wzrost

dla mężczyzn wzór na obliczenie idealnej wagi jest następujący: wzrost-100 , od wyniku odejmujemy 10 % czyli np gość o wzroście 175 cm powinien ważyć 175-100= 75-10%=67,5 kg

Wzrosr 160 waga 49.To znaczy że musze przybrać na masie to niebędą już tak wychodzić.Dzikie morze naprawde musze przybrać na wadze bo jestem chudy.Jkaś odrzywka żeby na wadze przypradź taka tańsza na moją wage wzrost.

[...] na zawody zakładowe, dwóch zeszło poniżej 27 sek a trzeci nieznacznie tylko przekroczył ten czas. Cień szansy jest, mam chyba dobre warunki fizyczne do sprintu kraulem - wzrost 193 cm - aktualna masa ciała 95 kg (nie wiem jaka jest odpowiednia waga przy moim wzroście na ten dystans, mam nadzieje, że wypowiedzą się specjaliści). Z tłuszczem [...]

Ja mam trochę podobny problem, ale dotyczy on raczej szerokości w okolicach pasa. W pasie mam dużo, ale to za sprawą mojego dość sporego brzucha. Jak tak patrzę w lustro, to jestem po prostu wąski, a bary mam dosyć szerokie. Wzrost i wagę mam taką jak Ty Szczuplak.

JACKIE CHAN ur. 7 kwietnia 1954 w prowincji Shandong, Chiny Wykształcenie: Chińska Akademia Dramatyczna Wzrost: 174 cm Waga: 78 kg Styl walki: kung fu, boks, hapkido, judo BIOGRAFIA: Prawdziwe nazwisko Jackie brzmi Chan Kwong San. W wieku siedmiu lat przeniósł się z Chin do Hongkongu, gdzie zaczął uczyć się kung fu. Wyczerpujące, kilkugodzinne [...]

Imie i nazwisko: Cedric Gracia Team: Volvo/Cannondale Dyscypiliny: Downhill, Dual, 4cross Hobby: Snowbord, Motocross, Play Station Wzrost: 186 cm Waga: 82 kg Kraj: Francja Sponsorzy: Cannondale, Siemens Mobile, Bell, UCI Ranking 4X: 3 UCI Ranking DH: 3 Karjera: 2000 - Klasyfikacja Generalna Pucharu Świata - 4 miejsce 1999 - Mistrzostwa w Dual [...]

Rendy, M1T. Vlad, mylisz sie. Splinter trenuje ok. 2 lata. Genetyke ma zaje.bista. Fetu to on... za duzo nie ma (barki ma jak na swoj wzrost potezne i pociete!). To byl jego 1szy cykl. Robil: 1-2 15mg/ed W sumie to tylko pozazdroscic! PS: Dodam, ze na cyklu nie zalowal sobie. (moze to jest sekret jego przyrostow!?)

ja w wieku 20 lat wyciskałem 180 kg. Wzrost 194 i waga chyba ok. 125 kg. Byłem trochę nakoksowany :%)

Wiek : ? Staz : ? Waga : ? Wzrost : ? A tego sianka to ile masz konkretnie ????

jak posiada dietę redukcyjną, to niech ją zacznie stosować... bo z samego posiadania sie nie chudnie ... PS.. chyba nie ten dział, bo Olump aurat nie jest królem spalaczy... może sobie wziąć jakieś CLA.. ale sensowna kuracja to spory koszt... I jaki wzrost? bo 55 kg to dość mało.. Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu 2004-10-05 13:09:56

[...] duży spokoj juz tyle razy pisalem te informacje ze juz mi sie zwyczajnie nie chce! Ale skoro macie i mozecie mi pomoc to oto interesujace was informacje: wiek 17 waga 70 wzrost 176 staz treningowy 1 rok zatłuszczenie poziom normalny (bez przewagi do ktorejkolwiek ze stron) cel masa miesniowa, z minimalnym tluszczem Czekam panowie na wasze [...]

oj nikt tu diet nie montuje,ale ile wazysz,wzrost,aktywnosc,ile fetu??

Interesowalem sie kiedys i robilem porownania wagi.Mniej wiecej wychodzi tak ze wiekszosc siatkarzy wazy okolo 5 kilo mniej niz wzrost-to nie jest regula ale sprawdza sie w b.wielu przypadkach.co do silowni to jest caly czas obecna w treningu siatkarskim-ale to bardzo precyzyjny,starannie dobrany trening.pozdro

[...] jedno od drugiego (330-250=80cm) i masz 80 cm wyskoku dosiężnego. Osobiście mam inną technikę, często się zdarza, że ręka odkakuje na bok itp. dlatego ja mierzę mój wzrost, a potem osoba z boku zapamiętuje w jak najwyższym punkcie była moja głowa w powietrzu, odejmuję jeden wynik od drugiego i wychodzi w moim przypadku bardziej [...]

[...] z trzech inspekcyjnych Pawilonu A Mokotowa; chodzi albo w mundurze porucznika, albo po cywilnemu; w r. 1949 nosił w klapie marynarki oznakę uczestników walk w Hiszpanii; wzrost ok. l m 70 cm, otyły, lat czterdzieści parę), a ponadto oddziałowi czy przodownicy: Tadeusz Szymański (ostatnio pporucznik na X Oddziale Mokotowa), Mazurkiewicz [...]

[...] reasumując – posiłek po-treningowy jest prawdopodobnie najważniejszym posiłkiem dnia dla kulturysty. O żadnej innej porze ciało nie jest bardziej nastawione na wzrost. Bezpośrednio po treningu potrzeba jest węglowodanów prostych a następnie zaraz potem posiłku wysokobiałkowego. Moim zdaniem przed treningiem zjedzcie coś co da wam [...]

Podobnie jak inne witaminy z grupy B, witamina B12 bierze udział w przemianie węglowodanowej, białkowej, tłuszczowej i w innych procesach. Wpływa na energetyczną przemianę materii, dzięki czemu zapewnia aktywność, ma wpływ na wzrost, pracę mięśni, ułatwia przemianę żelaza, tłuszczu oraz pobudza apetyt.

Na siłe : Cykl dąbka , jak najbardziej. Kretyna , Zma - ktore , nie wpływaja bezpośrednio na mięsnie , a na zakonczenia nerwowe. Ktowych wzmocnienie , powoduje leki wzrost siły.

no chodzi mi o to czy ktos stosowal cwiczenia na wzrost np wiszenie na drazku z obciazeniem szukam takich osob ktorym pomgly jakies cwiczenia bo nie chce probowac na marne jesli to nic nie daje wiec prosze o kontakt z osobami ktore chociaz troszke urosly :DD

a nieumiesz poszukac ????? Jesli naprawde duzo czytales, to powiniennes wiedziec, ze pytajac o jakikiolwiek cykl podajesz : Wiek : ? Wzrost : ? Waga : ? Staz : ?