wzrost

czy oprócz napompowania w trakcie i po trenigu, werwy do treningu, wzrost siły, Shock daje jakieś trwałe efekty. Czy wpływa na rozrost mięśni na stałe?? właśnie to wszystko powoduje rozrost mięśni, przy odpowiedniej diecie oczywiście

czym koles sie podnieca?;/ hehe LOL On na zawody; Ja mam 18 lat Klata:135(slabo poniewaz mam kontuzje barka) Martwy: 230 przysiad:190 i narazie nic o zawodach nie marze!!!!! Waga 110 Wzrost 179 Staz 6 miesiecy

[...] dobrze na tym Ja tzn. stazu, wiedzy itp... 3437903 a co bylo by dobre dla mnie Ja ile wazysz? 3437903 2,5 lata cwicze Ja ile lat? 3437903 73 kilo 3437903 19 3437903 wzrost 178 Ja ta waga cos troszke smieszna jest.... bo jak ja mialem 15 lat to wazylem 90 kg 3437903 wiem Ja raczej bym powiedzial, ze na chwile obecna nie Ja doping [...]

Nie mogę edytować tematu więc ankietę wstawiam tutaj: Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 85kg Wzrost : 187cm Cel treningowy : Budowanie masy mięśniowej i siły Staż treningowy na siłowni : Rok*********e inne sporty : Brak Dostęp do sprzętu : Sztanga, hantle, wyciąg, drążek, ławka i stojaki regulowane Dieta : Nadwyżka kaloryczna, ułożone makro [...]

Płec: M Waga:73 Staz: 6 msc Wzrost:180 Cel treningowy: sila .. Dieta: jakas jest Suple : bialko Przerabiany plan: cwiczylem bez czas zaczac z :)

Nogi na razie nie. Tzn cwicze na rowerku 20min dziennie i niezle czuje miesnie nog. Z reszta miesnie nog mam juz i tak troche wyrobione, to narazie sobie odpuszczam. Płeć : M Wiek : 20 Waga :105 Wzrost : 182 Cel treningowy : redukcja, i po redukcji pokazanie sie troche miesnia Staż treningowy na siłowni : ok. 4miesiace Uprawiane inne sporty : nic [...]

widzę, że nie jesteś sezonowcem, więc wklep nam (mi?) ankietę, to się coś pomoże uzupełnij: Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy :

[...] pare razy do redukcji , ale zawsze decydowalem ze bedejechal 3 tyg. w celu dojiebac 2 tyg. na wysokich dawkach , a caly 3 tydzien przeznaczyc na zejscie . jak u mnie wzrost wydolnosci rozkreca sie wlasnie od 3 tyg. gdzie zanika efekt spalania tluszczu . fakt motywacja moze spasc ale juz zakupilem Caffeine ,1,3-Dimethylamylamine ,Beta [...]

no zgadzam sie z tabo to nie do tego tematu a propo mam takie pytanie jakie cwiczenia powoduja stopowanie wzrostu bo chcialbym trenowac ale i rosnac ? bo slyszalem ze nie ktore cwiczenia z ciezarami chamuja wzrost prosze o pomoc

1.WIEK: 22 2.WAGA: 95 3.WZROST: 177 4.WYMIARY: BICEPS: 44 KLATA: 122 UDO: nie zmierzone TALIA: nie zmierzone 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA: w trakcie ukladania :) 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: 5 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: sila, rzezba 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 miesiace temu (2xHorsePower a po tym AAKG) [...]

Witaj, na początek wypełnij ankietę. Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny [...]

1. WIEK:19 2. WAGA:85 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:120 -udo:55-60 -talia:ni wiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata 6. DIETA:dobra 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 z meta 8. TRENING:4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:sila i rzezba 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:miesiac 11. POZIOM BF%:nie wiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

Wiek :15 Waga :74 Wzrost :180-81 Obwód pasa 82 Obwód klaty:93-94 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):wf 4xw tygodniu i do tego jeszcze biegam Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :nie Stan zdrowia:bardzo dobry Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nie Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:nie Wrażliwość na [...]

***DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: koalson PŁEĆ: męźz WIEK: WZROST: NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD RAMIENIA: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: OBWÓD [...]

1 .WIEK: 19 lat 2 .WAGA: 87 kg 3 .WZROST:183 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 39 -Klata:111 -Udo:63 -Talia:87 5 .STAZ NA SILOWNI: rok 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Zdobycie masy, przyczym lepszego wyglądu ciała 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Bialko Sojavit 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę): 9 .TENDENCJA DO [...]

georgu w profilu wszystko jest. Chodzi mi tylko o połączenie partii, resztę już sam sobie dobiore, tj ćwiczenia, serie itp. Wiek : 18 Waga : 74/73 Wzrost : 178 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 5 miesięcy Uprawiane inne sporty : piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : jest Dieta : nie ma [...]

wiek 20 wzrost 180 waga 75 staz 3lata (z przerwami malymi;/)

Staż treningowy dwa to rozumiem że dwa lata a nie np 2 miesiace czy 2 tygodnie ? Podałeś wzrost a jaka waga.

yyy wzrost 176/waga 85 a co do stazu to 2 lata z przerwami ale ostatnie 6 miesiecy juz cwicze tak jak powinienem czyli z dieta itp :D

Trol16 dla jednych sluszny wzrost jest od 170cm dla innego priorytet to 2m poprostu sie zapytal. tak sie sklada ze kiedys czytalem Twoje tematy w dopingu i tam akurat slusznie Ciebie mogli nie rozumiec.. sam nie jestem najwyzszego wzrostu, jestem niski jesli piszesz wiec ciesz się z tego co masz i nie marudź to sam jak najbardziej powinienes z [...]