wzrostu

witam mam pytanie mam zamiar wziasc nitrob ale niewiem czy to jest dobre niby spada on czesciowo podobno trzeba miec troche wiecej masy zeby fajnie wchodzil mam 174 cm wzrostu waga 96 kg biceps 46cm klata 124cm oplaca mi sie to brac? jesli tak to z czym mieszac?napiszcie co i jak pozdro all

[...] itd. Na plan dzielony za wcześnie moim zdaniem, skupiłbym się na podstawach, złożone cwiczenia w których pracuje ogromna liczba mięsni i daje on duży bodziec do wzrostu. Po jedym ćwiczeniu na każdą partie w kolejności nogi/plecy/klata/barki/bic/tric. Co do tego czy masować czy redukować to nie wiem jak z twoim poziomem tkanki [...]

albo ta waga zle wazyla albo jestes troche nizszy albo nie wiem masz nogi jak patyki bo innych pomyslow nie mam :] Mam mniej wiecej tyle samo wzrostu waze 65 a wygladam jakbym ze 20kilo mniej wazyl od Ciebie.. A tak pozatym bardzo fajnie sog ;)

Niezle niezle!Jesli rzeczywiscie warzysz 72kg przy 175cm wzrostu to jestem pod wrazeniem wygladasz dobrze, tylko ciekawi mnie jedno.Czy zrobiłes to na sucho?Tak szczerze.Pozdrawiam

Kozak. Kurde ja mam 178 wzrostu i waze 72kg i nie wyglądam tak jak ty;/

Stosowalem wg. opisu na opakowaniu. Wyniki? Bez areodobow (nieco tylko zmodyfikowany trening + dieta) zjechalem jakies 6-7kg. Po zakonczeniu cyklu Xenadrine nie bylo zadnego wzrostu wagi - wszystko pozostalo (a raczej - nic nie przybylo :) bst Moderator dzialu HIT Zapraszam do dyskusji.

Witam mam 13 lat chodzę do klasy I klasy gimnazjum,mam 166cm wzrostu i 46kg.Chciałbym otrzymać jakiś poradnik,żeby przez wakacje nabrać trochę masy.Jakie ćwiczenia mam robić i co jeść

[...] zawartością węgli. Białka: 173,2 (zakładane 156) Tłuszcze: 69,6 (zakładane 78) Węglowodany: 200,1 (zakładane 155) kcal: 2128 (zakładane 1946) Poprawiłm jednak boje się tego wzrostu węgli, nie jest on grożny w diecie na redukcje ? a może da sie go obniżyć zastępując jakiś produkt z tej diety innym ? No i kalorie skoczyły do góry co tu można [...]

super sylwetka, podbudowałeś mnie tym, że wazysz tylko 72kg na 180 cm wzrostu i tak wyglądasz, tez mam spore problemy z przybraniem masy pozdro i gratulacje

[...] masz identyczną genetyke. Tylko masa mnie w****ia idzie bardzo powoli. Ja jechałem ABSII i jestem na 7 poziomie. Polecam ci go na drugim poziomie już było super. I bez aerobów można go robić i bez diety polecam wszystkim go. 2 miechy i było bosko pozdro. Sorry kumpel go robił i musiał mieć diety małe sprostowanie. Też mam 180 cm wzrostu POZDROOO

basswod i jak tam idzie ? ja tez mam 180 cm wzrostu i 62 kg wagi a miesiac temu bylo 57 kg wagi wiec wiesz chciec to moc tylko trzeba wp*****lac duzo

no tak cwicze od poczatku 6 klasy .... mam 173-174 cm wzrostu ...trening mam 4 razy w tygodniu np w poniedizalki klata i triceps ....nog wogule nie cwicze oki jutro beda zdj z 2-3 metrow

[...] you have any respect to people ?? You are huge, i can see that (Congratulation) , but i see that you are extremely root too, and its hard to believe that- jak masz zeczywiscie 194 cm wzrostu 50cm w lapie itd, i wazysz tylko 111kg ????? and one more thing : are you really computer programmer ?? ;) TAke Care, and dont take it too serious.

[...] Mam takie pytanie jak zaczynalem cwiczyc mialem 26 w bicu. Teraz mam ok 29,5. Cwicze troche mniej niz rok (ok 8-9 miesiecy). Czy mozecie mi powiedziec ile jeszcze na pewniaka moze on podskoczyc. Z suplementow zazywalem tylko bialko i aminokwasy (i tylko raz) Aha no i mam 16 lat. Pozazdroszcze wam wzrostu, 180 czy 190 to jest cos. Pozdrawia CZAMP

[...] bym inaczej wygladal przy mojej masie i tym wzroscie inaczej bylby tluszczyk rozlozony :D no i moglbym na takich jak ja bardziej z gory patrzec :) a ogoolnie nic do mojego wzrostu niemam :) ale czlowiek wyzszy, przypakowany wyglada duzo potezniej :) Zreshta trzeba miec w glowce a nie w bicepsach to tez jest wazne :) Pies, kiedy się go żywi, [...]

odpowiem lakonicznie na wszystkie naraz; daja nie tak wiele w kontekście wzrostu poziomu test. ale za to sa nieszkodliwe jesli byłoby inaczej i działanie byłoby silne to już należałoby sie obawiać -i to poważnie- o skutki uboczne... dzialanie -w dużej, zasadniczej mierze- jest wprost proporcjonalne do liczby przezytych lat, im ktoś starszy tym [...]

Nie da się tego obliczyć, ale jeśli Twój ojciec ma 2m wzrostu to prawdopodobnie będziesz wyższy.

jak chcesz tak bardzo urosnac to kup sobie hormon wzrostu

przeciez pisałem wyzej hormon wzrostu nie powoduje rosnieciea w gore to jest genetycznie uwarunkowaen

Znam tylko jeden sposób. O to on: 1. Do wzrostu Ojca dodaj wzrost Matki 2. Do tej sumy dodaj 13 cm. 3. To co Ci wyszło podziel przez 2 Wzrost to sprawa genetyki. Nie jest to powiedziane, że ten sposób Ci powie prawde. Ale przeważnie się sprawdza mniej więcej w 70 % ludzi.