wzrostu

No więc mam 185 wzrostu, troche cycków męskich, mało mieśni brzucha, troche brzuszka. I mały biceps. Waże 85 kg, diety nie mam żadnej. tylko czesto jezdze na rowerze i mam zamiar zacząć biegac, w takim razie co mi proponujecie i czemu nie moge zrobic A6W ?

przypomnę mam 17 lat, waże 69kg i 181 wzrostu.

do tego wada kręgosłupa , zle jego używanie w ciągu dnia (samochód , fotel przed kompem) , sport , tez okres wzrostu moze być przyczyna ...

przy wadze 85 i 183 wzrostu... no cóż niektórzy maja poprostu szczęście - idzie im jak burza :)

to tak xD kupilem skakanke teraz wlasnie ucze sie na niej skakac ;d jaka ona ma miec dlugosc bo siega mi wysoko ponad glowe ;d mam ok 180 cm wzrostu ;d

fajnie jestem podobnego wzrostu;p..chciałbym kiedys tak wygladac..sok dla Ciebie

mam 16lat i 170cm wzrostu co mam zrobić by urosnąć?

Mierzy 196 cm wzrostu, waży 86 kg. Przyklad ze nie trzeba duzo wazyc zeby byc koniem

[...] a dlaczego klatka tak delikatnie ?! ano kontuzja barku... POLECAM: http://www.sfd.pl/B%C3%B3le_bark%C3%B3w_-_wejd%C5%BA_koniecznie-t247576-s1.html Przeczytaj temat. PS. dzięki za odwiedziny... A co do formy to postaram się ją jeszcze poprawić :) Względem wzrostu jesteśmy rówieśnikami. Zmieniony przez - EcoSfera w dniu 2009-08-20 00:19:54

Źle się dzieje. Masz 165 cm wzrostu. Jeszcze Ci pewnie trochę przybędzie. Ale jak przywalisz saa to zapomnij. Przy takiej dawce prolo na twoja masę zamkna ci się nasady kosci i będzie lipa. I nie o******laj się na siłowni - tam się nie tylko gada z ziomalami....

[...] glukozę. Wg mnie ten trening jest dla Ciebie zbyt ciężki, jednak możesz go kontynuować i obserwowac swoje ciało. Jeśli będziesz się odpowiednio odżywiał, to za około 2-3 tygodnie możesz oczekiwać wzrostu formy. Jeśli zauważysz brak apetytu, problemy z zaśnięciem pomimo zmęczenia to daj sobie tydzień przerwy, są to pierwsze objawy przetrenowania.

uzywajac wzoru wyszlo mi, ze potrzebuje 3700kcal, a w dzienniku 2940. dziennik nie uwzglednia wzrostu, a kcal zmniejszaja sie przez wyeliminowanie tluszczy do 1g. ktory wynik jest bardziej wiarygodny?

tak jak czynniki wzrostu

A ile on ma wzrostu bo za duży to on nie jest

Taki kurak co daje 16 kg mięcha czystego to amerykański kurczak na hormonie wzrostu, karmiony własnymi odchodami

[...] praktyczne. W kazdym razie póki sie go za***iscie nie wyćwiczy to dla mnie byłoby duże ryzyko, zwłaszcza jakbym tłukł się z kimś kto zna podstawy boksu. Poza tym mam 170 cm wzrostu Wole swoje ręce niz kopanie na głowę które nie zawsze musi wyjść, a i porozciąganym trzeba być. Ostatecznie dokończe siłkę, a potem wybiore się na te AiKido w celu [...]

Oj nie miało być testosteron tylko hormon wzrostu, pomyłka Matrix na noc jest OK, miksuj z lnianym, spowolnisz wchłanianie. Ale lepiej bez mleka. W 100g masz 4,5g węgli, a u Ciebie węgle na noc bardzo pogarszają sprawę. Jeśli chodzi o cholesterol, to żółtka zawierają lecytynę która go neutralizuje, poza tym jadasz jeszcze zdrowe tłuszcze które [...]

[...] per pound of bodyweight to build and maintain muscle." "Bolt needs to consume 196 grams of muscle-building protein every day." Skoro Bolt mierzy 196 cm wzrostu i waży ok 86 kg, to wychodzi na to, ze spozywa, w przyblizeniu 2,2-2,3 grama białka na 1 kg masy ciała. Zapewne prawidłowe proporcje btw wynosza B- 30%/ T- 10%/ W- [...]

to zalezy od ciebie ja mam 17 latek a biore ponad 40 ale 198 wzrostu

Bolt needs to consume 196 grams of muscle-building protein every day Wzrost: 196cm. Oto nowy przelicznik: na każdy centymetr wzrostu - 1 gram białka. Będziecie wyglądać jak Husajn.