wzrostu

[...] jakieś suple/odżywki itp. Mój staż treningowy to ponad rok treningu domatora i 2 miesiące ostrych treningów na siłowni (w tym od niedawna trening MASS Michaila) 16 lat 175cm wzrostu 60kg wagi. Diety staram się przestrzegać, ale niestety nie jestem w stanie, mimo to jem 6 razy dziennie mniejwięcej takie rzeczy jak mam w diecie. Czy ktoś może mi [...]

[...] chodze 2 razy w tygodniu na basen, ciagle walcze z dieta chcialbym ulozyc ja jak najlepiej chodzi mi generalnie na przyroscie masy miesniowej,waze obecnie 90,5 kilo 188cm wzrostu , myslalem zeby zakupic whey pro concentrate olimpu , nie wiem czy to dobry wybor do uzupenienia diety, z czym ja najlepiej pic z mlekiem ? woda?zalezy mi na masie a [...]

Ja mam 12 lat 166 wzrostu.Z wyciągniętą ręką 2.10.W bloku 2.74.W ataku 2.80-2.84.Chyba nawet dobry wynik jak na mój wiek?

[...] komus pomogło przy zaawansowanej ginekomastii ... jezli to nie pomoze to zostaje tylko skalpel ... Kipret...ile masz lat ?? jak dugo ćwiczyłes i ile ważysz no i ile masz wzrostu?? to wcale nie musi być gino tylko otłuszczenie ... skoro przestałes cwiczyc a brałes białko i jakies tam suplementy pewnie przybrałes na asie i teraz przy braku [...]

Elo mam 16lat 167 cm wzrostu i wage 58kg....W bicepsie mam 30 i chciałbym jkos ogólnie nabrac troche masy żeby to na muły przerobic...ale nie wiem od czego zacząc...może ktos mnie pokierować jak to robić???bedę wdzięcznyps.Z kasą średnio tak jak i z siłką ale cos wymyśle tyklo nie wiem jak to ma wygłądać ta dieta, ćwiczenia ,nie wiem czy i jakie [...]

[...] napływ krwi do miesnia i pompe" "- zwieksza wytrzymalosc miesnia" "- idealnie nadaje sie do kazdego typu sportu" "- STYMULUJE PODNIESIENIE HORMONU WZROSTU" "- polecana przez lekarzy w czasie dojrzewania w celu pobudzenia wzrostu organizmu" jest to szkodliwe dla mego organizmu ? czy warto ? czy przy mojej nadwadze jest to w ogóle opłacalne ?

ponieważ jest w miare bezpieczy, waże 102 kg 182 wzrostu, sprawność gibkość rozciąg tez jako taki a chcialbym polepszyć swoje warunki fizyczne poniewaz od jakiegos czasu pracuje nie do konca moge zachowac systematyke treningu a wiec mówiąc krótko chcialbym troszke nadgonić a winko moglo by mi ponoć w tym pomóc pozdro

Witam mam bardzo podobna budowe do ciebie z tym ze 183 wzrostu i 70 waki i tak jak ty cwicze ze 2 latka na sucho i tez interesuje mnie bardzo rzezba a nie robienie z siebie pulpeta myknij na gg do mnie moze cos wspolnie wymyslimy 1435835 mam zamiar wlasnie zakupic jakies suple na rzezbe glownie troszke sily by nie zaszkodzilo oczywiscie pozdro.

Witam wszystkich mam zamiar kupic rower gorski mam na ten cel 2 tys zł. Waze 90 kg i mam 186 cm wzrostu. nie wiem jaka marke roweru wybrac, podajcie jakies propozycje.

[...] po 1450 mg)z Treca do tego AAKG z Olimpu (300 kapsuł po 1420 mg) Aminokwasy MEG Amino 3200 ( 500 kapsułek ) z Biotecha i spalacz tłuszczu thermo cut 180 kapsułek. Mam 170 wzrostu waże 77 kg. Mój cel to zgubienie tłuszczu i w miarę utrzymanie mięśni dieta ułożona trening rozpisany wysiłek areobowy również motywacji bardzo dużo. Pytanie tylko [...]

45-60 dni. zależnie od efektow, jeżeli dynamika wzrostu masy- bo chyba w takim celu chcesz robić cykl- bedzie wyhamowywac znacznie to cykl przerywasz wcześniej, jeśli bedzie dobrze szło to przedłużasz do gornej granicy.

Cześć mam 15 lat ważę ok 75kg mam 170cm wzrostu i ćwiczę dopiero 5 miesięcy pierwsze dwa ćw. na rzeźbe i postanowiłem ćwiczyć na sile obecnie ćwiczę piramidą na początku stycznia nastąpił wzrost siły i wziąłem 48 na klatea teraz mam zastuj czy moglibyście ułożyć mi dobrą rozpiske na sile biorąc pod uwage ze mam ławke poziomą/skośną/pionową gryf [...]

Cóż, jestem dość szczupły bo ważę 75kg. na 180cm. wzrostu a na barki robię serię 45-50kg. wydaję mi się że na moje warunki to sporo więc nie chce ryzykować. To jak jest z tym pasem?? Mam mocno go ściskać?? I na jakiej wysokości??

[...] stymuluje Centralny Układ Nerwowy, nie powodując uzależnienia * 196 aktywnych komponentów (więcej niż w zielonej herbacie) * witaminę A (konieczną do prawidłowego wzrostu, uodparniającej organizm przeciw infekcjom, polepszającą wzrok) * witaminę B1 (niezbędnej do utrzymania prawidłowego stanu układu nerwowego, ułatwiająca [...]

Witam Może Cie rozczaruję, ale nie spodziewaj się wzrostu na długość dzięki dodatkowemu łykaniu argininy. Możesz oczywiście łykać, po to by pobudzić sekrecje hg. Pamiętaj jednak, że do zmian będzie zachodziło w fizjologicznym zakresie. Wzrost jest determinowany również przez inne czynniki, choćby genetyczne i tego nie zmienisz. Jedynie na co [...]

Mam 16 lat waze 85kg przy 175cm wzrostu.Planuje szubką utrate wagi.zamiezam przejsc na diete nieprzekraczjącej 1000 kcal.ponizej napisałem plan traningowy prosze o ocene i uwagi z nim związane prosze również o napisanie przetestowanych i skutecznych ćwiczeń domowych Brzuszki z rękami na klatce 4x20 Pompki Zwykłe 4x15 Podnoszenie hantla 9.5 [...]

Mam 15 lat i chciałbym zacząć ćwiczyć i poszukuję dobrego treningu na siłę i rzeźbę. Mam 175cm wzrostu, ważę 80kg i na klatę biorę 65kg lub trochę więcej a chciałbym dojść do 80kg i więcej. Chciałbym do tego dojść w miarę bez używania odrzywek, ale w późniejszym okresie możę spróbuję. Proszę o szybką odpowiedź.

a co to za roznice 'o ktorej' sie chodzi spac? Jestem ciekaw, bo kłade sie minimum po 24 i jezeli to szkodliwe dla mojego wzrostu + rozwijania sie to postaram sie zmienic. Swoja droga od paru lat późno chodze spac, i w tym roku samym urosłem parenascie cm, wiec to chyba nie ma zwiazku, lekarz to samo mowil, ale wole sie specjalistow tutaj spytac [...]

ciekawie musi wyglądać 76 wzrostu i 176 kg

Witam. Od dzieciństwa (7 lat? mam 15) lubie pić kakao z mlekiem. Smaczne, szczególnie zimne, ale ... jestem najmniejszy w klasie :( Mam 165 wzrostu gdy inny ma 2 cm więcej a jeszcze inni to o pół głowy. Jeden kolega jest taki wielki o głowę :/ Ale krasnalem nie jestem, tylko myślę że kakao chyba hamuje wzrost, czy to prawda?