[...] cyklazę adenylową i zwiększają produkcję cAMP. Wyobraźcie sobie, że w chwili, kiedy hormonalne aminy i aminokwasy stymulują cyklazę adenylową i wspólnymi siłami walczą o wzrost poziomu cAMP, jeden z przekaźników - adenozyna - wykonuje „krecią robotę" i hamuje aktywność cyklazy adenylowej. Ta sytuacja wydaje się nieunikniona, gdyż adenozyna [...]
[...] wagi. Już po przetrawieniu jedzenia cukier, który produkowany jest w krwi wpływa na poziom insuliny. Insulina to hormon, który w zależności od jej poziomu, może wpływać na wzrost wagi ciała. Przez lata ludzie uważali, że takie same ilości różnych węglowodanów generują taki sam poziom cukru we krwi. Dopiero a latach siedemdziesiątych naukowcy [...]
[...] zwiększoną potliwość, chęć do treningu, lepsze skupienie, u niektórych może wystąpić lekkie drżenie rąk. Na treningu doznajemy potężnej pompy, maksymalne skupienie oraz wzrost siły i wytrzymałości. Trening się kończy, a motywacji nie brakuje. Środek ten zmusza nas bowiem do dźwigania większych ciężarów, niż zazwyczaj. Środek ma jednak taki [...]
[...] hormon antydiuretyczny, wydzielany do krwi w tylnym płacie przysadki mózgowej. W warunkach odwodnienia ustroju i tym samym zmniejszenia objętości płynów ustrojowych oraz wzrostu ciśnienia osmotycznego (zwiększone stężenie soli) na drodze sygnałów ze strony specjalnych komórek nerwowych dochodzi do pobudzenia wydzielania hormonu [...]
[...] spożywanie węglowodanów przed snem. Węglowodany te odkładały by się jako tkanka tłuszczowa, a najgorsze jest to że wpływały by negatywnie na wydzielanie hormonu wzrostu. 6. Mieszajcie węglowodany z białkiem. Spożywanie białka z węglowodanami obniża indeks glikemiczny, a ponadto usprawnia transport aminokwasów z pożywienia do włókien [...]
[...] trzustki, - niewydolność enzymatyczna trzustki u osób w podeszłym wieku. Ból brzucha towarzyszący przewlekłemu zapaleniu trzustki jest prawdopodobnie wywoływany przez wzrost ciśnienia soku w przewodach trzustkowych na skutek utrudnionego jego odpływu do dwunastnicy. Uważa się, że długotrwałe podawanie preparatów enzymów trzustkowych [...]
[...] wyznacznikiem tego czy dany trening jest udany. AAKG powoduje zwiększenie przepływu krwi do mięśni co wpływa na ich lepsze odżywienie i dotlenienie a co za tym idzie lepszy wzrost i regenerację. Jak widać, nie jest to suplement tylko i wyłącznie poprawiający chwilowo wygląd naszej sylwetki - jak sadzi wiele osób. Wielu zapomina o cennych [...]
[...] regeneracje, potrzeba surowców: węglowodanów, białka i tłuszczów. Zwiększając spożycie kalorii o 50% (np. z 3000 kalorii dziennie do 4500) przez trzy dni, można pobudzić wzrost nie powodując przytycia (lub tylko nieznacznie). Chodzi o to, by ograniczyć zwiększoną podaż kalorii do wyznaczonych trzech dni; zdołasz wtedy pobudzić wzrost dzięki [...]
[...] pokarmowych. Po spożyciu niektórych pokarmów, znacznie wzrasta (szczególnie u osób szczupłych) aktywność metaboliczna brunatnej tkanki tłuszczowej, co ewidentnie wskazuje na wzrost aktywności noradrenaliny. Zjawisko to określane jest mianem "termogenezy indukowanej przez dietę" i sugeruje, że nie tylko genetyka, ale i model żywienia może [...]
[...] na ten konkurs: I etap:kwiecień -do 15 kwietnia etap przygotowań -od 15 kwietnia-rozpoczynamy trening wybraną metodą treningu siłowego -podajemy dane antropometryczne:wzrost i aktualna wage oraz długość stażu treningowego. -ustalenie swojego maksymalnego wyniku w wyciskaniu leżąc:film na którym najlepiej jak byłyby wszystkie [...]
[...] wielu stanowi ona ‘czarną magię’, wielu z nas nie wie również, jak się za nią zabrać, oraz jak duża jest rola diety w kulturystyce. Trening siłowy jest jedynie bodźcem do wzrostu lub redukcji masy ciała, natomiast to, co spożywamy w ciągu dnia stanowi kluczową rolę w realizacji celu, jaki chcemy osiągnąć. Niezależnie od tego, czy chcemy [...]
[...] układy w organizmie ludzkim. Specyficzną formą ruchu, która w szczególny sposób wpływa na zmiany zachodzące w organizmie jest trening sportowy. Pod jego wpływem dochodzi do wzrostu czynności układu oddechowego, krążenia, mięśniowego, kostnego oraz układu immunologicznego, który jest głównym tematem pracy. Wysiłek fizyczny powoduje tzw. [...]
Witam wszystkich. Mam 27 lat. Na siłownię zacząłem uczęszczać jakieś 3 lata temu z czego od około 8 miesięcy regularnie. Wcześniej różnie z tym bywało. Przed siłownią nie uprawiałem żadnego sportu. Na początku chodziłem żeby schudnąć(ze 102 kg zjechałem do 82kg) . Potem zachciało mi się robić siłę i masę. I dalej mi się chcę. Niestety mam [...]
[...] ten trmat i rozwiklam czyjes problemy i rozmyslania A wiec zaczynamy: Witaminy rozpuszczalne w tluszczach: Wit. A - # Glowne funkcje w organizmie: Warunkuje prawidlowy wzrost i rozwoj organizmu, bierze udzial w procesie widzenia, jest zwiazana z praidlowym funkcjonowaniem tkanki nablonkowej, zwieksza odpornosc organizmu na choroby zakazne. [...]
[...] Pośrednio, więc wyciąg z Tribulus Terrestris sprzyja zwiększeniu masy i siły mięśniowej. GHS jest specjalną kombinacją aminokwasów wspierających wydzielanie hormonu wzrostu i utrzymujących jego optymalny poziom w organizmie. Sprzyja to podnoszeniu możliwości fizycznych, wspomagając wzrost masy i siły mięśniowej. Hormon wzrostu jest [...]
Witam, Może najpierw słowem wstępu. Przygodę z siłownią zacząłem 4 lata temu w wieku 16lat. Ćwiczyłem około 1-1,5roku z przerwami spowodowanymi kontuzją. Także w sumie wyszło około 3 miesiące porządnego treningu później długa przerwa i znowu około 5-6 miesięcy treningu. Wszystko na sucho bez żadnej diety ani supli. Mimo że wszystko było na sucho i [...]
[...] zarodek od samego początku musi mieć stały dopływ testosteronu, aby rozwinąć się w prawidłowy męski płód. Rola testosteronu jest nie do przecenienia w okresie intensywnego wzrostu, a zwłaszcza dojrzewania. Bez niego nie ma mowy o wykształceniu się męskich cech organizmu. Oprócz tego testosteron ma wpływ na produkcję krwinek czerwonych w szpiku [...]
[...] kontuzji, urazów ale także przygotowuje motywująca osoby ćwiczące do treningu sportowego. Zwiększa ich możliwości fizjologiczne, tzn. poprawia się wydolność tlenowa. Poprzez wzrost temperatury mięśnia o 1 stopień Celsjusza wrasta jego moc o 5 %. Stawy uelastyczniają się, mięsnie stają się bardziej rozluźnione a co za tym idzie mają większe [...]
[...] nie bazowały na zasadach fizjologii na poziomie komórkowym. Na poziomie mikroskopii naukowcy dyskutowali o takich rzeczach jak „miogeniczne hemocytoblasty", „czynniki wzrostu", „mechaniczne obciążanie", „linie-Z", „MAPk/ERK" (kinaza białkowa aktywowana przez mitogeny) i wielu innych rzeczach niewidocznych dla nie uzbrojonego oka. Wszystkie [...]
Konkurs:10 tygodni,które zmienią nasze wyciskanie leżąc
