SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wzrost

  • Nowe suple od Burneika Sports

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] występowanie efektów ubocznych, takich jak wypadanie włosów lub trądzik. Właśnie ze względu na te dwa unikalne składniki, 6-tygodniowy cykl na tym produkcie zapewnia solidne wzrosty czystej masy mięśniowej na poziomie 2,5 - 6,5 kg. Substancja nie zatrzymuje wody i nie tworzy "zalanej" sylwetki, co powodują produkty z nadmiarem estrogenu. [...]

    Odpowiedzi: 442 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-16 15:49:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [BLOG] Kung Fu Panda 2

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] razem, bez blokowania. W uginaniach bez chamskiego bujania, chociaż ostatnie serie były z większym udziałem całego ciała %-) Sprawdza się to, co powiedział mi brat, to jest wzrost siły setowej (jestdobrzewchuy). Dipsy tricepsowe szły do pozycji równoległej albo poniżej, także za tydzień zaryzykuję podczepienie 15 kg i najwyżej lekko spłycę w 2 [...]

    Odpowiedzi: 1130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-24 08:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Z tym ,że u mnie to chyba ludzie mniejsi są ,ale zapytam się sprzedawcy .Myślę nad firmą ground game ,czytałem gdzieś ,że podobno lepsze są od rebel A1: Wzrost: 167-175cm, waga: do 75kg, A2: Wzrost: 176-182cm, waga: 76 do 85kg, To są rozmiary ground game które mogą być na mnie dobre , jeszcze jakieś firmy są?

    Odpowiedzi: 907 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-13 23:56:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [BLOG] O lepsze jutro - by adkens

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] się z kombinacji rozgałęzionych maltodekstryn o wysokiej masie cząsteczkowej wraz z Palatinose(to doskonały cukier nie powodujący skoków glukozy we krwi, wywołujących wzrost poziomu insuliny (posiada niski indeks glikemiczny), nie przyczynia się także do powstawania próchnicy, oraz dyskomfortu trawiennego, gdy spożywany jest w większych [...]

    Odpowiedzi: 2091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-01 23:09:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] ew pomiary,ramie). U mnie jest lekki problem, ze nie mam konkretnego celu jesli chodzi o sylwetke, podobaja mi sie muskulatura brada ptita z troi, ile mogl miec tam wymiary, wzrost, waga? Slyszalem, ze niezle jechal na sterydach, ale mimo wszystko. Bo nie wierze, ze gwiazdy amerykanskie robia mase, rzezbe przez 3 miesiace czy pol roku i 40% [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 16290 Data: 2015-04-22 12:26:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • 50 to juz jest bardzo duzo jak ktos robi na serie.. :) Queblo jaki staz, waga/wzrost, inne rekordy? ;d tak dla mojej wiadomosci ;D staż: od podstawówki ale było to przeplatanie rożnych sportów,od gier zespołowych jak piłka nożna czy ręczna, poprzez epizody sztuk walki i plywanie w okresie studenckim aż po siłownie z różną częstotliwoscią w różnym [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 16290 Data: 2015-05-26 10:22:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Obwód łydki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] więc nie wyjezdzajcie juz z archeologią!;) Jakoś przypadkiem trafiłem na ten temat i dziwne, że dużo osób chwali się swoimi wymiarami nie podając tak ważnych parametrów jak wzrost i waga. Wszyscy wiecznie o proporcjach gadają a z drugiej strony takie bezmyślne odpowiedzi dają. U mnie obecnie wygląda to tak: 181cm obwód 39cm waga 79kg Nie trenuje [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-16 17:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Redukcja z 90kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a więc TDEE = BMR + TEA + TEF + NEAT BMR = Podstawowa przemiana materii BMR = (9.99 * waga) + (6.25 * wzrost) - (4.92 * wiek) + 5 BMR = (9.99 * 91) + (6.25 * 190) - (4.92 * 24) + 5 BMR = 1983.51 TEA = Kalorie spalone ze względu na aktywność fizyczną TEA = ((trening siłowy (intensywność) + EPOC) + (trening aerobowy (intensywność) + EPOC) / 7 TEA = [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2307 Data: 2015-08-06 20:26:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Podyskutuj ze mna o planie FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 20 lat doznał urazu kolana, był zawodowym koszykarzem. Po kilku latach jest w ścisłej światowej czołówce (2gi w WSM 2014, trzeci w roku 2015). Gdyby trening siłowy hamował wzrost, wszyscy najlepsi ciężarowcy, strongmani, trójboiści - byliby karzełkami! Tymczasem tak wygląda wzrost wielu wybitnych zawodników oraz ich wynik w martwym ciągu (lista [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 4489 Data: 2015-12-01 13:39:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Raczej nie. Wypełnij pełną ankietę. WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 652 Data: 2016-05-13 20:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • wzrost

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jak mysliscie jezeli on mial taki sam wzrost w tym wieku co ja to osiagne w doroslosci ten sam wzrost?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2756 Data: 2016-06-28 22:25:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • No to chyba już pozamiatane

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Niski wzrost nie oznacza braku żony, co to za herezje %-) Wiadomo, wzrost jest jakimś tam atrybutem, który przyciąga uwagę kobiet, ale i tak ostatecznie związując się z kimś na stałe, patrzy się na coś więcej niż to, czy facet ma dwa metry, czy 150 cm. Zresztą co to za materiał na żonę, która skreśla człowieka ze względu na to ile mierzy?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 2016-07-08 18:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • cukier hamuje wzrost

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nie znam wpływu cukru na wzrost - ale stwierdzenie, że niemożliwym jest urosnąć choćby 1mm po 20 roku życia niekoniecznie jest prawdziwe - mój wzrost między 19-22 rokiem życia wzrósł o dobre 2cm ( z 180 na ponad 182 ).

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3773 Data: 2016-09-17 14:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • zahamowany wzrost

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Tak na wzrost to poleciłbym Tobie wywary (zupy) z kości czy świńskich nóżek. Dodatkowo takie danie bogate jest w kolagen, który odgrywa dużą rolę np. w budowaniu kości, ścięgien, mięśni, czy ogólnemu nawodnieniu organizmu. Mięsa osobiście radziłbym unikać- szczególnie tego smażonego- jeśli już to gotowane, a najlepiej ryby . PS 6.0 to dobry wzrost [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 2016-12-28 18:34:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Pisalem wczesniej wzrost 182cm. I grubsze niz przecietne kosci (porownujac sie z z 20 osobami tej samej plci i wieku mam najczesciej grubsza kosc porownujac np nadgarstek czy kolano); Klatka zawsze slabo mi sie rozwijala niestety. Od listopada cos tam probuje cwiczyc niestety nie regularnie ale ostatnio zamiast zredukowac to przybralem. Wiec ok [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3672 Data: 2017-01-17 12:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html - zapoznaj się z tym tematem, jak masz 16 lat te wskazówki w zupełności wystarczą. Jeżeli chodzi o wzrost - http://potreningu.pl/articles/5230/trening-silowy-a-wzrost Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2017-03-30 22:15:34

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2017-03-30 22:15:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • Masteron a agresja

    Post
    Doping
    PRO

    [...] ubocznych wyróżnić możemy: - zaburzenia lipidogramu, - problemy ze stawami, - łysienie, - zablokowanie produkcji testosteronu, - zwiększenie hematokrytu, - trądzik, - wzrost agresji. Czy rzeczywiście u każdego nastąpić może wzrost agresji sam w sobie? Raczej nie. Działanie tego środka polega na tym, że uwidocznieniu ulegają cechy, które [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5863 Data: 2018-05-17 16:35:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Mój wzrost

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam bardzo boli mnie mój wzrost choć mierzę 180cm lecz większość ludzi z gimnazjum jest ode mnie wyższa mam 15 lat (rocznikowo 16) moi rodzice są niscy ojciec ma 175 matka 160 lecz moi (pra)dziadkowie byli bardzo wysocy około 190. Czy jeszcze urosnę? Chodzi mi o takie 5 lub 3 cm... Hubi, poczytaj mój post o tym [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2941 Data: 2018-06-16 17:35:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • Wzrost

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Na mnie całe życie wołali mały i było ok to tylko wzrost :) Teraz wołają duży ale nie ze względu na wzrost }:-(

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1381 Data: 2018-09-24 20:42:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] za poradą, zjadłem paczkę Clomidu (mimo, że LH i FSH było wysoko, więc sygnał do produkcji testosteronu był). Badania wykonałem pod koniec opakowania, co spowodowało jego wzrost do poziomu 7,52 ng/ml (2,49 — 8,36) a wraz z nim wzrost SHBG do poziomu 59.8. W rezultacie wolny testosteron oscylował na poziomie 10.62 ng/dl (będąc na Clomidzie), [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2156 Data: 2019-12-23 21:19:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)