wzrostu

na razie się wstrzymaj dużo śpij, wzbogać swoją dietę w witaminy i będzie dobrze ja tak robię (kiedyś chciałem brać hormon wzrostu w wieku 1gim bo byłem bardzo mały) ale taka moja genetyka że dopiero teraz zaczynam rosnąć

wlasnie... najlepsza regeneracja to sen, tylko wtedy jest produkowany np. hormon wzrostu no i wstajemy wypoczeci do nowego treningu. Ja generalnie po treningu preferuje saune i zimny przysznic. Robie tak kilka razy np. 3 min sauny i minutka przysznicu pod zimna woda. Robie np 5 takich rundek, potem kieruje sie na prysznic lub kapiel....

[...] możesz próbować ale więcej zadziała placebo niż w/w środki także poza większym libido tudzież głębszym snem efektów nie ma. Producenci takich środków jak magiczne boostery testosterony czy hormonu wzrostu szukają osób takich jak ty! Pozdrawiam ;) Kup sobie marsjanki i napisz "Prop 100mg tudzież enan 150" i rób iniekcje doustne bo nowa forma! :D

rano może być po śniadaniu połówka tabsa następnego dnia rano pół 3 dnia może dać już całego:) zwiększać dawke o poł tabsa jeśli nie będzie odczuwała wzrostu temp ciała moze dawać tak przez 2tygodnie i 2 tygodnie później off moze też dawać 4 dni clen i 3 ECA

Witam potrzebuje waszej rady mam 22 Lata 170cm wzrostu waze 66kg . Co zrobic by szybko przytyć jaka dietka mniej więcej nie chce zbędnych kalori tylko samą mase mieśniową zbudować z góry dziekuje i jak często na początku trenować bo ogólnie trenuje po 4x w tygodniu 1x basen i 2x przerwa z góry dziekuje Zacznij od przeczytania podwieszonego tematu: [...]

Zrzucisz troche tluszczu co tam masz i w sumie nie wiele sie sylwetka zmieni IMO xD Przynajmniej tak wnioskuje z wagi i wzrostu

[...] zaciski - 4szt. (2 ze sklepu, 2 wytoczone) - 0zł CENE MOŻNA NEGOCJOWAĆ ;) ew. gratisy za przyzwoitą cenę (lub nieco większą) - kreatyna Olimpu Creapure Monohydrate (300g) w sklepie 59,90 - gruszka bokserską - karategi firmy KOBO (na 190cm wzrostu) - ekspander - dodatkowe obciążenie, które trzeba samemu dopracować (otwory za małe o 1-2mm)

Wzrostu nie zahamujesz wałkowane milion razy...

z tego co sie rozczytalem, (ah jak bys mial lepszy skan) to powoduje zatrzymanie wody w organizmie (przydal by ci sie cynk), pobudza hormon wzrostu do dzialania, zwieksza sile, libido, mase, agresywnosc przy malym prawdopodobienstwu zajscia aromatyzacji (ginekomastia). Strasznie ciezko sie to czyta.

Dietka jest wiek 17 lat Waga 70kg wzrostu 176cm będę brał od 1 lipca HMB TREC forumla caps i TREC kreatyna micronized 200 mesh i białeczko na noc + omega i vitaminki

183 cm wzrostu 70 kg waga i nie mam problemu z tłuszczem

w dzisiejszych czasach jak ktoś ma 184cm wzrostu to norma a luknij na tych co mają 170cm to juz maluchy wiec lepiej być wysokim niż małym

Dawiddddd - bo sie zaraz poplacze ja mam 169 wzrostu i wcale sie za malucha nie uwazam Obcy1234 - "kulturysci to przewaznie nie wysocy ludzie" - pierwsze slysze, ciezarowcy owszem, ale kulturysci??

"ja mam 169 wzrostu i wcale sie za malucha nie uwazam " o fak teraz pojechales stary... 169 to nawet maly wzrost jak na dziewczyne... a zeby chlopak mial ponizej 170 cm to zadkosc. No ale nie liczy sie wysokosc tylko szerokosc btw: ja mam 168

No ja mam 187 wzrostu, moze nie jestem gigantem ale swoja mase i "obwody" mam,faktem jest ze osoba o wzrosie 160 i 40 cm w lapie budzi bardziej respekt niz osoba o tej samej lapie i wzroscie 190 ale wazne jat ty sie czujesz. A przy twoim wzroscie mozesz wygladac monstrualnie wystarczy dieta dobry trening i odpoczynek, milego cwiczenia

Pudzian nie ma 186cm bo widzialem go w Mac Donald i byl mojego wzrostu ~182 swoja droga to szerrroooookkkkki jest i jezdzi S klasa czarna z przyciemnianymi szybami i chyba na `19 felach

to nie problem wcinaj duzo ale mądrze dodaj do tego spalacz np ts olimp 4caps na dobe np miesnie dostaną sporo paliwa do wzrostu a ts "zablokuje" odkladanie nadmiaru tkanki tł

TERROR DRAG SZKODA MI CIEBIE CZŁOWIEKU !!!! ****A NAPISAŁEM NA KOŃCU LINKA JAK WPISUJESZ WYKREŚL ] ....... A NIE ******LISZ GŁUPOTY ! pozatym niema planów AKURAT dla 17 latka, narcyzem niejesteś i ludzie nieukłądają planów tylko dla ciebie i tylko dla twojej wagi i wzrostu...

Artur wejdź w mój profil trenera, pierwsza fota od góry - 87kg przy 183, także stosunek wagi do wzrostu bez analizy fot może być mylny.

Wyrzut tego hormony powoduje podudzanie innych partii do wzrostu a robienie przysiadów przekłada się na progres w innych ćwiczeniach. http://www.sfd.pl/Przysiad_z_przysłowiowym_palcem_w_doopie__żadnych_wymówek_Panowie_i_Panie-t605678.html Ale w wieku 14 lat zapisz się na jakieś sztuki walki czy sporty zespołowe do jakiegoś klubu gdzie pod okiem [...]