wzrost

MOj dobry znajomy ma tyle wzrostu co ty i od 11 lat trenuje kicka i od akis 2 lat MT i powiem ci ze dobry z niego kozak jak na jego wzrost. Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- >>>>BJJ OPOLE<<<< -----------------------------

Czwicze 3 miechy na kreatynce na klate biore 80 a seryjki robie 65 w bicu przybyło mi 4 centy warze 68 kg wzrost 175 cm tyle chyba styknie max131

A jeśli mam dobrą dietę to jednak upieranie sie przy zakupie gainera ma sens? Czy do dobrej diety dodany gainer przyśpieszy wzrost masy i siły czy tylko "przeleci" przez żołądek?

moze przyspieszyc wzrost masy tlooszczowej /nadmiar kalorii/ poza tym, nie szkoda tobie $, skoro dieta wg ciebie jest ok? artystyczny leniwy' trawikoos księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2004-01-27 22:04:13

ma 24 lata 40 w bicu 115 w klacie z 75-80 wagi wzrost u niewiem ale coś koło metra 1.70 cwiczył już troch wczesniej ale praca teraz mu nanormalne treningi nie pozwala i to tak na najblisze 2 3 miesiące

Wzrost poziomu cholesterolu powoduja tluszcze nasycone oraz wachania insulinowe ;). Cholesterol z jajek nie jest bezposrednio odpowiedzialny za to, a lecetyna w nim zawarta reguluje jego poziom(tak jak masz w linku od stronga ;) ) McRaYvEn "Nikt nie moze cie zranic bez twojej zgody" Eleonora Roosvelt Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu [...]

slabo ale : najpierw: 1. podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ 2.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? _______________________ 3.Jak trenowałeś ostatnio:konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z [...]

[...] tylko czytam i nie jestem specjalistom), ze proces o ktorym mowa nie przebiega jednakowo u wszystkich ludzi. Zdazaja sie przypadki, i to w obecnych czasach bardzo czesto, ze wzrost kosci dlugich, a co zwiazane jest z zrastaniem nasady z przynasada przesowa sie w strone 4-21lat. Czesto jest to tez spowodowane przyjmowaniem lekow. Zgadzam sie [...]

Czytałem jednak na forum, że niektóre ćwiczenia spowalniaja wzrost, a inne go przyspieszają, czy to prawda? Jeśli tak to co to za cwiczenia i czy znacie jakieś rzeczy które mogą mi pomóc (np. odpowiednia dieta, suplementy) Będziemy spoglądać w górę, ku prawdziwej mądrości i sile, porzucając inne pragnienia.

Cieakwy przypadek, w takim wieku wzrost i waga ;) Idz do lekrza, jezeli Ci pozwoli to nie widze problemu. Moze takze wystepowac tu problem zaklocen hormonalnych(np. z tarczyca lub insulina) Proponuje narazie diete oparta na weglowodanach i zaczac uprawiac jakis sport(bieganie, pilka nozna, treningi ogolnorozwojowe) McRaYvEn "Nikt nie moze [...]

Regeneracja miesni, robiac codziennie moze nagle poczujesz lepsze efekty ale bardzo szybko sie przetrenujesz, zachamujesz wzrost miesni a moze nawet sie cofniesz. Max 3 razy w tygodniu. Enzo

[...] przebiega jednakowo u wszystkich ludzi ..." - przeciez to samo ja pisze w swojej wypowiedzi. "... Zdazaja sie przypadki, i to w obecnych czasach bardzo czesto, ze wzrost kosci dlugich, a co zwiazane jest z zrastaniem nasady z przynasada przesowa sie w strone 4-21lat ..." - jezeli chodzi o proces wzrostu kosci, to i owszem, moze [...]

[...] jestes dosc mlody ( 13 lat ) nie obraz sie ze zwracam uwage jeszcze rosniesz, dlatego powinienes sobie odpuscic silownie albo chociaz cwiczenia ktore moga ci ' zablokowac ' wzrost. Jak mowili przedmowcy najlepiej skup sie na dobrej diecie i treningu aerobowym - wszelkie potrzebne rzeczy znajdziesz tutaj na forum, efekty napewno beda, pamietaj iz [...]

kiedys bylem na paru treningach karate .. trener mniej wiecej twojego wzrostu, a sporo potrafił, miał nawet 4 dany... Mam tez kumpla ma chyba 165 cos kolo tego, 8 lat judo mimo ze jest sporo nizszy odemnie miałby i to całkiem spore sznasne... wzrost niema az duzego znaczenia jakby sie moglo wydawac...

Podanie 1,5-3g argininy powoduje wzrost wydzielania hormonu wzrostu jednak nie licz na jakies rewelacyjne wyniki, nastaw sie raczej na dlugoterminowe efekty stosowania argininy. ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

Wzrost hormonow tj. insulina, glukogan, hormon wzrostu nastepuje tylko przy neotonie(wlewy dozylne). McRaYvEn "Nikt nie moze cie zranic bez twojej zgody" Eleonora Roosvelt Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2006-12-28 23:45:27

[...] Rodzaj błonnika może być nawet ważniejszy niż jego ilość, jako że rozpuszczalny błonnik (występujący w warzywach strączkowych, płatkach, owocach cytrusowych) zwalnia wzrost poziomu cukru we krwi bardziej niż nierozpuszczalny błonnik (pełne ziarna, warzywa). Tłuszcz i białko spowalniają uwalnianie cukru do krwi. Białko pomaga zwiększyć [...]

najpierw: 1. podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ 2.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? _______________________ 3.Jak trenowałeś ostatnio:konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na [...]

[...] W TEJ DZIEDZINIE WCLAE NIE MOWIA ZE SYOSUJAC SP NIE BEDZIESZ LYSIAL POMOCNE - MOZE BYC. Jaka role w organizmie pelni dht, czy jezeli powstrzymam lysienie, to zahamuje np. wzrost brody ? OJ O DHT MOZNA BY ROZPISYWAC SIE TROCHE ... - ALE PATZRAC POD KATEM PYTANIA - NIE ZAHAMUJE WZROSTU BRODY. Zaprszam do Alternatywnej Drogi - przerabialismy [...]

a ile cwiczysz? waga/wzrost? wypelnij profil! PS. Zawsze chcialem to powiedziec :P "Jestem szczęśliwy. Znów cieszę się życiem." Paker Wiżyn Telewiżyn