wzrost

wiek:teraz w sztyczniu 17 waga:77kg wzrost:180-1cm nadgarstek:16,8~17cm noga 5cm pow. kostki:27cm wszystko na "nie" staż-dopiero zaczynam.

Tak, jestem zadowolony. Mimo diety nie ustawionej pod masówkę jakimś cudem 2 kg dobrej jakości mięcha do przodu oraz całkiem znaczący wzrost siły.

Witam. Dam pare fotek kumpla. Niestety nie udalo mi sie uchwycic na fotkach tego jaki z niego Bysior w realu jest. Najlepsze jest ze nie trenuje barkow i nog a te sa naprawde dobre. Lydki pie..lne a tez ich nie trenuje. Wzrost okolo 184 cm i 50 w lapie aktualnie.

jak juz tu zajzalem to zuploaduje swoje wyniki: wiek: 19 lat (srodkiem lutego) wzrost: 183-185 (zalezy od pory dnia) waga: 69 kg zasięg: 233 z nabiegu: 320 to wychodzi jakies 87 cm wyskoku. dosieznego nie miezylem ale bedzie w okolicach 65 cm. 6 lat siatkowki bez zadnych programow na wyskok bo mi sie nie chce i szkoda mi kolan

Teraz jest jakaś mania na wzrost, jak widzę. Ja mam 176cm, w moim otoczeniu jestem kurduplem (wszyscy koledzy 185-190). Tak wyszło. Pewnie, że wolałbym być wyższy. Ale wolałbym też być bardziej napakowany, silniejszy, przystojniejszy i nie mieć problemów skórnych. Nic z tego Mam kolegę który prowadził się wyjątkowo źle, mało jadł, mało spał, dużo [...]

Nikt nie odpowiedział na moje pytanie wiec ponawiam Jezeli o mnie chodzi to ja trenuje bardziej na siłe miesniową.Mam wzrost 183 cm i wage 75 kg ale nie chce zabardzo utyc czy siła bedzie rosła czy musze troche przytyc (zalezy mi bardziej na tym aby sie podciagac wiecej lub robic wiecej pompek ) prosze o troche wyjasnien :)

wzrost jest uwarunkowany genetycznie ale z różnych przyczyn może zostać zachamowany.Np. niedobur wapnia , fosforu , witaminy d , i b2.

[...] nie mówiąc o zrobieniu normy 6ściu powtórzeń. Ale główny żal do barków, bo cholera z tym wyciskaniem na prawdę lipa. Może skrócić ruch? Powtórzę po raz kolejny, że na wzrost wydaje mi się, że nie ma to wpływu, po treningu czuje je bardzo dobrze, jeśli chodzi o lustro, to też nie narzekam, natomiast kolejny ich trening wygląda podobnie. [...]

biorac pod uwage ten wzrost to hmm moze byc 45 na lapie ale nie masz barkow anie przednich ani tylnych aktonow.... a to powoduje ze cala sylwetka bardzo duzo na tym traci i bez barow wydajesz sie mniejszy

U mnie: nadgarstek-17cm kostka-25cm wzrost-184cm A wyszlo tak: Waga-94kg Klata-123cm Ramie-42cm Przedramie-33.5cm Szyja-41.5cm Udo-67cm Łydka-45.5cm Osobiscie chcialbym troche wiecej i bede do tego dazyl ale na pewno bez zadnego koksu...:)

no 184-5 to moim zdaniem idealny wzrost moze sie uda 178-->185 zaledwie 7 cm

Pare lat temu po chorobie mocno schudlem wzrost 188 waga 68 kg wklesły i zapadniety. Postanowiłem odzyskać utracone kilogramy i udało mi sie, w miesiąc 10 kilo. Az doszło do 94 kg masy. Nie był to moze najlepszy sposób ale bardzo efektywny.Efektem ubocznym bylo to że przybyło mi za dużo tłuszczu który potem ciezko było zgubić (oponka jak od [...]

shaft za***iscie. z czego byl cykl? jaka waga/wzrost?

Celem moich ćwiczeń ma być pozbycie się zbędnego fatu(tłuszczyku ;p) no i rzeźba;](mój wzrost 184, waga 69 no i niestety jestem "drobnokościsty"). Dieta będzie nastawiona na redukcje. Może uda mi się trenować na siłce dwa dni w tygodniu i dwa dni biegać, czy to może dać jakieś rezultaty ( widoczne ? , bo rozumiem że ćwiczenie tzn . [...]

shaft jaki wzrost? przy tym bfie to i tak wygląda dobrze

Witam jestem nowy. Mam kilka pytań. Dodam że ćwiczę 8 miesięcy w domu(ławeczka, modlitewnik, wyciąg górny, oczywiście hantle i sztanga). Diety nie mam ustalonej staram się jednak jeść głównie produkty wysokobiałkowe. Treningu nie mam ustalonego na 100% lecz efekty mam bardzo dobre. Wzrost: 187cm Waga: 84kg Żadnych supli 1. Czy jak na moje wymiary [...]

[...] także odpowiedź na powyższy punkt, cięzar raczej zmniejsz niż zwiększ, zapomnij o bandarzach, a skoncentruj sie na technice/jeżeli mimo to klatka bedzie oprna na wzrost to zacznij więcej uzywać hantelek a mniej sztangi. 3. Kiedy ćwiczę zginanie ramion (hantle) nadgarstki mi się bardzo wyginają do dołu i zapobieganie temu kończy się [...]

mi moj wzrost odpowiada deca, cido, meta

Mam pytanko jaka diete i jakie suple dorzucić do 12 Deki 20 Cido 100 metki?? na odblok mam 2 Clomidy i ! hcg 5000 jednostek. SUple to Vitaminy grupy B omega 3 inne witaminy i białko. Waga 125 Kg wzrost 195 staż koło 2 lat z przerwa. Co radzicie do tego??

Nie nazekajcie juz tak na tą klate bo mnie wkurza to niejeden chcial by tak wygladac. Klata jest OK poprostu genetyka taka. ALe wzrost i takei cos budzi wrazenie naprawde pozdro dla ciebie i jak cie spotkam zejde ci z drogi napewno :):) 3m sie :)