wzrost

Daj sobie spokój z hormonem wzrostu.Dobre jestem ciekaw co by się twojej lasce stało po tym hormonku:).A poza tym nie możesz pomóc swojej lasce gdzyż jej wzrost jest uwarunkowany genetycznie i tyle w tej sprawie.

milczelx ale kolo stosuje tego tescia na wzrost GH tak jak opisales w innym poscie

j.w.: staz wiek waga wzrost cel itp itd

W ogole to prosze o ocene mojej diety na mase. Wzrost 176, waga 54 kg. I tak to sobie wyliczylem: 24 x 54 = 1296 1296 x 1.4 = 1814 1814+500 = 2314 kcal Bialko = 1,9 x 54 = 102,6 g x 4 kcal = 410,4 tluszcze = 1 x 54 = 54 g x 9 kcal = 486 ww = 2314 - 896 = 1418 kcal czyli 6,5 g/kg (a nawet 6,6;) g/B/T/WW/kcal Sniadanie (25,005 22,923 97,56 692,01) [...]

[...] klubowego nikt tu Ci nic nie rozpisze(bo skad mamy wiedziec czy niejestes np 16 letnim dzieciakiem ktory chce do wakacji przybrac 20 kg miesni). Podstawowe dane(wiek,waga,wzrost,staz treningowy,itp.) a najlepiej szukaj interesujacych Cie tematow w archiwum a jesli czegos nie bedziesz rozumial to pytaj. BTW profil klubowy wypelnia sie [...]

a ja spotkałem się z opinią ze jedzenie dużej ilości jajek moze prowadzić do jakichś komplikacji zdrowotnych :/ pomijam wzrost poziomu holesterolu bo to jest oczywiste ale słyszałem ze coś z genitaliami szczególnie w okresie dojrzewania i rozwoju! Czy móglby mi ktoś napisać czy to jest prawda a jesli tak to jaka ilość jajek jest [...]

mase już masz... Waga (kg) 73 Wzrost (cm) 170

a teraz podaje wymiary: waga 96,wzrost 184 klatka~110 bic pr ~38,5 lw ~37,5 pas 98 (na max wydechu nie wiem czy tak sie mierzy) kark 41 udo pr ~67,5 lw~66,5 biodra ~94 przedrami pr~30,5 lw~30,7 wklejam foto, jakos dziwnie wyszlo:/ w lustrze fajniej to wyglada

Hej, mam do was jeszcze jedno ważne pytanie, wyczytałem że nadciśnienie może być spowodowane uszkodzeniem nerek i że wzrost stężenia kreatyniny może do tego doprowadzić, możliwe że coś mi sie stało z nerkami poprzez spożywanie kreatyny?? która jak wiadomo przekształca się w kreatynine. Odpowiedzcie mi prosze.

Skoro dieta nie przynosi skutków to widocznie coś jest z nią nie tak. Wrzuć ją to ocenimy. I jeszcze napisz coś o sobie: staż, wiek, wzrost, waga itp.

wiecej warzyw, dodaj oliwe z oliwek, orzechy, jaki cel diety i podaj wzrost i ew. %BF Zmieniony przez - Sachem w dniu 2005-01-30 23:59:48 Zmieniony przez - Sachem w dniu 2005-01-30 23:59:59

Cel:Przybrać na masie mięśniowej.Wzrost 184 cm.A co do oliwy to zastąpić lej lniany??Czy dodać jeszcze do tego??Nie będzie za dużo tłuszczu??

hmmm ale moze koles ma mase Saib__ Moze niech poda wymiary , wage ,wzrost , czy wie co to regeneracja ? Ale to zeby odłozyc siłowy to pewniak

jeszcze jedno ;) Zapomnialem wymiry : waga z 55 kg Wzrost : 173 cm Biceps: 30 cm Klata : 91 cm Ja Myslalem zeby nie brac zadny odzywek itp... Jakos nie wiem czemu chcialbym "naturalnie" sobie wyzezbic sylwetke. Piszcie jak chcecie i oczym chcecie Thx.

jakis staż wzrost waga?

acha, jeszcze rano i wieczorem 3 kapsulki tranu, cel masa, otluszczenie minimalne, wzrost 189 cm i waga 82 kg

[...] seriami w efekcie łącząc je w całość - bez robienia tego kosztem dynamiki/szybkości ruchu, w treningu wytrzymałościowym liczy się rzedewszystki objętość, a nie jedna seria do zje..nia , a dzięki własnie takim przerwom i takiej taktyce o której wspomniałem można zrobić o wiele więcej serii umożliwiając wzrost objętości zasmucacie mnie naqua

bardzo ładnie sie prezentujesz,tylko szkoda ze ten wzrost taki maly :/ co do wymiarów to są nie wazne,wazne zeby dobrze sie prezentowac...

1 trening 3 lata temu: 5 x 65 kg - waga 75 wzrost 195cm wczesniej kiedy nie cwiczylem 90 kg na atlasie (ale tak jest łatwiej) teraz rekord moj wynosi 140 kg (ale planuje w maju - czerwcu poprawic o 5 kg przynajmniej)

Witam chodzę na siłownię(3Xtydzień) ok 6 miesięcy właśnie ułożyłem sobie dietce http://www.sfd.pl/temat182108/ moje dane to 29lat 175 wzrost 92 brzuch 102 klatka dążę do pozbycia się brzuszka i poprawienia sylwetki pytanie - czy mogę stosować grupe6 - czy cos w związku z tym zmienić w diecie - posiadam ciężarki w domu jak je wykorzystać i na [...]