wzrostu

Lepiej podaj ile masz wzrostu a nie ile lat. A jak walczy ci sie za***iście tzn że to twoja optymalna waga. Jeśli tobie ona pasuje to co my mamy do gadania?

[...] = niewazne 6. Jaka waga = 100 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = zobaczymy jak fundusze, moze miecio na przyszle wakacje ;) 8. Inne uwagi = to jest cel ogolny, do zrobienia za 1,5-2 lata, nie zalezy mi na niskim BFie, grunt zeby brzuch nie przekraczal koncowki wzrostu (90cm), co bedzie pozniej - zobaczymy, cele beda korygowane na bieżąco ;)

[...] kiedy widzę jak mój kumpel endomorfik osiągnął w 2 tyg. to samo co ja przez 3 miechy. Czekam na dalsze posty. A gdybym chciał na przykład jakąś "terapie" hormonem wzrostu... do jakiego lekarza mógłbym się udać, czy to jest drogie? W internecie jest pełno o tym informacji, ale nigdzie tego nie ma w kupie.(w jednym temacie, abym mógł [...]

delikatnie mowiac bardzo dziwne to jest ze dajesz swistki papieru a niechcesz dac foty to co ty chcesz do 100kg sucheg miesa dojsc i dopiero dac fote? masz 180cm wzrostu? 80kg wagi? wiec niema sie co wstydzic ale twoje zachowanie zuca cien na prawdziwosc twoich slow, i pozwala myslec ze jestes fikcyjna postacia

[...] opis problemu/konkretne do nas pytanie: chyba najwyższy czas żeby zabrać się za jakieś kreatynowe cudo, do tej pory tylko gainery i białko serwatowe, bo ważę 82kg przy 189cm wzrostu (szału nie ma ). Nie mam swojego typu, także chciałbym usłyszeć Wasze opinie. 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: - 6) możliwości [...]

shooter - czasem jak czytam to co piszesz to się za głowe chwytam... To co że walne 6000 kcal, mieśnie mają ograniczone pole do wzrostu, nie urosną bardziej na majonezie, sosie i lodach i większej podaży kcal. kupię pewnie carbo, jak radzi Wuchta bo z kasą cienko, a muszę dietę trzymać. jak mi nie podejdzie to kupie vitargo, a jak będzie okej, to [...]

Dawidowicz, chodziło mi o to że na zasięg by brał chłopaczków. 170 cm to miej więcej norma w kategorii 60 kg. 20 cm różnicy wzrostu w boksie to dużo.

Wystarczy skrócić dystans i już przewagi wzrostu nie ma. Za to kurdupel jak wypłaci strzała na wątrobę to już się skończy lekceważenie przeciwnika

[...] ilości spożywanego białka! Bardzo korzystnie będzie zastąpić kurczaka chudą wołowiną, gdyż jest to rodzaj mięsa czerwonego, które posiada wyjątkowe tzw. naturalne czynniki wzrostu dla naszych mięśni. Chudą rybę – tuńczyka – można zastąpić tłustą makrelą lub łososiem, co zwiększy kaloryczność diety oraz zarówno ilość NNKT, [...]

[...] spać, a przede wszystkim dużo spać, więc jeśli byliby bracia bliźniacy, jeden sypiał by 10-11h dziennie, drugi tylko 5-6h, to po 10 latach pewnie nie byliby tego samego wzrostu, więc okazuje się, że jednak to nie tylko Geny, więc jeśli człowiek rośnie do ~21roku życia, ja mam 18 lat, to jaki styl życia najbardziej byłby mi pomocny by [...]

[...] tego typu nie pomogą Ci w osiągnięciu wspomnianego celu. Co do długości snu to teoretycznie może być to zasadne i mieć rację bytu z powodu wydzielania się wówczas hormonu wzrostu, jak to się ma do zastosowania praktycznego niestety nie mam pojęcia. Istnieją terapie hormonalne, lecz nie są one osiągalne, głównie za sprawą kwestii finansowych [...]

Rafał ja może nie tak się obawiam wzrostu (nie o to mi do końca chodziło) jak o to że jak ktoś jest o wiele wiele cięższy .No ale jak by nie patrząc to Paweł Nastula medalista olimpijski a jak poszedł do MMA to za dobrze mu nie idzie(w sumie to uważam że Pudzian go w najbliższej walce pokona). A co do treningu w domu to mam znajomego który jest [...]

hey Ja miałem 180 cm wzrostu i w wieku 24 lat wskoczyłem na 183:) W tym czasie brałem l-arginine. Później znów próbowałem ale się nie udało. Nie wiem czy to zasługa argininy czy po prostu geny? Mam brata, który choć rok młodszy- był zawsze ode mnie wyższy, obecnie to ja jestem wyższy o jakieś 2 cm. Moim zdaniem wysiłek umiarkowany wysiłek fizyczny [...]

Masz 182cm wzrostu i chcesz wazyc 70kg????? Wyglad anorektyka ci sie marzy???? moze warto jednak zamienic cele na normlane

Siłownia nie hamuje wzrostu... http://www.sfd.pl/Przysiad_z_przysłowiowym_palcem_w_doopie__żadnych_wymówek_Panowie_i_Panie-t605678.html Możesz podkładać krzesło pod nogi i sobie pomagać jak się podciągasz na drązku. Pzdro

Aha.. Zazdroszcze wzrostu Zmieniony przez - sambi1992 w dniu 2010-08-28 22:16:43

Pamiętamjmy, że Pudzian na pewno się solidnie przygotowuje także w zakresie wzrostu.

I jeszcze wg UFC Toney 175cm Couture 188cm A staneli naprzeciw siebie i jednakowego wzrostu (pewnie obydwaj koło 180cm).

[...] organizatora i wszedzie widac,ze jest bardzo wyraznie nizszy od pudziana i tym bardziej sylvia. ale to taka ciekawostka,bo jak ktos tu napisal,pudzian tez pod wzgledem wzrostu jest przygotowany....:). ale warto tez w dziale strongman(dla rasowych pedantow i szczegolarzy)poczytac temat o wzroscie pudziana-tez wiekszosc watpi w jego 186cm.... [...]

Witam, mam 17 lat, wazę 66kg, 186cm wzrostu. Typ budowy ekto-endo z lekką skłonnością do otłuszczania. W wakacje udało mi się zredukować trochę kg i zrzucić zbędny tłuszczyk. Chciałbym rozpocząć dietę masową jednak przedtem chciałbym zapytać jaki optymalny rozkład wartości btw musiałbym przyjąć, żeby się zbędnie nie zatłuszczać. Korzystając z [...]