SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wzrost

  • 1. WIEK: 30 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 120 -udo: 60 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 1-1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1- solo enen i drugi enen + wino ale nie skończony choroba 8. TRENING: narazie na cyklu 4 9. CEL CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 2016-04-20 18:18:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolarstwo

    Post
    Doping

    1. WIEK:35 2. WAGA:87 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:108 -udo:93 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:15 6. DIETA: -białko -węglowodany: -tłuszcz 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Kilka. Głównie łączenie testa z meta, kiedyś test deka. Od dawna tylko test enan 250 na 7-10 dni. 8. TRENING: głównie rower +2x ogólnorozwojowy siłowy 9. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 649 Data: 2022-01-17 17:32:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trena +Tesć....

    Post
    Doping

    1. WIEK: 30 2. WAGA: 98 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2013-01-15 18:57:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy jest taki steryd?

    Post
    Doping

    QWA nie zatrzymuje wody ale powoduje ZNACZNE zaburzenia we frakcjach cholesterolowych redukując HDL i indukując LDL-co bezpośrednio przekłada się na wzrost ciśnienia tętniczego... Deka w więkzych dawkach także może być "przemieniana" w estrogen i doprowadzac do zatrzymywania wody i magazynowania fetu

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2660 Data: 2004-09-01 13:56:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 22 2.WAGA: 85 3.WZROST: 178 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: 113 UDO: TALIA: 80 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA wszytko pod kontrolą BIALKO:tak WEGLOWDANY:tak TLUSZCZ:- jak najmniej 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 mety, drugi 100 mety 10 tescia, 3 10 tescia i 20 sily 2,5% 8.TRENING: masowy, 3 razy w tyg. 9.CEL CYKLU: masa [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1640 Data: 2008-01-12 19:13:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 940 Data: 2008-04-09 12:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wino 20 mg tab

    Post
    Doping

    1. WIEK:20 2. WAGA:95 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:117 -udo:66 -talia:102 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata 6. DIETA:dużo kurczaka, ryżu, makaronu i wogóle dużo biłaka -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:cykl z omki teścia drugi z libolu i metki 8. TRENING:zawsze mała ilość powt z max ciężarami 9. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1720 Data: 2009-03-24 17:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dalej redukować czy już masa?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To zdjęcie jest aktualne. Ankieta : 1 .WIEK: 21 2 .WAGA: 118/104 3 .WZROST:199/199 4 .WYMIARY: -Biceps: 42/39 -Klata:-4 -Udo:63 -Pas 108/95 5 .STAZ NA SILOWNI: 4 miesiące 6 .CEL SUPLEMENTACJI: 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Venom/cykl 30 dniowy przerwany przez aktualną chorobę -pure power sfd/cm3 8 .POZIOM BF% nie mam pojęcia 9 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2080 Data: 2011-09-23 00:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    Staż 9 mieięcy bez przerwy. Przez cały ten czas masówka więc trochę na brzuchu jest tłuszczyku. Dajcei radę co robić dalej waga 82.5 kg naczczo. Wzrost 182 cm /SFD/2018/7/17/c8027b29ae9f4427ac0ecae64d3095bc.jpg

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2018-07-17 12:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • thermo speed kreatyna hmb?;>

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiek 16 waga 89 wzrost 188 , zjadłem już 1 tabletke przed sniadaniem, i teraz potrzebuje odpowiedzi bo chce iść ćwiczyć i nie wiem czy moge to połączyć czy nie:)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2051 Data: 2008-12-13 10:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to lecimy z masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiek : 23 Waga : 88 Wzrost : 178 Cel cyklu : masa i siła stosowane już wcześniej suplementy : duzo ale min cp nitro 2 hp gm noxplode reconasize meso hemorage test freak Uprawiane inne sporty : - stosowane wcześniej spalacze : thermal ripped freak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : - ilość dni wolnych od kreatyny : [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2011-08-28 22:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór suplementów diety,dobry ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    oki to będę tak stosował te suple jak napisałem wyżej,potem odczekam 4 tygodnie i zastanowię się nad czymś nowym A właśnie i jeszcze taka sprawa,mam 174 cm i 16 lat,chciałbym mieć te 180 albo 185 cm :),nie wiecie może czy są jakieś suple wspomagające wzrost ? i czy przypadkiem nie zahamuję wzrostu siłownią ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2013-11-16 19:07:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór suplementów diety,dobry ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    he he nie no wzrost to już nie rola supli do 21 lat rośniemy

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2013-11-16 19:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzezba

    Post
    Ladies SFD

    Pierwsze, co musisz wyliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne: BMR= (9.99 X waga) + (6.25 X wzrost) - (4.92 X wiek) - 161 Wynik pomnóż przez 1.6. I to jest Twoje zapotrzebowanie, którego będziesz się trzymać. Wrzuć wynik, to powiem Ci jaki rozkład makroskładników masz przyjąć O tym co jeść, a czego nie: http://www.sfd.pl/-t752315.html Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2176 Data: 2011-07-21 16:44:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trenig na siłe. czy mozna poprawic wygląd?

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : mężczyzna Wiek : 15 Waga : 58 Wzrost : 165 Cel treningowy : siła Staż treningowy na siłowni : 2 miesiące, + 2 miesiące przerwy do teraz Uprawiane inne sporty : trochę biegania Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : domowa Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1167 Data: 2010-08-06 16:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki,suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam 15 lat ćwiczę około roku, wcześniej brałem zwykłą kreatyne olimp mega kaps 1250,biceps 35cm,klata 110cm,wyciskam 77kg raz,waga70kg,wzrost 175,teraz kupiłem nitrobolon 1 i bcaa aminostar 300kap. i nie wiem co mogę jeszcze kupić.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2011-11-17 20:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • . WIEK: 30 2. WAGA: 110 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: 120 -udo: 60 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: około 4000kcal -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 ( Epi Sarmy) 8. TRENING: splitb 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 63 Data: 2024-05-03 15:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • B12 w tabletkach?

    Post
    Doping

    Podaje się ją domięśniowo w dawce 100-1000 mikrogramów , Uzyskuje sie ogólna poprawe wydolności podczas treningu oraz wzrost siły.....

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2004-11-25 16:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl 1

    Post
    Doping

    po 2 tyg powinieneś już zacząć czuć działanie po kilku dniach wzrost libido.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2009-01-30 16:11:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pierwszego cyklu - jak nigdy potem - chcemy zrobić wszystko, żeby pokładane w marketingowe hasła nadzieje się zmaterializowały. Potem zbyt krótkie przerwy między cyklami, wzrost doświadczenia, nieróżnicowanie bodźców, adaptacja, do tego jabłka, hcl-e i inne wynalazki i czar pierwszych spektakularnych przemian pryska, bo nie puchniemy. Stąd już [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2016-12-21 05:57:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)