wzrost

Coś o sobie ( Staż waga wzrost itp ) ? FBW - jaki wygląda u Ciebie ten trening. Jak dla mnie średnio lepiej się nie baw w sam w takie eksperymenty.

Witam Wszystkich w szczególności Expertów tego działu Od 13lat gram w Piłkę Nożną, mam pewien drobne problemy które chciałbym poprawić. 1.Mężczyzna, 21 lat 2.Waga:87kg, Wzrost:185cm 3.Cel: Poprawienie Szybkości na bardzo krótkich dystansach oraz zwiększenie szybkości reakcji. 4.Mój staż sportowy tak jak pisałem wcześniej 13lat kopania w piłkę, [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 85 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 115 -udo: 60 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 6. DIETA: -białko: 3,5-4 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 3 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop 100mg e2d 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: dobra masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: pol roku 11. POZIOM BF%: 12. [...]

ja tez nie widze zadnych przeciwskazan ;], a szczegolnie patrzac na jego wage i wzrost ;], ekto to on pewnie nie jest ;], osobiscie w okresie budowania masy, biegam zawsze w dni nie treningowe, albo basen, hit, lekka nadwyzka wtedy, dobry posilek, jesli fundusze pozwola pozadna dawka bcca przed i po ( osobisice tylko po stosuje) to mysle ze [...]

niecwiczylem wcale mam zamiar 16 lat wzrost 162 waga 61 kg prosze o jakis dobry plan

W przypadku zaznaczenia tej opcji wypełnij ankietę: Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył) prosimy o wpisanie w znaczniku Wiek: Waga: Wzrost: Staż treningowy : Cel cyklu: Stosowane już wcześniej suplementy : Uprawiane inne sporty: Stosowane wcześniej spalacze: Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: [...]

staż: 2 lata wcześniej brałem: mono, jabłczan, ostatnio xpand. cel: duże muły wzrost: 182, waga 82, wsumie to po xpandzie jestem bardzo zadowolony, bo troche sie napompowałem ale może warto spróbować coś innego?

Wiek: 20 Waga: 82 Wzrost: 182 Staż treningowy: 2lata Cel cyklu: masa, siła Stosowane już wcześniej suplementy: mono, jabłczan, ostatnio xpand Uprawiane inne sporty: p. nożna Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: xpand Przewidziane finanse na cykl: jak najmniej:P a tak na poważnie to do 200zł. [...]

Phex. W odpowiedzi na pytanie o preparaty orotanu - Bull już mnie wyręczył. Metodyk. Czyli kwas liponowy i taurynę stosujesz u swoich zawodników - jako stymulatory insuliny?... Wzrost poziomu glukozy we krwi - po spożyciu wysokiej porcji białka - może być powodowany aktywnością adrenergiczną niektórych aminokwasów, prowadzącą go glikogenolizy [...]

**************DANE POSTAWOWE********************** NICK: Wojtas1985 PŁEĆ: MĘŻCZYZNA WIEK: 24 lata WZROST: 181 cm **************PARAMETRY OBWODÓW CIAŁA*********************** WAGA CIAŁA: 120,4/120,6/120,2/120/118,5 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 35,4/35,1/35,5/35,4/34,5 OBWÓD BICEPSU: 39,5/39,5/39,6/39,7/39,3 OBWÓD ŁYDKI: 46/ 47,6/47,1/47,2/45 OBWÓD [...]

Witam! chciałbym poprosić o jakieś wskazówki do polepszenia mojego czasu na 400 metrów. więc tak: Mam 17 lat ,wzrost :170 waga: 60 kg Czas na 400 : 64,67 ( bez przygotowania ,zadnych treningów , po bardzo mokrym tartanie, bez kolców) Jakieś wskazówki na polepszenie tego wyniku? (biegam od ok 3 miesięcy,ale to takie zwykłe bieganie nie [...]

W wieku 16 lat masz wysoki poziom hormonów odpowiadających za wzrost, co powoduje zwiększone zapotrzebowanie na makroskładniki. Jeśli będziesz ograniczał kalorie to poniesiesz tego konsekwencje. W przypadku braku np wapnia będzie on pobierany z kości, co może skończyć się osteoporozą w wieku 40 lat. To tylko jeden z przykładów. Więc powinieneś [...]

1. Mniejszy zakres powtórzen przy sile również wpływa na wzrost mięśni 2. Nie musisz odpuszczać całkiem parti typu biceps wystarczy zmneijszyc liczbe serii do np 6 i tez będzie ok 3. wszystko zalezy od tego jak sie czujesz ,lepiej plan zaczac z zaniżonego poziomu wtedy masz dłuzej postępy i nnie przetrenujesz sie tak szybko ,musisz obserwowac [...]

1.WIEK: 27 lat 2. WAGA: 85 cm 3. WZROST: 192cm 4. WYMIARY: -biceps: 25cm -klatka: ?? prawie bez zarysu -udo: 40cm -talia: 84cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

1.WIEK: 27 lat 2. WAGA: 85 cm 3. WZROST: 192cm 4. WYMIARY: -biceps: 25cm -klatka: ?? prawie bez zarysu -udo: 40cm -talia: 84cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek :18 Waga :73 Wzrost :177 Cel treningowy :rzeźba Staż treningowy na siłowni :jakieś 24miesiące Uprawiane inne sporty : piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :sztanga prosta,łamana,sztangielki,drążek,poręcze,wyciąg górny Dieta : tak Przeciwskazania medyczne : nie Zażywane suplementy [...]

Jest jak koszykarz, wielki i chudy, dlatego chyba chce trochę połykać syfu żeby wreszcie coś przybyło. chodził na siłownię i wszystko na nic dlatego zakupił jakiś syf i poprosił mnie o znalezienie jakiegoś sposobu na branie. Nie prowokacja. A do tego że wymiary troche na palę to ok. Przynajmniej ta klatka i biceps bo wzrost wiek i inne są dobre.

Wiek, wzrost, waga, wymiary itp. Wypełnij ankietę.

Złudzenie optyczne... Z tego co widzę masz niedowage. Powinieneś ważyć z 95kg na ten wzrost. Jesteś chudszy i dlatego wyglądasz typowo na wysokiego. Szersze ubranie, włosy dłuże pewnie też pomogą jeśli to dla Ciebie problem. Zdr..

Płeć : Kobieta Wiek : 21 Waga : 62 Wzrost : 174 Obwód klatki : - Obwód ramienia : - Obwód talii : 63 Obwód uda : 54 Obwód łydki : 34 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : - Aktywność w ciągu dnia : studia,wysilek fizyczny umiarkowany Uprawiany sport lub inne formy aktywności : nordic walking-prawie codziennie,rower [...]