wzrostu

to dla takich celow kupuje się hormon wzrostu w spreju

to dla takich celow kupuje się hormon wzrostu w spreju albo bronzer

Kolego nie wiem kto zalecił Ci stosowanie odżywki Carbo bo to nic innego jak cukier z dodatkami. Nie kupuj nigdy suplementów bez wcześniejszego zapoznania się z przeznaczeniem. W żaden sposób ta odżywka nie wpływa na hamowanie wzrostu ,bo jak wcześniej napisałem jest to tzw jedzenie w prochu .

[...] rozumisz jako odrzywke ale najpierw przyczyny szukaj w DIECIE a nie w nieskutecznosci odrzywki pozatym jezeli jestes hard gajnerem 2 kg to wcale nie tak zle!chociaz z wagi/wzrostu chyba nie wynika Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to [...]

Nie chciałem zakładać nowego topicu, więc pytam tutaj. Mam 165cm wzrostu i około 48kg wagi. To jest jakaś średnia. Czy jestem za chudy??

kurde,chyba będzie na mnie mała,mam 180 cm wzrostu i niby szczupłą budowę ciała ,co myslisz?

MAm pytanie mam 14 lat waze 80 kg i mam 180 cm wzrostu na sztandze podnosze okolo 90 kg a miesnie klatki piersiowej wcale sie nie formuja . co mam zrobic ?? z gory dzieki za porade

Hej Mam 14 lat i 177 cm wzrostu warzę 63 kg . Mieszkam koło Rzeszowa chciałbym trenować boks ,ale chcę się naj pierw dowiedzieć gdzie jest jakaś dobra szkoła boksu czyli chodzi i o warunki i sprzęt i oczywiście o trenera . Z góry dziękuję czekam na odpowiedz .

[...] kazda partia miesniowa raz na tydzien, rozkladaja to na 3-4 dni treningowe a reszta regeneracja miesien rosnie podczas odpoczynku trening stymuluje jego prace i pobudza do wzrostu podczas odpoczynku. Co do diety to tak, na poczatek potrzebujesz diete, diete mozesz wspomagac a raczej uzupelniac odzywkami (gainer, bialko, CARBO po treningu) tutaj [...]

Jeszcze jedna prośba. Ile powinienem zjadać tłuszczy, węglowodanych i białek dziennie, żeby nabrać tej masy. Nie mogę się doliczyć. Pomóżcie. Ile musze dodać kalorii do podstawowego zapotrzebowania? Możecie mi to obliczyć (82 kg, 193 cm wzrostu) THX

nie czepiajcie sie głupiego niku tylko oceniajcie wyglad. aha mam 16 lat w tym roku 17 i mam 178cm wzrostu

nie czepiajcie sie głupiego niku tylko oceniajcie wyglad. aha mam 16 lat w tym roku 17 i mam 178cm wzrostu interpretuj

Weź pod uwage 188cm wzrostu.

sory ale moim zdaniem po 3,5 latach jechania na masie to słabo trochę , do tego 93 kg przy 190 wzrostu to trochę mało moim zdaniem ale ogólnie sylwetka spoko sog , pokaż może plecy jeszcze

A ja mam odwrotnie Znaczy mam 180 wzrostu a kimono na jakies 170 Nie wygląda to tak tragicznie, ale nogawki potrafią mi się unieść czasem do 2/3 łydki Zna ktoś może metody zwiększające kimona ?

ja kupilem sobie karategi HUNTER ( www.hunter.pl ), mialem 165 wzrostu (nie kurdupel tylko mlody jak cos :P) a kupilem na 160 kimono. To byl dobry wybor, bo kimono sie nie skurczylo (no moze o 2 cm %)). Dopoki cwiczylismy kata i kichon (jak to na samych poczatkach bywa) dopoty bylem zadowolony. Po tym trudnym okresie zaczely sie takze pierwsze [...]

[...] Jedyne co Was w tej chwili ratuje to są posiłki w formie płynnej. 100g gainera + 500 ml mleka = ~700 kcal. 2 lub nawet 3x dziennie jeżeli zajdzie potrzeba, ale wlać to w siebie, zjeść jakieś 3 inne posiłki w ciągu dnia i przede wszystkim ĆWICZYĆ. W miare powiększania się masy mięśniowej i wzrostu tempa metabolizmu apetyt się pojawi.

Ja tam też miałem problemy z wagą i jedzeniem (w sumie z wagą dalej mam :) przez jakies 5-6 lat ważyłem o 20 kilo za mało w stosunku do wzrostu - poczytałem troche forum, zawziałem się i.. w ciuagu 4 tygodni 4 kilo przybyło. kiedyś na sniadanie jak zjadłem jedną kanapkę to sukces był, teraz - płatki,mleko twaróg - za 2h znowu głodny itd. Trzeba [...]

[...] mi poradził kupno mega massXXL.Po 3 tygodniach 3 razy dziennego stosowania bardzo rozepchał mi żołądek przez co teraz mogę bez problemu więcej jeść (czasem mnie tak sscie że trudno wytrzymać bez żarcia:))Potem zacząłem normalny trening na siłowni i po 8 miesiącach przytyłem 10kg.Teraz ważę 76kg a mam 196cm wzrostu.Zycze powodzenia i wtrwałości:)

a ja mam 16 lat, 198 wzrostu i 71 kg wagi i sie nie przejmuje. niedlugo bede mial diete (musze ja dokonczyc:P), laweczke ( bo na silownie od wrzesnia czasu nie bedzie), a na zime suplementacja (zeby troszke szybciej masy nabrac). pozdro