wzrostu

buehehehe te foty co wstawiłes :D 173cm wzrostu i 45 w łapie to tam nie ma jak h00j!!! 38 to k0tfa tam max jest :D ja ***ie . moze i miałes 45 po omo i dlatego teraz antosia chcesz doyebac ,zeby znowu miec te magiczne 45 :D wez sie lepiej za miche! tu masz zdiecia sopla z max 44na pompce z twoim wzrostem :D no to sami ocencie czy kolo [...]

Białko Perfect Whey TREC 1500g zdrowa jest ta odzywka podałem strone a chciałbym troche poprawic rzeźbe bo trenuje na sucho ale to słaby efekt wiec chciałbym troche to poprawic mam jakies 84 kg i 188 wzrostu

[...] Moja prośba dotyczy programu treningowego celem uzyskania takiej liczby podciągnięć. Co moglibyście mi doradzić, podpowiedzieć w kwestii planu treningowego abym mógł osiągnąć mój cel ? Mam 18 lat, ważę 77kg, mam 183 cm wzrostu. Z góry bardzo dziękuję za pomoc. Pozdrawiam Mariusz vel sempaju Zmieniony przez - sempaju w dniu 2010-12-18 23:24:20

rutynie? jesteś zaawansowanym zawodnikiem? chyba zbytnio skupiasz się na doborze ćwiczeń niż na podstawach do wzrostu mieśni..jak wieszośc osób trenujących zresztą

Mam 15 lat 176 cm wzrostu i 65 kg wagi. Nie jestem gruby, ale chce mieć ładną sylwetkę, nie musi być od razu jakiś ostry kaloryfer ale zrzucić trochę masy , wyćwiczyć brzuch i jakieś ćwiczenia na klatę . Jem dosyć sporo tzn. jem bardzo nie regularnie dosyć dużo słodyczy, normalne domowe obiady. Sporo się ruszam, lato; pływanie bardzo bardzo dużo [...]

[...] partie mięśni. Ćwiczenia na triceps, pompki na krzesłach, mam dwa hantle o łącznej masie 12kg. Korzystam przeważnie z jednego , nakładam 8kg obciążenia. Mam 17 lat, 182cm wzrostu i 59 kg. Celem jest uzyskanie siły oraz chciałbym przybrać parę kg. Znam swój organizm i ciało i wiem, że będzie mi ciężko przytyć. Staram się jeść dużo ryżu, kurczak [...]

no to przejadanie się i popijanie to też rozumiem ale jednak obstawiam w przypadku profów hormon wzrostu i ich nie małe dawki :)

Tak Jak w temacie :D co mam zrobić żeby mi urosły mięśnie? Jaki Trening na mase ale jaka dieta? Mam 16 Lat mam 194 wzrostu i warze 84 kg. Prosze o pomoc na gg(11712065) Lub w temacie;) Pozdrawiam:) i Licze na szybką odpowiedz

niestety zapomnieliście, że wydęte brzuchy to przede wszystkim efekt stosowania hormonu wzrostu (rosną organy wewnętrzne również) bajki ja mam wydety, GH nie bralem, inse zanim bralem to juz mialem wydety, otluszczonych ani powiekszonych(minimalnie mam) organow nie mam bo miewam regularne usg jamy brzusznej wszytskiemu winne przejadanie sie, [...]

Mam 14 lat,ważę 56kg i mam 165cm wzrostu. Ostatnio bardzo słabo się czuję, jak wstaję z krzesła czuję jakbym miała za chwile upaść. Chcę zmierzyć swoje ciśnienie i puls ale nie wiem jakie wyniki będą dla mnie odpowiednie. Bardzo proszę o szybką odpowiedź. Z góry dziękuję.

j/w ja mam 195 wzrostu i wygladam jak leszcz przy wadze 101kg. ty przy tej wadze bedziesz jak coleman smialo z 175 bedziesz mial. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-12-18 19:47:17

A co ma waga do wygladu "bartek ns"? masz 36 w lapie przy 85kg i 178 cm wzrostu czyli proporcja jak najabrdziej na twoja nie korzysc wiec czym sie pajacu chwalisz? ta fotka byla robiona jakis rok temu po pol roku cwiczen a juz wygladalem duzo lepiej od ciebie. Nie widze dalszego sensu dyskutowania z toba, oczywiscie sensu dla ciebie bo [...]

Witam wszystki Mam problem odnośnie wzrostu, mam 165cm wzrostu w wieku 15 lat, tata ma 170cm, mam 168cm. Gdzieś wyczytałem że l-arginina ma wpływ na wzrost, i tutaj moje pytanie, mam 2 puchy nitrusa, i w nim jest Di-L-Arginine-L-Malate, i czy on się nadaje jako arginina ? Aha, czy czy stosowanie w moim wieku stymulatorów wzrostu jest dobrym [...]

niestety zapomnieliście, że wydęte brzuchy to przede wszystkim efekt stosowania hormonu wzrostu (rosną organy wewnętrzne również)

Waze 100kg mam 182 cm wzrostu. Cwicze bjj 3 razy w tygodniu po 2 h. 3 razy w tyg robie cwiczenia areobowe, i dorzucam do tego hantelki. Co zrobić zeby sie wyrzezbic, tzn mam na myśli zbicie masy tłuszczowej i przeobrazić ją w mięśniową, nie koniecznie tracicic na wadze. Jakie odżywki polecacie i odpowiedni cykl do tego. Peace!

[...] x OBCIĄŻENIA żeliwne 2 KG -8 x OBCIĄŻENIA żeliwne 1 KG 2. Ławeczka i stojak Czy takie coś może być? Posiadam jeszcze rowerek treningowy i swiss ball odpowiednią do mojego wzrostu. Co jeszcze można by wziąć pod uwagę? A może lepiej darować sobie i zainwestować w karnet? W pracy mam możliwość uzyskania karnetu OK System, którego koszt wynosi [...]

[...] dzień dziewiąty 50 mg clomidu, dzień dziesiąty- czwarty strzał HCG i 150mg clomidu, dzień jedenasty- piąty strzał HCG i 150mg clomidu, dnia dwunastego nadal nie czułem wzrostu libido dlatego szóstej ampułki HCG już nie wbijałem bo uznałem że nie ma sensu skoro tym razem mi nicm nie daje, te zwiększone w niektórych dniach dawki clomidu [...]

mam 13 lat ważę 58 kg mam 180 cm wzrostu i bardzo chciałbym poprawić swuj wyskok do ataku skakam zaledwie około 20 cm a do bloku około 15 gram w sitke już od 2 lat i bardzo szybko rosne i niewiem co robić żeby poprawić wyskok prosze o rade

Mam 170cm wzrostu i ważę ok 70 kg. Chciałabym zrzucić parę kilogramów w przeciągu miesiąca. Najwięcej tłuszczu mam na tyłku i na brzuchu. Nie chciałabym używać żadnych tabletek, dlatego też proszę o nakies domowe sposoby, oraz jakies proskty spozywcze, ktore przyspeiszaja spalanie tłuszczu. pozdrawiam Kinga :P

Znany kulturysta w wywiadzie dla tv.sfd powiedział, że przysiady ze sztangą nie są dla osób o dużych kończynach (nóżkach znaczy). Ja mam duże kończyny niestety przy 184 cm wzrostu. Czy mam wybierać raczej atlas wielofunkcyjny i tam sobie hasać czy może doskonalić technikę przysiadu. Co Pan o tym sądzi ? Bolic nie jest głupi, chociaż jest tylko po [...]