o mnie Płeć : Mężczyzna Wiek :20 Waga : 93 Wzrost : 182 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : nie wiem Obwód uda : nie wiem Obwód łydki : 40 Staż na siłowni : 3 lata Ilość spożywanego białka : 2 Ilość spożywanych węglowodanów : ~3,5 Ilość spożywanych tłuszczów : 1,0 Opis przebytych cykli sterydowych : 1-4 meta 30 ed 1-8 tesc enan [...]
[...] rozbudowy masy mięśni i ich szybką regenerację. . pH CONTROL & GROWTH POST WORKOUT MATRIX Matrix aminokwasów i ich analogów o szczególnych właściwościach wspomagających wzrost nowych komórek mięśniowych oraz kontrolujących odczyn środowiska w ich wnętrzach, poprawiających transport składników odżywczych. Trzy formy kluczowej dla wzrostu [...]
Witam. Prosiłbym aby osoby doświadczone wypowiedziały sie na temat mojego treningu. Czy jest on poprawny? Moim celem jest masa. PŁEĆ: Męzczyzna WIEK: 22 WZROST: 185 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata WAGA CIAŁA: 80kg PROFESJONALNA SIŁOWNIA: TAK Trening : masaowy Stan zdrowia : zdrowy Poniedziałek Klata + Przedramie 1 wyciskanie płasko 4s x 12 [...]
[...] innowacyjnych formach chemicznych w mega dawkach. pH CONTROL & GROWTH POST WORKOUT MATRIX Matrix aminokwasów i ich analogów o szczególnych właściwościach wspomagających wzrost nowych komórek mięśniowych oraz kontrolujących odczyn środowiska w ich wnętrzach, poprawiających transport składników odżywczych. Trzy formy kluczowej dla wzrostu [...]
[...] mięśniowych , wspomagać proces rozbudowy masy mięśni i ich szybką regenerację. pH CONTROL & GROWTH POST WORKOUT MATRIX matrix aminokwasów i ich analogów wspomagający wzrost nowych komórek mięśniowych oraz kontrolujących odczyn środowiska w ich wnętrzach ,zapobiega powstawaniu nowych mikrourazów mięśni i tkanki łącznej ,pomaga zwiększyć [...]
[...] innowacyjnych formach chemicznych *pH CONTROL & GROWTH POST WORKOUT MATRIX Matrix aminokwasów i ich analogów o szczególnych właściwościach wspomagających wzrost nowych komórek mięśniowych oraz kontrolujących odczyn środowiska w ich wnętrzach, poprawiających transport składników odżywczych *ANABOLIC POST WORKOUT PRO-PEPTIDE [...]
[...] z izolatu białka serwatkowego CFM, najbardziej optymalne źródło aminokwasów egzo- oraz endogennych, ochrania organizm przed wolnymi rodnikami, wpływają na ogólny wzrost odporności) • Kazeina micelarna (stanowi cenne źródło białek zapewniające doskonałą ochronę przed procesami katabolicznymi) • Peptyd glutaminowy [...]
[...] masy mięśni i ich szybką regenerację. . pH CONTROL & GROWTH POST WORKOUT MATRIX Matrix aminokwasów i ich analogów o szczególnych właściwościach wspomagających wzrost nowych komórek mięśniowych oraz kontrolujących odczyn środowiska w ich wnętrzach, poprawiających transport składników odżywczych. Trzy formy kluczowej dla wzrostu [...]
[...] formach chemicznych w mega dawkach. pH CONTROL & GROWTH POST WORKOUT MATRIX Matrix aminokwasów i ich analogów o szczególnych właściwościach wspomagających wzrost nowych komórek mięśniowych oraz kontrolujących odczyn środowiska w ich wnętrzach, poprawiających transport składników odżywczych. Trzy formy kluczowej dla wzrostu [...]
może HSS-100 na łapy ? Osobiscie robiłem 3-dniowke na łapy w wersji nie-HSS. W czasie samej specjalizacji niewielkie przyrosty, po specjalizacji ćwiczyłem łapy tylko 1x w tyg robiac pare serii Drag Curl i poreczy, a odnotowalem wzrost prawie 1,5cm pozdro
Wzrost w ankecie nie powinien sie pokrywac, tzn 165 170 171 175 176 180 itd ja mam 190cm i nie wiem ktora pozycje zaznaczyc ^^ Zmieniony przez - marcinsilv w dniu 2009-12-12 20:44:42
wzrost ~167cm, waga 67kg (endo, trochę tłuszczu jest) chodzi o dziennik vitalmaxa? już wpisałem swoje dane i wyszło BTW 140, 67, 372 Zmieniony przez - Robert682 w dniu 2009-12-12 20:50:30 Zmieniony przez - Robert682 w dniu 2009-12-12 20:50:42 Zmieniony przez - Robert682 w dniu 2009-12-12 20:52:48
1. WIEK:20 2. WAGA:85 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:39,5 -klatka:105 -udo:- -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1,5 roku 6. DIETA:jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:nie było jeszcze cyklu sterydowego 8. TRENING:masowy 9. CEL CYKLU:trwała masa+siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:- 11. POZIOM BF%:w [...]
[...] proces rozbudowy masy mięśni i ich szybką regenerację. b) pH CONTROL & GROWTH POST WORKOUT MATRIX Mieszanka aminokwasów i ich analogów o właściwościach wspomagających wzrost nowych komórek mięśniowych oraz kontrolujących odczyn środowiska w ich wnętrzach, poprawiających transport składników odżywczych (L-arginina HCl, alfa ketoglutaran [...]
[...] formach chemicznych w mega dawkach. pH CONTROL & GROWTH POST WORKOUT MATRIX Matrix aminokwasów i ich analogów o szczególnych właściwościach wspomagających wzrost nowych komórek mięśniowych oraz kontrolujących odczyn środowiska w ich wnętrzach, poprawiających transport składników odżywczych. Trzy formy kluczowej dla wzrostu [...]
[...] całego ciała,to raczej powinieneś poszukać czegoś innego.Napisz coś o sobie więcej,jak długo już trenujesz, jaki trening wykonywałeś do tej pory.Napisz też swoje parametry,wzrost,waga,wiek.Postaram się pomóc, z tym że jutro wyjeżdzam na dwa dni służbowo, i nie będę miał dostępu do netu, więc odpisze po moim powrocie,chyba że Tomek będzie [...]
Moja dieta:I posiłek: jajecznia z 4 jaj + pomidor + ciemne pieczywo II posiłek (szkoła/praca): 2 serki wiejskie (mogą być na dwóch przerwach) + owoc III posiłek: ryba + warzywa + kasza/ryż IV posiłek: mięso + warzywa + kasza/ryż V posiłek: 30g serwatki Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 70 Wzrost : 172 Cel treningowy : Masa Staż [...]
[...] formach chemicznych w mega dawkach. pH CONTROL & GROWTH POST WORKOUT MATRIX Matrix aminokwasów i ich analogów o szczególnych właściwościach wspomagających wzrost nowych komórek mięśniowych oraz kontrolujących odczyn środowiska w ich wnętrzach, poprawiających transport składników odżywczych. Trzy formy kluczowej dla wzrostu [...]
[...] formach chemicznych w mega dawkach. pH CONTROL & GROWTH POST WORKOUT MATRIX Matrix aminokwasów i ich analogów o szczególnych właściwościach wspomagających wzrost nowych komórek mięśniowych oraz kontrolujących odczyn środowiska w ich wnętrzach, poprawiających transport składników odżywczych. Trzy formy kluczowej dla wzrostu [...]