wzorek

WZOREK a jak boje były oceniane na treningu ?? , Podłączam się do pytania, oraz wstawisz zdjęcie dwóch wyprostowanych rąk? Ciekaw jestem tego niedporostu.

WZOREK a jak boje były oceniane na treningu ?? , Ocena na treningu raczej subiektywna , bo to mój kolega a zarazem prezes TKKF AZORY..... Jednak stwierdził że wygląda to całkiem przyzwoicie , jednak nie idealnie...to akurat wiem bez sprawdzania ;-D Prawdą jest że jeśli będzie upierdliwy i nadgorliwy sędzia , to zaliczę mogę zaliczyć LIPĘ...ale to [...]

Jakieś zgłoszenie doszło WZOREK to Ty, coś wynik zaniżony będziesz w słabszej grupie hahahaha 8-):-)

Jakieś zgłoszenie doszło WZOREK to Ty, coś wynik zaniżony będziesz w słabszej grupie hahahaha 8-):-) gregorterm Na tą chwilę jak zaliczę 190kg , to będę zadowolony :-))

WZOREK nie nadrabiaj za bardzo treningu ,nie mogę doczekać się rozpiski :(

WZOREK nie nadrabiaj za bardzo treningu ,nie mogę doczekać się rozpiski :( Jednak realia dzisiejszego dnia , sprowadziły mnie na ziemię...znowu praca od 6-tej do prawie 19-tej. W dodatku na takim słońcu że nie miałem ochoty na jedzenie w ciągu dnia...robiliśmy z pracownikami przerwy ale to i tak niewiele daje , w dodatku potem trzeba nadrabiać [...]

WZOREK ,trening po tak ciężkim dniu pracy bardzo mocny ,gratuluję --wiem jak człowiek się czuje po całodziennym układaniu płyt kamiennych gdy grzeje mocno słońce --jesteś TWARDZIEL :)

WZOREK zdrowia oraz odebranie rekordu ruskiemu :)

Szajba - Stanowczo za dużo naraz }:-(. Próbuję tak jak pisze Wzorek węgle przed treningiem, ale oprócz tego jakieś produkty powodują jakby napompowanie brzucha który mam 2 razy większy }:-(. Moja kochana żona mówi że tak łapczywie jem że oprócz jedzenia połykam 2 razy wiecej powietrza :-D Tatuncio - może połączenie stymulantów z jedzeniem, bo [...]

WZOREK powodzenia ,i nie w wyciskanym ciężarze bo z tym dasz sobie spokojnie radę a w poprawnym wyproście rąk z trzymaną sztanga w leżeniu na ławie . Jako kandydat dobrze przypatruj się próbom zawodników klubowych }:-(.......|-) Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2017-09-08 21:51:39

WZOREK--Gratulacje zaliczenia technicznego wyciskania :) ps.ciężar miałeś opanowany :)

Weterani II i III gr. Wzorek nie dał szans nikomu a uzyskał wynik dożo wyzszy od rekordu Polski w tej grupie wiekowej. /SFD/2017/9/9/b714b3e77a2d4095ac7f583c9de39142.jpg Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2017-09-09 23:00:57

Wzorek ta strona od Twojego kostiumu, ma jakąś tabelę rozmiarów? Dokopać się coś nie mogę.

Wzorek ta strona od Twojego kostiumu, ma jakąś tabelę rozmiarów? Dokopać się coś nie mogę. Niestety nie ma rozmiarówki....sam pisałem do nich prosząc o poradę w doborze. Ale jak coś to myślę że mogę Ci oś pomóc...

Triceps dostał przy wyciskaniach. Robienie go jeszcze jutro wydaje mi się błędem. Ciekawe czy WZOREK podzieliłby moją opinię :-)

dzięki WZOREK --nie potrafię odróżnić kiedy mam "dzień słabszej" klaty hhahaa jakoś postaram się robić triceps naprzemiennie przed klatą ,od nowego tygodnia zmniejszam ilość powtórzeń w treningach nr2 ,3 i 4 na klatę w 2-gim zrobię przed klatą i sprawdzę jak to wyjdzie :)

w kulturystyce też są dyskwalifikacje, w podnoszeniu ciężarów też i wg mnie wszystkie te 3 sporty można postawić w jednym szeregu, większość koksuje a najlepsi nie dają się złapać ;-) Na pewno coś w tym jest. Ale, czy byłbyś w stanie wkleić chociaż jednego zawodnika z tytułem mistrzowskim w kulturystyce ekstremalnej na poziomie europejskim lub [...]

Wzorek może nie tylko płytkie, ale w większości mało kto blokował kolana z zawodników.

Wzorek może nie tylko płytkie, ale w większości mało kto blokował kolana z zawodników. To fakt , ale trzeba przyznać że ciągi już wykonywane w ładnym stylu i ciężary też konkretne. Pod koniec tygodnia będą ciężsi zawodnicy z Polski w ławie....myślę że coś nawojują.

WZOREK super krążki :) ,przypomnę o ZŁOTORYJA ,też się wybierasz-- może ktoś z dolnego śląska będzie miał ochotę nabyć / :) i tak dużą furą po puchar musisz przyjechać :-)) Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2017-09-19 22:52:30