Taa, za 50 lat będą chodzić cyborgi przekoxane 260cm wzrostu i szerocy jak szafa. Piękny widok :) Chcielibyście być tacy :P ? bo bycie kimś takim wyklucza Cię trochę z wielu części życia.
[...] ma co go glebiej poruszac, moznaby tak tygodniami,miesiacami,latami... Tez zawsze bylem groobasek ale jakos sie tym nie przejmuje, bo nadal waze te niecale 115kg przy 188 wzrostu chociaz to sie powoli zmienia A w ten sport sie wkrecilem i nie cwicze dlatego ze cos tam mi sie we mnie nie podoba cwicze bo lubie, nie pojde na silownie zle sie [...]
[...] po naszych suplach będzie rozrywać tylko Twoje mięsnie podczas treningu. HI TEC Nurtition - czas wymienić swoją garderobe na kilka rozmiarów większą, prawdziwa eksplozja wzrostu dla Twoich mięśni. HI TEC Nurtition - My się zimy nie boimy, z HI TEC mega mase robimy. HI TEC Nurtition - Nie bądź dziecinny, nie pisz znów do Mikołaja z prośbą o [...]
[...] zeby nie 'chudnac', a tracic w obwodach i ujedrniac, dwa, ze nie bedzie z czego ciac,a przychodza swieta, wakacje i co? 1300 kcal do konca zycia? Laski tu chudna na 2000-1600 kcal. Schudnac jest latwo, utrzymac gorzej Jak tu wpadnie Martucca to Cie opieprzy. Ile masz wzrostu? Ladne spadki Zmieniony przez - wrong w dniu 2010-07-21 08:12:42
[...] mi ciezko zrozumiec, ze 1300 do duzo zarcia, ale ja czasem robie za mocne treningi i chce mi sie tak zrec, ze czyszcze lodowke w okolicach 2500 kcal (z tym, ze mam 183 wzrostu, wiec moge) Lepiej podbic kcal zdrowymi weglami/tluszczem niz potem nagle uslyszec od organizmu 'dawaj zarcie!' i zaczac jesc syf. Nie sugeruj sie LC, my tu [...]
Ja mam 168 wzrostu tkanki tłuszczowej, było za dużo 26 %, tym bardziej że była taka dziwna galaretowata (pozostałość po ciąży), Chciała bym jeszcze zrzuć 1 kg w ciągu 2 tygodni także podpije od jutra trochę z kcal na razie powolutku. Co do treningów to się nie opyerdalam, oj nie choć fakt jest taki że czas zakończyć FBW-y i skupić się na tym co [...]
[...] 12 clo wystarczy? Provi mam rozumieć, że nie będzie potrzebny, jakieś kolejne dodatki? Czy mogę obawiać się gino bądź powiększenia się lipo (mam bardzo małe, jednak boję się wzrostu)? Czy powinienem mieć nolvę pod ręką? Czekam na odpowiedzi, pozdrawiam. PS. Sogi lecą do co sensowniejszych dyskutantów ;). Szczególne podziękowania Lodzianinowi1. [...]
[...] 16 maja 1995 roku w Atlantic City, ważący ponad 105 kg, Polak stanął w ringu naprzeciwko pięściarza, uważanego za najmocniej bijącego, młodego ciężkiego. Mierzący ok. 180 cm wzrostu i ważący ok. 131 kg, Pouha stoczył z Gołotą niezwykle emocjonujący pojedynek, w trakcie którego z obu stron padały straszliwe petardy. Gołota był w pewnym momencie na [...]
Messi brał hormon wzrostu A tak oprócz niego to raczej nikt się nie koksuje, bo z tego co pamiętam to tylko Romario został zdyskwalifikowany na jakiś czas za branie finasterydu Piłka nożna to technika, technika, wiec zainwestuj w łeb a nie w ampułki.
[...] gdzieś drążek w szerokim nachwycie bo jest bardzo wazny ladnie rozbudowuje plecy mozesz tez zamienic w barach wyciskanie zza plecow na sprzed głowy mniej kontuzjogenne czyli bezpieczniejsze trening ogolnie ok na mase cwiczenia na wolnych ciezarach i tak jak mowie manipuluj seriami zmieniaj kolejnosc cwiczen i bedzie lepszy bodziec do wzrostu :D
Ja z czasem zaczynam coraz bardziej lubić niższe kategorie wagowe, ale waga patykowa to już chyba troszkę przesady chociaż z drugiej strony mam kumpla co przy 178cm wzrostu waży 49kg więc może aż tak źle nie jest %-) Tak swoją drogą to rzeczywiście przyzwoita rozpiska jak na FX, a co do ME stawiam na Alvesa...
Alves standardowo świetna sylwetka. Dobrze że wage zrobił %-) taktyka Thiago jest wszystkim znana, taka jak zawsze z resztą, ciekawe jaką strategie obierze Kampmann. A muchy lepiej przypakowane niż większość tych co kryzczą że "toż to wieszaki nie faceci", no cóż wzrostu sie nie wybiera ;-) oby dali ciekawe walki, tylko to sie liczy!
tu nie ma tyle kalorii nawet, nie mówiąc o białku. musiałbyś ładować ze 120-150g prochu, żeby było 2-2,5g/kg masy ciała białka, bo tyle potrzeba, aby wytworzyć odpowiednie warunki dla wzrostu mięśni.
[...] , jest progres , super się ćwiczy . Około 2400 kcal. Dzisiaj wizyta u ortopedy . Ból kolana podczas przysiadu to skutek " konfliktu rzepko-udowego " który powstał w okresie wzrostu i nie da się nic z tym zrobić . Jeśli chcę robić przysiady to mają być półprzysiady . Dowiedziałem się też , że martwy ciąg to ćwiczenie bardzo złe dla kręgosłupa [...]
[...] ile razy w tygodniu chciałbyś ćwiczyć tym system,2/3 lub 4 razy w tygodniu będzie robiło ogromną różnicę. To czy ten trening będzie wystarczająco pobudzał Twoje mięśnie do wzrostu zależeć też będzie od Twojego dotychczasowego stażu i doświadczenia treningowego.Jakim treningiem ćwiczyłeś do tej pory i przez jaki okres?? Na pierwszy rzut oka [...]
Mnie znowu nic poza meta nie pobudza i nie powoduje wzrostu agresji, irytacji. Trenu, halo, npp czy bolda nie bralem, wiec nie wiem a one moga powodowac i raczej powoduja agresje (halo i tren na pewno, bold, npp nie wiem). Test solo, nawet w sporej dawce nie zwieksza u mnie agresji. Ogolnie jestem raczej spokojnym czlowiekiem, ale po mecie zawsze [...]
dlatego po fbw najlepiej dziala split z kazda partia 2x w tyg i powinno sie nim cwiczyc do zatrzymania postepow i nastepnie przejsc na split z kazda partia 2x w tyg przez nawet pierwszy jeden rok stazu sila i masa ida szybciej jezeli kazda partie pobudza sie do wzrostu wiecej niz jeden raz w tygodniu
Powiem tak: masz ćwiczenia wielostawowe, które powinny pobudzić do wzrostu całą sylwetkę.Nie ma potrzeby dodawania takich kosmetycznych ćwiczeń.Skup się na fundamentach.
[...] na siatkarzy i szczypiornistów. Mała wskazówka: wszyscy oni nie trenują do załamania mięśniowego. Ale co tam,Zulak ma rację. Ile ma w bicu? 30 cm? Nieźle musiał go ten hormon trzepnąć. Kolego, mam pomysła, weź zainwestuj w hormon wzrostu, i ćwicz sobie lightowo a potem sie wypowiadaj. Zmieniony przez - ankajanka w dniu 2007-03-24 10:43:28
KONKURS! BACK TO THE RULES HI TEC RULES
