wzrostu

Moze ze dwa centymetry jeszcze urosniesz. Wzrost jest uwarunkowany genetycznie i rosnie sie srednio do lat 15 (wtedy osiagasz szczyt). Ty masz 16, wiec wniosek wyciagniesz sam. Ja mam 170 cm wzrostu i pomysl sobie jaki trud sprawia mi wysoka siatka, a co dopiero wyskok do kosza. Zmieniony przez - jonas93 w dniu 2010-10-29 13:33:30

Zrob sobie rentgen reki i pojdz z tym to lekarza, tak sprawdzisz czy jeszcze uresniesz. A jesli nie chce ci sie to napisz czy masz zaawansowany zarost na warzy i czy masz owlosienie na wewnetrznej stronie uda. Rosnie sie do 20 roku zycie. Do 16-17 rosnie sie dynamicze, nastepnie nastepuje zahamowanie wzrostu i możesz rosnac tak z 1-2 cm na rok.

[...] cm gole sie co tydzien na twarzy od 3 lat i co? Niemozliwe? Liczy sie kościec. Ja przy tym 176 cm mialem bardzo nieproporcjonalna budowe ciala (dlugie nogi ,krotki tulow) i tylko rtg nadgarstka moze nam powiedziec o tym ile jeszcze nam zostalo wzrostu. Nie zarost, wlosy ani inne *******y. I prosze cie powiedz mi po czym sądzisz ,ze sie nie znam.

chlopie nie przejmuj sie, ja majac 175cm wzrostu w zeszlym roku wazylem 55kg. wzialem sie za siebie i tej chwili waze 71kg:P a mam 181cm,( szybko rosne) przedewszystkim wytrwalosc good luck

Aha spoko dzieki a co myslicie o hormonie wzrostu? drogi w h..... a jakie efekty?

czyli lepiej zainwestowac w hormon wzrostu? dzieki (SOG)

Co do tego, ze silownia chamuje wzrost hmmm. . . ktos pisal, ze to dodatkowy bodziec do dalszego wzrostu A jak nie chcesz ukladac treningu sam to wyszukaj sobie w trenerze24 polecam !

[...] skacze z miejsca, ale jeszcze się regeneruje - chciałbym się zapytać o tego "Kangurka" - kto go robił i czy mu pomogło?? - aha i mam pytanie do Dudka - tak standardowo dla osoby w wieku 16-17 lat, niewielkiego wzrostu i małej wagi raczej - ile powinno się robić tak w miarę bezpiecznie przysiady ze sztangą z ciężarem ok 40kg? Pozdrawiam

[...] chodz jest takie cos nie pamietam co ze po treningu do wlasnie jakiegos czasu organizm bardzo szybko spala kcal ale potem zwalnia cos zwiazane z jakims hormonem chyba wzrostu, ale generalnie spala je caly czas, no chyba ze dostarczamy mu caly czas masy jedzenia to wtedy ten proces bedzie znikomy. Zmieniony przez - lica1123 w dniu [...]

176 wzrostu, 65 kg około wagowo. Zmieniony przez - Lukasier w dniu 2013-04-18 18:43:16

Myślę, że w Twoim przypadku wskazana by byłą konsultacja z doświadczonym dietetykiem, a może nawet z psychologiem. Co prawda nie napisałaś ile masz wzrostu, ale wydaje mi się mało prawdopodobne, abyś przy wadze 46 kg miała grube nogi! Skoro lekarz zasugerował, abyś przytyła - powinnaś to zrobić, ale oczywiście z głową. Pomyśl o racjonalnym [...]

Zapomnialem dodać że rośnie mi brzuch a jestem ekto . mam 90 w pasie 178 wzrostu i 80 kg wagi. brzuch idize ok 1cm na 3 tyg.... a reszta ztoi, czmeu ?skoro bruzch idzie to i nadwyzka kcal jest

To zależy od Twojego wzrostu, ale najlepiej zeby ze 2 m nad ziemią byl.

Mam 180 wzrostu a sufit na wysokości 2.24m... To w takim wypadku chyba nic z tego nie bedzie... :(

Gość ma 14 lat, 170-173 wzrostu.

w profil nie patcie waze 62kg ma okolo 170 cm wzrostu 33 cm w bicu 57cm w udzie 95 w klacie wyciskam rekord na klate 72,5kg mam 14 lat i co o tym myslicie????

[...] chciałbym jakoś sprawić żeby gh podawane z zewnątrz znowu było "szokiem" dla organizmu i tak wymyśliłem że clen może uwrażliwić cały układ endokrynologiczny a mete chciałem dodać dlatego ze podaje sie ją dzieciakom jako stymulant wzrostu który z tego co słyszałem bdb działa napisz co o tym myślisz bo Twoje zdanie dużo dla mnie znaczy

Mam 185 cm wzrostu oraz waże 75 kg I z czego Ty chcesz robić rzeźbę ? Rób masę !

[...] aby nie złapać kontuzji. Przynajmniej przez pierwszy miesiąc wykonywać na treningu po 2 serie po 20 powtórzeń na każdą główną grupę mięśniową. Ja zaczynałem na początku zeszłego roku z wagi 67/176 i obecnie doszedłem do stabilnego 82kg bez wzrostu obwodu pasa :). Grunt to systematyczność i nie trenowanie "na maxa" bez wyuczonej techniki.

Dieta jest w tym poscie zawarta mam 177cm wzrostu waga ok 70kg sprzetu mam sporo nie jest to profesionalna silka ale mam wyciagi itp wszytsko oprocz atlasu cwicze intensywnie od ok 6miechow..programem jak powyzje opisałem wiec moglbys mi sklcic jakis trening na mase pisałes ze za duzo razy w tyg w sumie chyba masz racje kiedys jak cwiczyłem 3 razy [...]