wzrost

To ja odświeże swojego posta z kilkoma nowymi fotkami;p wiek: 15 waga: 66,5 wzrost:168/169 starz: 10miesięcy obecnie jestem na masówce wiec troche tłuszczyku jest;) http://imageshack.us/photo/my-images/580/20121119162036.png/ http://imageshack.us/photo/my-images/189/20130104171956.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/688/20130107173144.jpg/ [...]

To narazie tyle :Wiek 17 wzrost 172 waga 68 (startowalem z 55 kg cien czlowieka mowiac szczerze) i staz 5 miesiecy od pazdziernika mniej wiecej zarys diety lekki a od tygodnia jade z dieta.Wymiary i zdj nog podam pojutrze bo musze ale zapewniam sa cwiczone %-) Pdst boje Wycisk 95 Mc165 Przysiad 125 [...]

Wiek, wzrost? Jakieś suplementy, odżywki? Jedno zdjęcie, z pozą na bicepsa trochę mało mówi. Jest progres, ale na lato będziesz musiał zredukować.

Hej, poszukam więcej zdjęć to pózniej jeszcze zapodam. Wiek rocznikowo to 25lat, waga: jakieś 85kg, wzrost 182cm. Z suplementów to jeden cykl na monohydracie oprócz tego stosuje bcca i miałem dwa gainery na uzupełnienie kalorii. Na redukcje szykuje się w kwietniu :)

Bez przesady, średni wzrost w polsce mężczyzn to coś jak pamiętam 178cm, więc się wybije.

No ale jest to już taki wzrost co w połączeniu z budową ektomorfika daje właśnie takie dłuższe kończyny. No i też uda nie są tak nabite w bok jak u niektórych. Zmieniony przez - bartolomeo1 w dniu 2013-01-30 22:24:56

190 cm to osoba wyjątkowo wysoka, a nie standardowo. Jeżeli 182 - 183 cm to wzrost średni to rozumiem ,że kolesie po 175 - 178 to niziołki ?

siemka jestem tu nowy :) Wiek 16 Waga 62 Wzrost 173 Staż treningowy 8 msc z przerwami Wyciskanie leżąc nie sprawdzalem MC 90 Przysiad 75 prosze o subiektywna krytyke: http://img248.imageshack.us/img248/9785/dsc00040ho.jpghttp://img521.imageshack.us/img521/33/dsc00047pz.jpg http://img267.imageshack.us/img267/8164/dsc00075ig.jpg [...]

To ja też wstawię żeby nie było . Waga:63 Wzrost:176 Wycisk:105 MC:130 Przysiad:110 Pomiędzy zdjęciami jest miesiąc różnicy , ćwiczę dłużej niż 12 msc , ale wcześniej całkowicie bezmyślnie klata bic 8 razy w tygodniu 8-) i od ok 3 msc. ćwiczę wszystkie partie . http://img716.imageshack.us/img716/6721/beztytuuxrl.jpg

Waga 83 Wzrost 182 Wiek 22 Sam nie wiem ile czwicze bo przerywałem w ch*j... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7fd0a1ba2603435faf52c92b9744d8f7.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d834073b15b343059f2ef83adbc1c7d2.JPG

Waga 83 Wzrost 182 Wiek 22 Sam nie wiem ile czwicze bo przerywałem w ch*j... No ale okresc scisle.. pol roku, rok , dwa lata, okolo.. ladne plecy

Z racji tego,że usunięto temat poprzedni. Daje tutaj oceny do obiektywnej krytyki. Wzrost : 172-173 Waga : 68 Staż : Prawie pół roku. Dieta : Brak Suplementy : 3 x jakies tam puchy gainera, 1 x białko , CARBO - cały czas po treningowo. Jeden cykl na kreatynie. 1 x SAW. Obwody : Znam tylko obwód bicepsa - 36cm i uda 54,5. Że nogi do zrobienia to [...]

no jest u mnie 40 na pompie :) widze shadowek że dalej regres ... i na masówce jestem , więc tak nie widać, chociaż dla mnie widać :) Czemu wstawiasz fotki skoro nie ćwiczysz wgl ? a wzrost 177 Zmieniony przez - PaKiieR w dniu 2013-02-21 21:21:47

6 mieś stażu wiek 16 lat wzrost 189 waga 78 bic 37,5 Klata max 90 kg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e6f7bf0c8dc34f5bb4a6a8796aec55d4.jpg

Wiek:20 Staż: 8 miesięcy Suplementacja: zaczynam 2 gainera nic poza tym Dieta: jesc duzo i dobrze Waga:76 kg } Wzrost:183 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c602f8915aa74d8f8c7c084ab6d7c1c0.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/47928f9cb95f4d86a9e7c96131f422e6.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ad942f371c5142f58243c9aa4584ff87.jpg [...]

zapomnialem o wadze i wzroście;d na pierwszych 2 zdjeciach jakies 65kg aktualnie 75kg wzrost 185cm :D Zmieniony przez - Zygowaty w dniu 2013-03-02 14:35:42

Witam! Może ktoś coś podpowie jak to wygłąda po ok 6 miesiącach ćwiczeń :) wcześniej też chcodziłem na siłownie, ale było sporo imprez więc to sie nie liczy od ok 3 miesiecy ćwicze regularnie po 5 dni w tygodni każdą partie, diety ułożonej nie mam ale staram się jeśc ok 6 posiłków dziennie, głownie nabiał, ryż i kurczak. Wiek 30 lat Waga 68 kg [...]

Tak obecnie wygląda moja forma. Waga 78 zdjęcia macie w tym temacie również. Wzrost 187cm. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/745358267fe04ea091a9ac74026805f6.jpg

na 1 zdjeciu wyglada to na 95 kg ^^ ogolnie duzy + :) a jaki wzrost?

wzrost 173cm malo :-) dzieki za opinie