wzrost

...nie rozumiem... w ferie cos staje na przeszkodzie erekcji? Co to moze byc? Oraz: weszlam na strone jakiegos kalkulatora optymalnego, gdzie sie podaje wzrost , a potem mi wyliczylo: Twoja należna waga to: 66 kg - czyli 11 kg ponad to, co teraz waze!!! Chyba bym sie zaplakala, gdybym wazyla "optymalnie"

Sniv SOG Wiek 17 lat Waga 75 kg Wzrost 185 cm Zapotrzebowanie ok.2400 kcal Siłownia 10.00 rano Dieta: Treningowe (Poniedziałek - środa - piątek) 2175 kcal 150g białka / 2g/kg 75g tłuszczu / 1g/kg 225g ww / 3g/kg Nietreningowe (Wtorek - czwartek - sobota -niedziela) 1875 kcal 150g białka / 2g/kg 75g tłuszczu / 1g/kg 150g ww / 2g/kg [...]

[...] wniosku, że będę uwzględniał 2 rodzaje dni, nie 3: HIGH carb i LOW carb (wyrzucam dzień umiarkowany). Tak to sobie wszystko policzyłem: BMR = 66 + (13.7 x waga w kg) + (5 x wzrost w cm) - (6.8 x wiek) mój BMR: 66 + (13.7 x 87) + (5 x 190) - (6.8 x 26) = 2031 kcal Współczynniki aktywności: Bardzo aktywny = 1.4 - 1.5 (Codzienne intensywne [...]

[...] z dawki niż M1T, by dać tobie porównywalne zyski w mięśniu. Jakieś kobiety, które zabawiają możliwość używania Superdrol powinny zredukować wagę do zgody z ich płcią i ich wzrostem i wtedy podzielały tych dawkowań do czynnika nie mniej niż dziesięciu. Kapsułki wtedy będą musiane, by zostać rozpuszczona w płynie, by zostać zmierzona dokładnie. [...]

[...] "uwodornienia", zawierają duże ilości niezwykle szkodliwych tłuszczów trans. Tłuszcze trans wbudowują się w błony komórkowe, zmieniają ich właściwości i powodują wzrost zagrożenia nowotworami i miażdżycą. Naukowcy z rady Fundacji "Bądź Zdrów!" zwracają uwagę na fakt, że: "Spożywamy je nie tylko pod postacią margaryn, [...]

Ale to byla moja pierwsz i ostatnia kolizja A teraz musze jezdzic cieniasem w ktorego przez swoj wzrost ledwo sie mieszcze Поздравляю! "Dobrej gospodyni ciasto w ręku rośnie"

[...] psychicznie - straszliwie mnie wkurzali - nie przepadam za dziecmi..... Lucek podam Ci trojbojowy ideal do ktorego mozesz dazyc..... Jarek Olech kategoria wagowa 67,5 kg wzrost - niby nie znam ale tak z pol glowy nizszy ode mnie a ja mam 166 Najlepszy trojboista swiata ubieglego roku pobil rekord swiata w przysiadzie 330 kg!!!!! w martwym [...]

[...] bardziej ten bilans przypomina bilans organizmu tym wyższe BV a im wyższe BV tym więcej białka z danego produktu pozostanie w organiźmie i pośrednio przyśpieszy to wzrost mięśni." A co najgorsze to gdzies mi juz to Si2 wyjasnial ale nie wiem gdzie...... Bialka to serwatka i kazeina - tak?? Serwatka ma wysokie BV a kazeina niskie - [...]

[...] bardziej ten bilans przypomina bilans organizmu tym wyższe BV a im wyższe BV tym więcej białka z danego produktu pozostanie w organiźmie i pośrednio przyśpieszy to wzrost mięśni." A co najgorsze to gdzies mi juz to Si2 wyjasnial ale nie wiem gdzie...... Bialka to serwatka i kazeina - tak?? TAK Serwatka ma wysokie BV a kazeina [...]

Poszerzenie talii nastąpi gdy urosną mięśnie skośne brzucha. Pogrubienie mięśnia spowoduje poszerzenie talii. Najlepiej używac małego obciążenia stosowanego bardzo długo. Efekt przyrostu masy jest wtedy nieduży. Długie i częste stosowanie tego ćwiczenia przyzwyczai organizm do bodźca i początkowy wzrost tkanki mięśnowej nie będzie następował.

[...] zażyciu kreatyny chcemy uzyskać. Branie kreatyny przed wysiłkiem raczej mija się z celem, bo jesli chodzi o efekt anaboliczny to lepiej brać po treningu - jej stężenie będzie wysokie już w trakcie deficytu białka, a nie zmniejszało się w trakcie wzrostu deficytu. Gdyby chodziło o wzrost energii to lepiej przed treningiem spożyć fosfokreatynę.

[...] z lekka, by się ni zadławił I reszty życia w mych palcach nie stracił. Ledwo w mej dłoni kilka minut pobył, Od wdzięcznej ręki pogłaskany mile Na dawną postać, moc i wzrost się zdobył, A ja bojaźni już nie miałam tyle. Chłopiec, co umie serca dziewcząt chwytać, Wie, że nas tylko krok pierwszy kosztuje, Ani o resztę nie potrzeba [...]

[...] obniżenie libido 4. Wątroba żółtaczka cholestatyczna plamica wątrobowa nowotwory wątroby 5. Układ sercowo-naczyniowy zwiększone ryzyko miażdżycy naczyń wieńcowych wzrost cholesterolu całkowitego i trójglicerydów wrost LDL, obniżenie HDL nadciśnienie tętnicze przerost serca (?) 6. Narząd ruchu przedwczesne zamknięcie nasad kostnych [...]

Jedyną rzeczą jaką wprowadziłem do tego treningu, a której nie zdążyłem skonsultować z tobą, było "dochodzenie" do maksymalnego obciążenia dla danej ilości powtórzeń - postanowiłem zaczynać od około 80% i zwiększać je by 100% wykonać podczas ostatniego z dwutygodniowych cykli. NIE ROZUMIEM - PRZECIEZ TO PODSTAWOWA ZASADA HST - ZACZYNASZ [...]

[...] poczatku Kruszku - myslalem ze to wiesz !! miales zreszta poczytac ale to jedna z najwazniejszych zasad hst progresja ciezaru. (oprcz 3 pozostalych najwazniejszych ) a wzrost na poziomie komorkowym to troche dluga sprawa "Koncerny farmaceutyczne to mafia powiązana ze środowiskiem medycznym - mówi jeden z nich. - Ręka rękę myje: [...]

[...] bieganiu. W fazie regeneracji (zrastania się mikrouszkodzeń) rozciąganie - czyli rozrywanie - powoduje ból. Jest to notoryczna dolegliwość u początkujących biegaczy, ale i wzrost wagi choćby o 2kg też może spowodować mikrouszkodzenia (pobiegaj np. z cegłą w plecaczku ). Potrzebne są na to nie tylko poprawiające ukrwienie salicylany, ale i [...]

[...] który wprost zachęca do brania fety... pomiajając bzdurny pomysł dopalania sie lsd i liczby wzięte z kosmosu.. 10% studentów-narkomanów ?!? Wróże w najbliższej przyszłości wzrost liczby ćpunów-lekarzy, ćpunów-prawników i ćpunów-magistrów... ...i oczywiście kilka procesów w których padnie nazwa "Newsweek" Jeśli chcecie poczytać [...]

[...] praktykowalam, wprost przeciwnie ;) zresztą będę to pewnie miała uwiecznione, to się z Tobą podzielę ;) %) ale jak najbardziej byly grane, jakies 15 m od nas Pani ok 50, wzrost ok 160, waga ok 100 z corka ok 18, wzrostu identycznego, waga ok 90, wstepnie w kostiumach czarnych jednoczesciowych (czego nie wiedzielismy az przez kilka godzin, bo [...]

tak uzupełnilam, wzrost mialam źle ale nadal jest bardzo nisko 8,3

[...] bakterii, co zdaniem naukowców sugeruje, ze kamienie tworza sie na bazie martwych cial pasozytów. Kamienie zólciowe blokuja usuwanie cholesterolu z ciala i moga spowodowac wzrost jego poziomu. Kamienie zólciowe, ze wzgledu na swoja porowatosc gromadza wszelkie bakterie, torbiele, wirusy i pasozyty, które przedostaly sie do watroby. W ten sposób [...]