wzrostu

podaj swohe wymiary w profilu, bo np dla kogos kto ma 170 wzrostu to juz bic ladnie wyglada przy takim obwodzie a np przy 190 to to jest tyle co nic...

wtedy mialem 16 lat , teraz 18 :) W tamtych czasach bylem najnizszy z klasy i naprawde wychudzony 57 kg wagi , tak wygladalem dopiero pozniej zaczelo mnie wyciaga w gore , teraz 184 wzrostu :) waga 69-71 kg :(

[...] dzielonego na 3 dni. Nie rób na dużych ćiężarach, nie popisuj się przed kolegami, nie udowadniaj nic Sobie. To mają być lekkie treningi. I pamiętaj siłownia NIE hamuje wzrostu, za duże ciężary mogą spowodować defragmentacje np. kręgosłupa jak jeszcze wszystko się rozrasta, (ale to by musiały być BARDZO DUŻE CIĘŻARY PRZEZ BARDZO DLUGI CZAS I [...]

wymienione wyżej suplementy nie maja wpływu na zachamowanie wzrostu może mieć na to wpływ w tym wieku duże obciążenia treningowe (duże ciężary)

Więc tak, mam 168cm wzrostu i ważę jekieś 71 kg. Mnie się np nie podoba taka budowa ponieważ nie widać efektów ćwiczeń. Jeśli będzie trzeba to podam zdjęcie.

[...] co moze miec zgubny wplyw na nie dokonca rozwiniety organizm". I tu nasuwa mi sie na myśl kolejne pytanie. O jakim zgubnym wpływie mowa ? jesli nie wystepuja zaburzenia wzrostu, to czy wchodza w gre jakies zaburzenia pracy watroby ? nerek ? serca ? mózgu ? No i jeszcze takie małe przemyślenie z mojej strony, owocujące pytaniem... Skąd [...]

ile kolega ma wzrostu??

Hmm...Palermo, kolega ma 170cm. wzrostu i jego stopien deformacji jestt taki ze lewa strona mostka wystaje na ok. 1,5cm. Na pierwszy rzut oka nie jest to widoczne ale czesto sie go pytaja co to jest i dlatego go to denerwuje i cce cos z tym zrobic

[...] bo jest od niego jakies 5 cm nizszy. http://www.sfd.pl/Co_powiecie_nt._muskulatury_Vin_a_Diesel_a-t210057-s6699.html Mi odpowiada taka masa jaka mam w profilu, moglbym miec troche silniejsze nogi, co daloby jakies 96 kg przy 187 wzrostu, ale sporo biegam, wiec trudno mi tam masy nabrac. Zmieniony przez - seba5700 w dniu 2007-06-15 23:08:13

W sumie waga do wzrostu nie mowi zebys byl "gruby" Proponuje zaczac od ACT i mozesz dietke z ujemnym bilansem dac

Waga okolo 55kg przy 175cm wzrostu, a dieta ogolnie na mase. Co do masy to ogolnie jem duzo i 6 razy dzinnie i pijam duzo wody. Co jadam ?? Glownie Placki z 2 jajek, 4 białek jaj, płatki owsiane, Chleb razowy żytni, szynki z indyka, margaryna, Makaron, Ser twarogowy chudy, Ryż,Kasza gryczana,pieczen z wołowiny itd

Pawcio, zajmij sie dieta i treningiem, a nie glupoty Ci po glowie chodza:) A poza tym chciales chyba urosnac??:) Poczytaj wiec sobie chlopaku o metce, bo widze, ze niewiele o tym wiesz i koniecznie chcesz teraz zatrzymac proces wzrostu koscca:)

Ech, a ja stracilem nadzieje, ze zmadrzejesz. Czlowieku, do 20 roku zycia Twoj kosciec wciaz moze sie rozwijac i nie jest powiedziane, ze nie urosniesz. No ale jesli wezmiesz sobie przez wlasna glupote metke, to masz zagwarantowane zatrzymanie wzrostu. Zycze rozsadku.

Dzieki za odpowiedz. To nie jest dieta dla mnie, tylko dla kolegi ktory wazy 57kg, ma 182cm wzrostu i jest ekto. Mysle ze ww nie jest za duzo (6g/kg) Jesli chodzi o tluszcze to moge mu zaproponowac orzechy dodatkowo. Witaminy beda oczywiscie. Aha i do obiadu dodatkowo warzywa. Ktos jeszcze moze poprawic diete?

prawdopodobieństwo, że one nie zadzialały "same od siebie" jest mniejsze niż brak pozostałych elementow potrzebnych do wzrostu- musisz mieć poważniejsze braki w odżywianiu, trening naogoł za cieżki także sprawia, że mozna zmarnować cykl, mozliwe jest także, że masz niedobory magnezu a wtedy także trudno o postępy- i ogólnie i na cyklu.

[...] stanie 1 reka podniesc tone. One sa piekielnie silne, dorodny goryl mial staw lokciowy grubosci tulowia lekarza, ktory go usypial. Dochodzi do 270 kg przy nieco ponad 180 cm wzrostu. I przy tej masie bez trudu potrafi podciagac sie na 1 rece czy 1 reka zlapac sie galezi przy skoku. Pudzian przy gorylu jest slaby jak male dziecko... Zreszta sa [...]

Za mało danych dałeś napisz jeszcze ile ma wzrostu twój pradziadek, prababcia ciocia od strony taty i jej kuzynka

hmm... nie wiem o co dokladnie ci biega ale: chodzilem 3 miesiace temu 2 miesiace na silownie waze 58kg i mam 176 cm wzrostu i mam 17 lat o to chodzilo?

aha zapomniałbym mam 21lat waze 74kg a wzrostu mam 186cm i mam problemy z tyciem chociaz jem duzo i dobrze duzo nabiału miesa itp

GH zwieksza prawdopodobienstwo pojawienia sie gino albo przyspiesza rozwoj istniejacego. Dlaczego? To proste, kazdy typ rosnacych sie komorek jest pobudzony przez HGH. Gino powstaje jako powod wzrostu gruczolow, wiec GH bedzie mial wplyw na ich rozwoj. Prosze odroznic gruczol od tkanki tluszczowej, gino to nie jest tluszcz.