wzrostu

witam ja mam 16 lat i 170cm wzrostu moi rodzicie tata 176 mama 160. a wszyscy z mojej rodziny prawie wszyscy mężczyżni powyżej 180. co mam zorbić żeby urosnąć prosze o odpowiedz

no ale są może jakieś środki nie koniecznie chormon wzrostu który może pomóc w wzroście albo jakieś ćwiczenia, słyszałem o wiszeniu na drążku może coś jeszcze??

Niom mam pytanko!Mam 12 lat i 155cm wzrostu.Prawda w klasie są dziewczyny niższe odemnie, ale większość jest wyższe.Chciałabym być wysoka, bo dobrze gram w siatkówkę i chcę być w pszyszłości siatkarką, a o ile wam wiadomo to do tej gry muszę być wysoka.Więc co to mam się pożegnać z siatkówką skoro rodzice są niscy? Niom, to może być śmieszne, ale [...]

no własnie jak sie wykonuje te cwiczenia co kolega wyzej napisał!!! el ninio napisz ile masz teraz wzrostu...prosze chce znac efekty jak kazdy chyba

185 cm to nie mało po co ci więcej wzrostu

Witam, czy ktoś wie mniej-więcej do jakiego okresu życia człowiek rośnie? Czy jest szansa urosnąć jeszcze po 20-tce? Mam właśnie 20 lat, 174 wzrostu i od 3 lat ani cm więcej. Ojciec ma 178, matka 164, brat 5 lat młodszy, a już mnie przerósł, więc chyba w genach jest trochę cm :D. Z góry dzięki za odpowiedź, pozdrawiam

Witam wszystkich. Mam 18 lat za 3 miesiące kończę 19 i tylko 170 cm wzrostu ... mam jeszcze jakieś szansę urosnąć? dodam, że uprawiam różne sporty m.in biegi, jazda na rowerze, piłka nożna. Proszę was o pomoc! el ninio może ty coś napiszesz w tej sprawie? bo widzę, ze się znasz coś na tym.

[...] przeszedl lacznie przez 3 kategorie wagowe, zaczynajac na poczatku od 79kg. Tak, ze nie jest prawdziwym ciezkim, to jego kolejny minus. Gdyby roznica wagi wynosila ~5kg, a wzrostu 8-10cm byloby dobrze. A niestety 12kg wiecej i 15cm przewagi plus (duzo) wiekszy zasieg ramion to ogromny atut Kliczki. Tomek przytyl 20kg, ale nad nim pracuje caly [...]

[...] ja mam 13 lat i 169, trenuję koszykówkę, więc przydałoby się mieć teraz jakieś 180 cm :P Mam kumpla, który przed wakacjami był ode mnie niższy o 9 cm a teraz jest mojego wzrostu i mogę powiedzieć, że rywalizujemy ;) Jakby ktoś znał jakiś sprawdzony sposób(bez tabletek itp.) to proszę o pisanie :P PS. Mój ojciec ma 189cm, a matka 164:P,ale nie [...]

Witam, teraz mam 176 i dalej gram:D Dowiedziałem się, że ten mój kumpel zarzywa tabletki na bobudzenie hormonu wzrostu :O A jakieś konkretne ćwiczenia na rozciąganie znacie? I co konkretnie powinienem jeść?;)

[...] lat na regularnie (czasem siłownia czasem piwnica ale regularnie :))) Ćwiczyłem też boks wiec mi bardziel w wydolność i wytrzymałość weszło niż w mase ważw 84kg przy 188czm wzrostu Mój ostatni trening [...]

Stary, 52 kg przy 173 cm wzrostu Poczytaj i uloz jakas diete na mase bo wyobrazam sobie Ciebie jako jakis patyk

ja mialem podobnie tylko jestem jeszce wyzszy mam 188 wzrostu jak zaczynalem mialme 64-65 teraz ponad 80 i z kazdym dniem wiecej:) coz takie zycie ektopzdr

Zgadzam się z kolegą wyżej.Poziom tego pojedynku był żenujący.To ma być walka o mistrzostwo świata ?? Dobre żarty. Gdyby nie warunki fizyczne Wałujew nigdy by niezdobył żadnego tytułu.Czekam aż dadzą mu któregoś z braci Kliczko,oboje mają delikatnie po 2 metry i nie będzie już takiej przewagi wzrostu.Wtedy zobaczymy jak 140 kg wali na deski

dziecioku .. mam 120 kg wagi i 195 cm wzrostu. Gdybys poczytal trochę moich postów dowiedzialbys się ze bawię sie we freediving i ze silownia jest mi potrzeban nie dl atej waszej swiętej masy (z resztą której mam za duzo) a dla kondycji serca (we freedivingu liczy się jak najmniejsza ilosc uderzen serca - a tego jest mniej im lepszą ma się [...]

masz Soga ode mnie, i w takich przypadkach zazdroszcze wzrostu, twoje 40 cm w bicepsie wygląda już na ładna łapę, ja przy swoim bym musiał ze 45 mieć ;/ echh

tak przewaznie to w kazdym cwiczeniu robie 14-12powt po 4 serje... cwicze od dwoch tyg. mam 16 l. 195cm wzrostu. a waze 80kg... ... czekam na dalsze wypowiedzi... korygujcie moj plan zeby bylo najlepie ... bo chce mniec dobre efekt juz tak po 2-3miesiacach

przemiane widac to fakt ale 37 jakos nie widac. Ile masz wzrostu ? Hehe dobre sa 2 fotki tutaj jak na biceps wiecej podnosisz niz na klate haha

groobas87 ja jaki niski jestem i mam 39 to ma jakaś różnica ? ile sie ma wzrostu ??

Jak mawiał Peja ''Dla wszystkich niedowiarków, niezdejmuje sztangi z barków''ładna przemiana jak na rok czasu szczególnie jeśli chodzi o siłe ja waże 82kg, 180cm wzrostu i po roku czasu cisne 90kg, więc tylko pogratulować