Jak wspomniałem że efekty będą to sie nie myliłem.Doznałem znacznego wzrostu siły przy nie zbyt dużym wzroście masy (co mnie cieszy bo nie będę musiał zbijać za wiele ).Tak więc polecam zestawienie CP+CrEster osobą które stawiaja większy nacisk na "moc mięsnii" a mniej na wielkość (chociaż nie twierdze że nie czje sie [...]
satyr85 - wychodzi na to, że do szkoły chodza same krasnale... widze, że za dużo mitow narosło nt. wzrostu, pewnie i ćwiczeń siłowych- choc jesli sa prowadzone rozważnie to niewielkie raczej jest ryzyko... ogolnie wlaśnie wysiłki w kierunku bardziej wytrzymałościowym stymuluja do wiekszego wydzielania hormonu wzrostu- oczywiście nie przesadzone- [...]
54 kg i 183 cm ya yebie to ja 50 kg wiecej do tego samego wzrostu, dla mnie to juz zachacza o kalectwo wazyc 54 kg do tego wzrostu Zmieniony przez - Strecho w dniu 2011-12-14 14:30:46
Hejka, potrzebuje jakiegoś spalacza do uzupełnienia, ogólnie tak ze 3-4 kg powinno poleciec ( w zasadzie nie jest żle, tylko oponka jest od zawsze nie do zjechania, mam 173 wzrostu i ok 78 wagi. Co do bf to dowiem się na dniach dokładnie, ale tak ok 16-17% myśle że jest. Jeśli chodzi o dietkę, to słaba jest, ale to dlatego, że stołuje się na [...]
polecicie jakis spalacz ktory dodatkowo mocno pobudzi? a moze jakis zestaw spalacz + przedtreningowka? 184 cm wzrostu, 90 kg wagi, jakies 8 tyg redukcji przede mna (jest opcja na wydluzenie do 10 tyg, jesli stwierdze ze jest taka potrzeba)
Witam. Jestem początkujący i chciałbym zrzucić trochę tłuszczu przed weselem swoim a później wziąć sie konkretnie za treningi. Bf na poziomie 24% 183cm wzrostu waga 87kg i dość wyraźna piłka zamiast brzucha oraz "absolutny brak szyji":) jak narazie aktywność fizyczna ograniczona do codziennej jazdy rowerem przez około 1,5h dziennie. Dieta około [...]
[...] wyżej wymienione spalacze oraz High Kick-a ??? - bardzo fajnie się na nim zasuwa na treningu i nie chciał bym go odstawiać. Waga leci pomału ale systematycznie (180 cm wzrostu , 88kg) , ale teraz chciał bym troszkę "przyśpieszyć" cały proceder z zastosowaniem wymienionych suplementów. Z góry dzięki za pomoc. Zmieniony przez - tomek3 w [...]
Szukam spalacza, który ułatwi mi powrót do sylwetki sprzed roku. 24 lata, jakieś 60kg wagi, 166cm wzrostu, studentka, weekendami pracująca, 4-5 razy w tygodniu trening cardio 30-40 minut. Jem nieregularnie, przymierzam się do powrotu do diety, jakieś 1700kcal, i regularnych posiłków. Zależy mi na tym, by szybko choćby wysmuklić sylwetkę, a [...]
[...] i odżywiania :) Tańczyłem breakdance przez 13 lat, później miałem ponad rok przerwy ze względu na kontuzje. Przytyłem sporo poprzez brak ruchu i złe odżywianie. Mam 180 cm wzrostu i ważyłem 103kg. Od 4 miesięcy regularnie biegam i zrzucam wagę. Obecnie waże 92 kg, a chce dojść do 85 kg max. Wcześniej jak regularnie tańczyłem ważyłem około 82 [...]
Witam Mam pytanko .. :) mam 186cm wzrostu 104kg wagi moje pytanie : co zrobić aby spalić tłuszcz możliwie jak najszybciej.. dietę mam ćwiczę 3 razy na domowej siłowni teraz planuje zacząć biegać... chodzi mi o pomoc w dobraniu spalacza tłuszczu lub innego suplementu wspomagającego spalanie tłuszczu i budowanie tkanki mięśniowej z góry dziękuję za [...]
Witam, mam 26 lat, 185 cm wzrostu i ważę 98 kg. Szukam dobrego spalacza tłuszczu, obecnie jestem na diecie 2300kcal dziennie. Siłownia 3 razy w tygodniu i basen też 3 razy w tygodniu. Oferta preparatów jest dosyć bogata i wątek mocno rozbudowany, jaki konkretny preparat polecacie? Dieta i treningi od początku kwietnia. Dodam że sypiam ok 4,5h w [...]
[...] wiem jaki spalacz kupic :( Sporo przewija się tu osób naprawdę znających się na rzeczy,wiec do nich kieruję ogromna prośbę w pomocy przy wyborze ;) Kobieta, 26 lat, 175 cm wzrostu, waga 62 kg, aktywność fizyczna : w tygodniu 4x fitness po 2 h zazwyczaj ( czasem godzina jak mam slabszy dzien, zawsze zajecia typu ABT, TBC ,czasem stretching,duzo [...]
Witam, zastanawiam się nad wyborem spalacza, nigdy wcześniej nie stosowałem takich środków i wolałbym coś delikatnego. Moja waga 100 kg / 193 cm wzrostu. 92 cm w pasie. Kiedyś jak byłem dobrze wycięty to miałem około 85 cm. Więc kilka cm jest do zrzucenia. Diete mam na 3000 kcal, dużo ruchu, treningi na siłowni 4x w tygodniu, cardio po treningu. W [...]
[...] działania siłowe (chirurgia się kłania). Można wpłynąć na grubość, szerokość np. tkanka tłuszczowa, unaczynienie, tkanka mięśniowa. Przykład z życia codziennego: mój kolega wzrostu ok 173 cm. drobnej budowy, na siłownie nie chodzi, uwielbia KFC, jak to bywa na przywitanie podaję mu rękę, po pewnym czasie tych przywitań czuję, że coś jest nie [...]
A wiec jest dokladnie tak jak mowi Greku po 1.Cokolwiek bys nie robil i czegokolwiek nie cwiczyl nie podwyzszysz Twojego hormonu wzrostu na tyle zeby to mialo jakiekolwiek znaczenie. JUz pisalem 100 raz ze maxymalnie naturalnie da sie swoje dobowe wydzielanie powiekszyc o 0.25 UI a przy podawaniu HGH dzieciom zeby wiecej rosly dawka minimalna [...]
Kasteta wczoraj robiłem badania sportowe, tzn. lekarz mi wypisał kartę sportowca ale nie o to mi chodzi lekarz na pytanie: Co zrobic żeby urosnąć? powiedzial: No hormonu wzrostu Ci nie dam bo za młody jesteś. Jeśli chodzi o ten hormon wzrostu to nie zależy mi bardzo na nim, chodzi mi tu głownie o jakieś realne sposoby. Lekarz poza tym powiedział [...]
[...] sprawa to odpowiednie tętno przy bieganiu, jednak nie wiem jak to robić, itd. W ogóle proszę o jakieś informacje i rozpisanie może czegoś. Chcę być znowu szybki i wytrzymały jak kiedyś.. Pozdrawiam i czekam na szybkie odpowiedzi, ponadto gwarantuję, że na pewno się odwdzięczę. Aha i tak, mam 18 lat, ważę niespełna 70 kg i mam 183 cm wzrostu.
[...] significant muscle growth in trial participants.” Znaczy: „Naukowcy nie stwierdzili zmian w sile i funkcji mięsni, ani żadnego statystycznie ważnego wzrostu masy mięśniowej w testowanych osobnikach”. W roku 2010 Wyeth został kupiony przez Pfizer a nowy właściciel ponownie rozpatrzył sprawę i zdecydował [...]
[...] 80 -85 kg i odtluszczonej sylwetce bo to wcale nie jest latwie do osiagniecia dla doroslego . Ale napewno jest to mozliwe . Ja mam w szkole kolesia ktoy ma prawie 200 cm wzrostu i wazy 120 kg i jest w moim wieku . Koles na w-f podniosl 80 kg 8 razy a cwiczyl w tamtym roku na w-f obwodowke . Mysle ze podnisl by na max miedzy 90-100 kg . Jesli [...]
Waga musza w UFC?
