wzrost

buu13: Nie sadze, ze w druga strone to dziala, tzn. nie damy kosciom wiecej miejsca na wzrost przez rozciagniecie miesnia. Moim zdaniem kluczowa jest genetyka. no pain, no gain

Ja zaczalem palic jak mialem 10 lat i mam 187. U niektorych to oslabia wzrost, u innych hamuje, a u innych w ogole nie ma na to wplywu. Radze rzucic i sie wziac za diete ;)

To nie tak. Nikt ci nie powie przy jakich dawkach będzie tak a przy jakich inaczej. To kwestie bardzo indywidualne. Sterydy przyspieszają wzrost kości, ale jednocześnie przyśpieszają zrastanie się nasad, co prowadzi do wcześniejszego zakończenia procesu. Przy małych dawkach jeden już nie urośnie, jeden urośnie tak jakby nic nie brał, a innemu [...]

OK tu jest wszystko o mnie: Koniec trzeciego tygodnia! Zrobiłem dobrą robote, na treningach sie nie oszczędzałem, raz tylko przy robieniu pleców miałem zły dzień(brak koncentracji i energii), reszta zawsze z bardzo dobrym nastawieniem. WZROST: 174cm WAGA: 78kg szyja: 39cm klatka: 106cm (źle ją mierzyłem-taśma spadała nisko) pas: [...]

[...] roznicy to jest to mozliwe ale nie wiem za bardzo jaki jest twoj tryb zycia, czy oprocz silowni uprawiasz jeszcze jakis sport, jakie czynniki moga wplywac na taki spadek lub wzrost wagi. ale dla ciekawosci podam, ze np. Zbigniew Boniek w czasach swietnosci polskiej pilki noznej byl w stanie spalic wlasnie 4 kg w czasie jednego meczu,lub jakis [...]

[...] zwiekszyl do 10-6 nie faworyzuj bicepsa kosztem tricepsa, tak naprawde to wlasnie triceps tworzy widok duzej masywnej lapy pamietaj o uginaniach mlotkowych, stymuluja one do wzrost miesien ramienny (ten taki pomiedzy bicem a tricem widoczny na zew. stronie lapki) dobrze wyksztalcony sprawia ze lapka wyglada na o wiele pelniejsza g4bb3r

chodzi mi o to że słyszałem że po propionionicum masa szybko spadadlatego chciałem dodać troche mety.cykl meta2-3-3-2.moim celem przy tej kuracji było by zdobycie raczej suchego mięśnia dlatego proionicum.czy 15 propionicum to nie zamało.i co mugłbym osągnąćpo tej kuracji.moja waga81 kg a wzrost to186 cm.GOHAN,KINGKONG POMUSZCIE z gory dzięki.

[...] miesiącami. Pomysł bombardowania opiera się na zjawisku adaptacji. Kiedy trenujemy mięśnie podnosząc ciężary, umyślnie pobudzamy i napinamy nasze mięśnie, zmuszając je do wzrostu i przybierania na sile, aby wytrzymać napięcie. Podstawowymi zasadami powodującymi zmiany w mięśniach, jeżeli chodzi o rozmiar i siłę, są przeciążenie, adaptacja, [...]

Generalnie wszystko zależy od twojego stopnia zaawansowania i przeciwnika, oraz różnicy wzrostu między wami. Jeżeli jesteś sporo wyższy czyli >5cm i masz większy zasięg ramion, poprostu odchyl się do tyłu zadając prosty - jest spora szansa, ze mniej doświadczony zawodnik "nadzieje" się na niego. Jeżeli ty jesteś niższy lub macie równy [...]

[...] te dwa lata uroslem rowniez wzwyz prawie 20cm, robiac barki na siedzaco, martwe ciagi, przysiady dlatego nie bujcie sie ze nie urosniecie takie jest moje zdanie, zablokowac wzrost moga tylko saa. Mam nadzieje ze to co napisalem doda wam motywacji, ale i tak najwazniejsza jest cierpliwosc i nie zalamywanie sie niepowodzeniami i nie sieganie po [...]

no ale ja wogóle nie ćwicze bicepsa tylko gram w kosza i moi koledzy mówia że mam nawet duże mięsnie jak na swój wzrost i wage (waże około 55 kg)

[...] stosunkowo dobre jest Hitec'a 90% (Hi tec protein) lub dobre i nie drogie bialko serwatki treca idzie dostac 1,5 kg za 99zeta a co do Kreatyny , HMB itp to sa one dobre na wzrost sily i masy jezeli masz odpowiednia podaz bialka weglowodanow i witamin (ja osobiscie w dzialanie HMB watpie ale roznie na roznych dziala) Jakbys cos jeszcze chcial [...]

[...] jako bazę. Możesz do tego dołożyć winstrol. Cykl oparty na decadurabolinie da zadowalające przyrosty masy (na pierwszych cyklach naprawde duże) oraz zauważysz średni wzrost siły a jeżeli dołożysz do tego winstrol to siłą mocno skoczy w górę. Mięsień jaki uzyskasz na takim cyklu będzie dobrej jakości; twardy i suchy. Taki cykl będzie o [...]

Niewierze w te jego osiągi i wymiary za nic.Ktoś ci chyba bzdur naopowiadał.Na jego wage i wzrost te wymiary są nieosiągalne.Może on bierze 80 ale na atlasie w co i tak za bardzo mi się niechce wierzyć.Ja na 80 to musiałem się nacharować przy moich warunkach.I jeszcze że na pompkach ma 108 w klacie i 35 w baniakuWały ci wciska.Przy jego wadze i [...]

Masz rację, 193 cm i 70 kg to już naprawdę lekka przesada, ale w takim przypadku to raczej nie wzrost jest problemem :) Amani

[...] sposób. Mianowicie biorąc wysokie dawki PH obniżamy produkcję własnego testosteronu, dlatego po zaprzestaniu cyklu jego ilość w ograniźmie znacznie zmniejsza się, powodując wzrost estrogenów (naturalna reakcja), co jest właśnie przyczyną ginekomastii. Zapobiec temu możesz biorąc np. tribulus terrestis, lub zależnie od wielkości dawek clostibegyt [...]

[...] wartość kaloryczną - 7,1 kalorii na 1 gram (dla porównania: 1 gram węglowodanów zawiera 4,5 kalorii, a 1 gram tłuszczu 9 kalorii) - piciu alkoholu raczej nie towarzyszy wzrost ciężaru ciała. Z analizy danych zebranych w pierwszym ogólnokrajowym sondażu dotyczącym zdrowia i odżywiania (NHANES I - National Health and Nutrition Examination [...]

powinien ci taki cykl dac pewien wzrost sily i utwardzic mieso aczkolwiek clen bym jednak bral 3 tabsy przez min. 2 tyg Pozdrawiam, g4bb3r

[...] udział w przemianie węglowodanowej, białkowej, tłuszczowej i w innych procesach. Wpływa na energetyczną przemianę materii, dzięki czemu zapewnia aktywność, ma wpływ na wzrost, pracę mięśni, ułatwia przemianę żelaza, tłuszczu oraz pobudza apetyt. Przede wszystkim zaś uczestniczy w wytwarzaniu czerwonych ciałek krwi, a więc przeciwdziała [...]

[...] tłuszczu i występuje ryzyko ginekomastii. Suspension, będąc bardzo androgennym składnikiem może wzmagać wypadanie włosów u mężczyzn, powodować powiększenie prostaty, wzrost ciała i włosów na twarzy, obniżenie głosu i tak dalej. Wywołuje skutki uboczne o wiele łatwiej niż inne sterydy, wszystko to musi być brane pod uwagę. Suspension, [...]