wzrostu

na pewno , mi wydaje się , że nie można miec skończonych 19 lat ? Ty już gdzieś startowałeś , twoja fotka w profilu ? Ja mam 175 cm wzrostu 33 w bicu klaka luz 89 max napinka z wdechem 107-110 , wiadomo łapy małe ale widac , że trenuje. Od dawna obwód ramion nie che pójśc do góry Ty musisz byc niezły byk , jak o rok młodszy i 41 cm w łapie , ale [...]

szansa jest zawsze i potym wieku jednak geny zadecydują warto spytać rodziców w jakim wieku mieli skok wzrostu

Ja nie wiem bartek masz tyle wzrostu co ja a ważysz 10 kg mniej to ty wygladasz jak chucherko

Spore kuhwa brysie się wydają jak na FW, ile oni mają wzrostu? TUFa nie bardzo śledzę...

Świetny program. W kalkulatorze zapotrzebowania przydałoby się ręczne wpisywanie kalorii, a nie tylko wyliczenie na podstawie wieku, wagi i wzrostu. Czasami zupełnie celowo ktoś dokłada lub ujmuje kalorii przy niezmiennym wzroście/wadze.

Rozciąganie dobra rzecz można czasami przyszpanować szpagatem na imprezie %-) A co do wzrostu są plusy i minusy :-P

[...] żadnego ruchu, dochrapałem się sporej nadwagi (mam tendencję do dość szybkiego łapania tłuszczu w dolnej partii brzucha i biodrach) Tak wiec wazylem 88kg przy moim 176 cm wzrostu, zadnych miesni i spory brzucho. Nie mam zdjec z tego okresu niestety, unikalem tego jak ognia. Zaczalem od joggingu 3-4razy w tygodniu i zmiany diety, eliminujac te [...]

A ile masz wzrostu? Miałeś dietę?

rozmar M ( mam 190 wzrostu 95 kg i pasuje), czerwona, cena 70 zl /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5741b57c97dd4bdda2986cae357872e7.JPG Zmieniony przez - 066laska w dniu 2011-12-05 21:32:10

Duża micha dla dużej dziewczynki :)) (ale to nieekonomiczne mieć 178 cm wzrostu) Marta, czy powinnam kręcić jakieś aero po treningu?

Kolego nie wziąłeś pod uwagę mojego wzrostu, nie jestem za wysoki. Prosił bym o pisanie na tamat na redukcje przyjdzie czas nie ma sensu wracanie do masowania i tak w kółko.

a ile wazysz i ile wzrostu masz i ile do odrobienia>\?

181 wzrostu , waga i wymiary najmniejsze od 6lat chyba %-) to jest film %-)

kobieta 173 cm wzrostu, waga 69 kg. Trening w postaci jazdy na rowerze i spacerów

Znalazłem ćwiczenie FBW 5x5 czy to jest dobre ćwiczenie, czy znasz coś lepszego ? Chciałem zapytać czy np. te ćwiczenia nie zahamują mojego wzrostu ? bo chce jeszcze urosnąć :)

[...] poprawna(nic specjalnego) W dodatku jak ktos ma dobre oko to wychwyci ze ten gosc jest mega chudy i na ulicy nikt z Was by go nie posadzil o siłownie a tamten Paweł z racji wzrostu jest dosc spory i ma bardzo plastyczne miesnie(moze nawet zbyt plastyczne?) co stawia go kilka poziomow wyzej(w zwiazku z czym obeznani w temacie widza co i jak) [...]

[...] lata bez żadnych sterydów można nieźle się zrobić. Albo olewasz sprawę, lub nie umiesz ćwiczyć. To moje zdanie. Dla mnie to bez sensu brać teraz sterydy bo masz małą wagę do wzrostu ciała, powinno samo iść na sucho. A nie teraz wstrzykniesz sobie to g**** i 0 efektu będziesz miał zobaczysz. Zainwestuj lepiej w dobre odżywki i regularny ciężki [...]

to leyus proszę o poradę ile powinienem ważyć przy 176 cm wzrostu?

No no filmik mocny :-D widac ze juz niezle przymasowales ;-) Mam pytanie pewnie powiesz ze nie mierzysz bo i po co ale jesli mozesz to zmierz jaki jest teraz obwod lapki ? uda ? i ile masz wzrostu ? Z gory dzieki za odp ;-)

Witam. Moją dietą mam na celu spalenie pozostałej tkanki tłuszczowej do 10-12%. Mam 189cm wzrostu i ważę 87kg. Zauważyłem, że w mojej diecie węgle dominują nad białkami i tłuszczami. Czy to dobrze czy żle i dlaczego? Czy przy mojej diecie mozliwe jest jedoczesne przycięcie tkanki tluszczowej i utrzymanie/budowanie mięśni? Warto zaznaczyć, że [...]