilem piwo okazyjnie to mialem najlepsza sylwetke w swoim czasie, pozniej przyszedl czas ze przestalem regularnie cwiczyc a zaczalem regularnie popijac piwo ze znajomymi i po ok 2-3 miasiacach widze teraz ogolny spadek formy (heh), i [...]
Leee, smaka narobiles. Brzmi dobrze ;-) I jeszcze jedno - jaki piszesz, ze wolne od diety to nie liczysz czy rozpusta leci? Wolne od diety mam w każdą niedzielę gdzie nie liczę kcal, nie pilnuję godzin spożywania posiłków,odpoczywam od kurczaka,indyka i innych produktów ,które spożywam od pn. do soboty można powiedzieć przygotowuję się do [...]