wzrost

WIEK: 2. WAGA:23 3. WZROST:173/4 4. WYMIARY: -biceps:49 -udo:77 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5lat bez przerwy 6. DIETA:specjalna rozpiski przez treneea -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka lat na sucho /na cyklu od 21,5roku życia z przerwami na pełen odblok więc około rok na soku zliczajac 8. TRENING: 9. [...]

1. WIEK: 18,5 2. WAGA: obecnie 93-94 3. WZROST: 187cm 4. WYMIARY: -biceps: 41cm -klatka: 112 -udo: -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: przygoda zaczęł sie od 3 gimnazjum 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 4-5g -tłuszcz: 1-2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: za 2 dni będzie 4 tydzien ma mecei solo 30mg eod 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. [...]

Sam wzrost jest nie istotny, tylko proporcje kończyn. Ja mam 190cm i lepiej się czuje w węższym rozstawie, a wiec wszystko jest kwestia indywidualna.

Możesz wysłać zdjęcia całej sylwetki? Też jestem niski i boje się zbyt dużej masy co do wzrostu a z drugiej strony chciałbym dużo ważyć. U Ciebie spora waga jak na wzrost i fajnie to wygląda.

Roczny cykl treningowy dla sprintera Publikacja zawiera projekt rocznego cyklu treningowego dla sprintera na dystansie 100, 200, 400m. Lekkoatletyka jest sportem obejmującym bardzo formy ruchu o zróżnicowanych wymogach technicznych, sprawnościowych i energetycznych w poszczególnych blokach i konkurencjach. Ze względu na bloki możemy wyróżnić: [...]

wymiary z przed pół roku : łapka 41 na pompie klata nie wiem udo 60 na pompie wyciskam 123 kg na kaltke (kilka miesięcy temu ) wzrost zaledwie 170 cm waga na tamtych zdjeciach 73 kg teraz 79kg

jak zobaczylem fotki to pomyslalem ze masz z 50 w lapie i z 100kg to lekko wazysz , ale pozniej przeczytalem wzrost chociaz i tak wygladasz na duzo wiekszego niz wskazuje miara. wg mnie przynajmniej

"Mam 3 letni staż - chce spróbować teraz czegoś innego - cross fitu'u. " zbyt mało info na twój temat , jaki masz cel ? O wiele trafniejsze odpowiedzi uzyskasz kiedy wypełnisz ankietę . Płeć - Wiek - Waga - Wzrost - Zdjęcia sylwetki (przód, bok i tył w pozycji naturalnej) - Doświadczenie sportowe (wymień wszystkie uprawiane sporty od - do) Dostęp [...]

Człowiek wzrost ma zapisany w genach. Jest to granica, do której dążymy. Zły tryb życia i slabe odrzywianie może spowodować, że nie osiagniemy nigdy wzrostu, ktory mamy osiągnąć. Musimy wspomóc nasz organizm. Jak to zrobić? Po prostu mu nie zaszkadzać .

poprzez odpowiedni sposób odzywiania (właściwa podaż energii, białka, cynku, wapnia) jesteśmy w stanie maksymalnie wykorzystać naturalny, genetyczny potencjał do wzrostu. Natomiast przedłuzajace się w czasie niedobory kaloryczno-oodżywcze mogą go istotnie hamować. Bardzo korzystnie na wzrost wpływa trening fizyczny, szczególnie siłowy

[...] wlasnie okolo 23 czy to po prostu kolejne bezpodstawne stwierdzenie ludzi ktorzy sie na tym nie znaja a trening silowy oj obciaza kregoslup i stawy i to bardzo takze trzeba pamietac ze jesli dla kogos priorytetem jest wlasnie wzrost- czyli ma okolo 16-17 lat to lepiej unikac martwego ciagu, przysiadow czy wyciskania sztangi na barki siedzac

Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 78,5 Wzrost : 186 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : od 1,5 roku wzmacnianie ogólne, dosyć intensywniej około 6 miesięcy, ACT przeszedłem, teraz przerzucam się właśnie na FBW aby przybrać trochę masy mięśniowej Uprawiane inne sporty : akrobatyka gdzie kilka lat jej uprawiania dodało mi niezwykłego [...]

oba składy zacne, tylko jeżeli masz nikłe doświadczenie ze spalaczami (1,3 ,yoha) to mogą Ci więcej krzywdy wyrządzić nie pożytku ankieta 1. WIEK: 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 3. CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) : 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 6. ZARYS [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 96 3. WZROST: 192 4. WYMIARY: -biceps: 43-44 -klatka: nie wiem -udo: ~62 -talia: 84,5 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: Jest cały czas, zależnie od celu dobieram wartości -białko: 2.2-3 -węglowodany: 4-6 -tłuszcz: 0.8-1.2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden poważny cykl meta+teść+npp 8. TRENING: split 9. CEL [...]

Wiek: 36 Waga: 88 Wzrost: 178 Obwód ramienia: 42 Obwód klatki: 118 Obwód uda: - Obwód talii: 93 Staż na siłowni: 10 Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): białko-226, tłuszcze 47, węgle 292 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 7-8 środki: meta,prop,wino,npp,superka Opisz swój plan treningowy: trening 4-5 [...]

ważę 107kg,wzrost 184cm, ćwiczę 4 lata dużo odrzywek trochę koksu to wystarczy o mnie, a teraz prosiłbym o odpowiedz kogoś kto się zna i brał to a nie kogoś co słyszał o tym i tamtym thx

Z czymś takim to udaj się do endokrynologa. Twój poziom cukru to hipoglikemia i nie jest to normalne. Powiedz nam coś więcej o sobie, wiek wzrost waga przebyte choroby jakieś leczenie dodatkowe, suplementacja.

Płeć : M Wiek : 19 Waga : 78 Wzrost : 175 Cel treningowy : rzeźba, redukcja Staż treningowy na siłowni : 6 miesiecy Uprawiane inne sporty : aero Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : silownia w pelni wyposazona Dieta : wysokobialkowa niesko weglowodanowa Przeciwskazania medyczne : nie Zażywane suplementy : Grenade [...]

Ale mówi się, że od intensywnego uprawiania sportów siłowych wzrost też się zmniejsza, niejeden ćwiczący pisze że kiedyś miał te 187 za młodu, a teraz już właśnie 185. Raczej o te 2 cm spada. To nie prosi ale chłopaki z forum

napisałeś głupote i tyle, "rozciągamy się zyskujemy wzrost po czym budujemy mięśnie i zapełniamy te przestrzenie". BREDNIA. Ale jak widać to ty nie przeczytałeś mojej wypowiedzi ze zrozumieniem, więcej w tym temacie już nie napiszę, bo jeżeli ktoś ma tu konto aby bluzgać innych pozostawie to bez komentarza i nie będe karmił trola. Zmieniony przez [...]