wzrost

[...] Oto ona: http://img10.echo.cx/my.php?image=18991ronniecollage5mb.jpg Niestety tak to mniej więcej wygląda, tylko że klatę mam o wiele mniejszą. Proporcje jak na swój wzrost i wagę mam chyba w porządku, tzn. 178 cm, 77 kg, 35 w łapie, klata dość wypukła, nogi umięśnione dość dobrze. Tylko ten brzuch. Najśmieszniejsze jest to, że jest on [...]

CZYM JEST BŁONNIK I JEGO ROLA W ŻYWIENIU Błonnikiem (włóknikiem) pokarmowym (angielski fiber lub dietary fiber) nazywamy zespół substancji ścian komórkowych roślin nie trawionych i nie wchłanianych w przewodzie pokarmowym człowieka. Jest to mieszanina substancji o charakterze polisacharydowym (celuloza, hemicelulozy, pektyny, gumy, śluzy) i [...]

wzrost rozmiaru serca nie jest specjalnie szkodliwy, szkodliwe jest za to zwiekszenie sie tylko jednej komory (bodajze w wypadku biegow dlugodystansowych tak sie dzieje)

Ja mam takiego kumpla. W sumie chodzil kiedys na silke i nawet na kretynie wycisnal 60 kg. ALe teraz cwiczy ostro w domu. Wzrost 185, waga 67 kg. Kiedys pamietam jak mi sie chwalil ze podciaga sie na drazku najwiecej razy w klasie i mowil to z taka duma jak by byl najsilniejszy w szkole. W sumie to byl wtedy w 4- ostatniej szkole liceum. Koles w [...]

Jak na swoj wzrost ma male obwody, nie ma pojecia o diecie dlatego zlapal fat na cyklu z deca(czytaj testem). Jesli ktos nie stosowal przez kilka miesiecy diety a tym samym nie wie jak jego organizm zareaguje na rozne ilosci makroskladnikow nie moze zaczynac przygody od srodkow typu clen.

[...] ci bardziej pasuje - najlepsza metoda.. po pewnym czasie dorzuc drugi styl (chociazby zeby liznac podstawy) i bedzie git... warunki do mt masz swietne jakby nie bylo - duzy wzrost (duzy zasieg ramion co za tym idzie) i spora masa.. a skoro bardziej cie jaraja style uderzane to chyba lepiej trenowac to co cie kreci, a nie na sile.. a bjj warto [...]

[...] to a propos spadku wagi. A co do pytania odnośnie białka, to owszem- białko w nadmiarze może spowodowac podobne spustoszenia w organizmie, co jego niedobór, choć objawy będą inne. Tak w ogole to dobrze by było, gdybyś całość proporcji b/t/w przedstawił oraz obecna wage i wzrost. Tak w ciemno to ciężko stwierdzić, co jest nie tak.. pozdrawiam

[...] bądki. Każdej biegunce towarzyszy duża utrata wody ( trzeba wtedy jej dużo pić ) organizm jest na podwyższonych obrotach przez to, Ty dodatkowo ćwiczysz, powodujesz kolejny wzrost temperatury, organizm musi się chłodzić, ty się również pocisz, tracisz wodę, robisz się słaby i to tak może wyglądać. Podobnie może być z domieszkami soji w odżywce [...]

[...] do tego mam problemy z kaską, więc nie wiem jak bedzie z silką, narazie to tylko w domu, a to chyba obciążałoby kręgosłup a mam 15 lat i mi się to nie uśmiecha ze względu na wzrost), wolałbym jakieś ćwiczonka (jak programy na skoczność np.) i inf. jakie mięśnie należałoby wzmocnić(bo gdzieś wyczytalem ze ważne są przy sprincie dwugłowe ud) to [...]

chyba sobie jednak daruje narazie siłownie bo na pewnej stronce i pewnym poście w rozdziale sporty ogólnorozwojowe pisało że ćwiczenia siłowe mogą zachamować wzrost kości. Jak do tej pory będe wciąż grał w kosza i się będe rozciągał dużo + zdrowa żywność no i może BJJ 2 razy w tygodniu

kurde ludzie, ja na tym forum już bardzo długo jestem i czytałem bardzo dużo, nawet powiem że sie troche znam, bo bardzo dużo sie naczytałem i chce ćwiczyć luźno poćwiczyć, pomimo że rzeczywiście jestem troche za młody, ale wzrost mam, masa wcale zła nie jest, chce tylko troche siły zdobyć, ktoś mi wkońcu ten plan wypisze?

[...] wskazowek :) A co do sprecyzowania pod co, to tak jak napisales, sprawnosci ogolna, a bardziej szczegolowo, to mozna powiedziec, procentowo: kondycja: 50% sprawnosc: 30% wzrost tkanki miesniowej: 20% (ale nie kulturystyka, poprostu, wlasciwe proporcje budowy ciala) Nie wiem czy udalo mi sie wyjasnic, poprostu chce zwiekszyc swoja sprawnosc, [...]

[...] stosowania leku, jednak w przypadku pobierania krwi do badania próbkę należy pobrać co najmniej 16 h po wstrzyknięciu ostatniej dawki leku. Ze względu na przemijający wzrost stężenia wapnia w surowicy krwi, teryparatyd należy stosować ostrożnie u chorych przyjmujących glikozydy nasercowe. Interakcje: Hiperkalcemia, którą przejściowo może [...]

mucia a skad wiesz ze jak obaj rzuca to jablko cepem z miejsca to nie wygra bokser w koncu kulomiot robi kilka obrotow zwiekszajac znacznie moment pędu, a nawet przy rzucie z miejsca robi potezny zamach, wiec to jego uderzenie wcale nie musi byc takie silne, bo bokser moze miec podobne rezultaty przy takim zamachu, pozatym nie uwzgledniles jednej [...]

Mnie również bardzo zależy na nim. Tylko że mam trochę więcej. A robisz coś na wzrost i jakim tempem rośniesz teraz??

Na wzrost nic nie robie, a przez wakacje uroslem chyba tylko 1cm

A co to daje, bo wszedzie o tym pisza? I ogólnie co daje rozciąganie na wzrost? Jeszcze - czy ćwiczenia brzucha i pleców(ogólnie: tułowia) nie ściśnie kręgosłupa i nie ograniczy wzrostu (podobne pytanie odnosnie nóg - tu chodzi mi o sciskanie kości, ale to pewnie duzio mniej)?

przerosty jakiego dokładniej rzędu i czym spowodowane mogą wpływać na wzrost i dlaczego?

No te przerosty to wtedy gdy mięśien jest jakby nienaturalnie wielki. Wtedy jego waga i wielkość tak działa na kość żę po prostu może zahamować wzrost. Przede wszystkim chodzi tu o kość udową

[...] grup 2-3 kg a dla dużych 4-5 kg czyz nie tak a nie moze byc tak ze maxy sie przesuwaja w tył z 10 na 15 , z 5 na 10 , a z nagatywów na 5 ?? pozdro Max'y na pewno nie się nie przesuwają! @Stazi powaznie nie mierzy sie od nowa? przeciez sila mogla urosnac nierowno dla roznych grup miesniowych... tylko pytam Dlatego trzeba wyczuć wzrost siły