wzdecia

Dziekuje za odpowiedzi. Nie nie mam wzdecia, po prostu boli mnie zoladek i jest mi niedobrze. Probowalam mieszac z wiecej wody-nic. I nie zgadzam sie ze drozsze sa ZAWSZE lepsze bo jadlam i drogie i tansze i w tych i tych sa lepsze i gorsze.

poza tym enzymy nie są receptą na wzdęcia i problemy trawienne, najlepiej rozwiązania poszukać w diecie I to są święte słowa, sprawdziłem to na sobie stosując przeróżne suplementy i leki oraz przeróżne triki żywieniowe (nie picie wody, picie więcej wody, lepsze gryzienie, bla bla bla...) to nie działa. Tylko wyeliminowanie źle działającego [...]

enzymy powinny być w kapsułce dojelitowej, bo inaczej mogą zostać po prostu zniszczone w żołądku. poza tym enzymy nie są receptą na wzdęcia i problemy trawienne, najlepiej rozwiązania poszukać w diecie

Nie sprawdziły się w sprawach wzdęć ani gazów ani te Trec'a, ani Scitec'a. Dzięki nim za to mogłem w sumie jeść porządny obiad do 2h (czyli szybciej się trawiły) - ale wzdęcia były tak samo bez nich, jak i z nimi. Poradziłem sobie eliminując złe połączenie produktów z diety i teraz już na nic nie narzekam ;)

Ponieważ czuje się już dużo lepiej, wracam wiec tutaj, bo mi tęskno. Od stycznia sama sobie liczę i trochę ćwiczę. Czuje się dobrze i stwierdziłam jednak że czas już wrócić i zacząć poważnie coś robić, a nie jakieś tam machanie na dywanie ;-) Od czasu zawieszenia ostatniego dziennika jadłam czysto, ale nie liczyłam. Starałam się przede wszystkim [...]

[...] tym lepiej w aptece masz linex forte,probiolak plus i duzo innych, a tak na niestrawnosc to moze byc ulgix tyrawienie, ranigast max,...verdin.Na kazdego działa cos innego:-)Zalezy jak odczuwasz ta niesrtawnosc,bole brzucha,masz ucisk na brzuch,zgaga,rozne sa objawy,wtedy wystepuja tez wzdecia co jest nieprzyjemne,najgozej jak jest wszystko razem.

Zaczęłam czytać dziennik redcow.... ale co tu dużo mówić..... za głupia na to jestem i nie ogarniam na ta chwilę. Powoli zacznę zagłębiać temat i jak zrobię doktorat to zagadam do redcow. 24.01.2013, dzien 20, DNT orbi, 30 min, HRavg 138 miska na jutro: ostatnio przytrafiają mi się wzdęcia,gazy i zaparcia, dlatego pobawię się w wykluczanie [...]

To super hehe, no ja niestety nie moge tego jesc, wzdecia + boks sie nie zgadzaja :D

Hehe to elegancko :D A jak ze wzdeciami? Mial ktos jakis problem? Ja trenuje boks i przy takiej ilosci cebuli niestety wzdecia atakuja i nie moge tego jesc :( Zmieniony przez - Ttoomek w dniu 2013-01-23 22:11:51

Cześć wszystkim! :-) Postanowiłam zacząć trening siłowy i dietę redukcyjną, ale nie bardzo wiem jak się za to wziąć. Moim głównym problemem jest dieta, poczytałam o zalecanych proporcjach białka, węgli i tłuszczu i na pewno będę potrzebowała pomocy w kwestii źródeł białka. Otóż od zawsze cierpię na nietolerancję produktów odzwierzęcych, jeśli [...]

[...] jest ciut za mocne ;-) Przyznam, ze sam mam metlik odnosnie odzywiania i nie chce nikomu zle doradzac. U mnie niska kalorycznosc sprawila sporo problemow, i nie chodz tu o zly wyglad czy brak postepow, zwyczajnie mialem wzdecia, biegunki, napady mega zarcia itd. Uwazam, ze sposobow jest wiele i niech kazdy robi jak uwaza, z uwaga na zdrowie.

http://potreningu.pl/artykuly/440/przyczyny-wzdec http://potreningu.pl/diety/artykuly/475/trawienie-bez-fajerwerkow--jak-poradzic-sobie-z-wzdeciami http://potreningu.pl/kobieta/artykuly/1538/wzdecia-5-porad-dietetyka

Być może za szybko jesz i pochłaniasz powietrze razem z pożywienie i stąd te wzdęcia, też tak kiedyś miałem jak szybko coś zjeść musiałem, ale teraz dziele na mniejsze porcje i jakis mi nie burczy nic.

po winie bez osłonek miałem wyniki 5x gorsze i nawet nic nie czułem, nie wiedziałbym jakbym przypadkowo nie robił badań, także wątpię że to wątroba, obstawiałbym ze micha nie do końca dobra albo żołądek słaby i orale nie dla ciebie, ja teraz zajadam mietka bez osłonek i nie czuję żadnych niedogodności, a pamiętam jak miałem lipną dietę a raczej [...]

wątroba nie boli ale gdy jest powiększona i zaczyna uciskac w powłoki brzuszne a kolokfialnie mówiąc rozpycha sie to może byc ból. z tym że torche za wczesnie masz ten dyskomfort ja tak miałem przy alacie 120 i aspat 45 więc zastanów sie czy warto bawic sie w drażetki. ja juz zrezygnowałem z takich zabawek/ obstawiam ze masz narazie wzdęcia./ p.s [...]

Panowie, jaki rodzaj diety polecicie dla osoby źle reagującej na dużą ilość ww ( podlana wodą sylwetka, wzdęcia )? Macie coś przetestowane na sobie? Pytanie odnośnie budowania masy.

[...] robilem proby i byly w normie dzisiaj zrobilem i sa lekko zawyzone ALAT 56 ASPAT 45. Czy powinienem przerwac cykl czy tak lekko zawyzone wyniki swiadcza o tym ze nie dzieje sie nic powazniejszego? Do tego dochodza wzdecia i ogolny dyskomfort w brzuchu. Z gory dzieki to moj pierwszy cykl i chyba sobie podaruje nastepne ale ten chcialbym skonczyc.

Po odżywkach gazy, wzdęcia i problemy gastryczne to normalna sprawa. Zwłaszcza po tych tańszych gainerach, ale po tych z wyższej półki też (Mass XXL Treca jest bardzo lekki dla żołądka, polecam). No cóż, to są właśnie skutki uboczne stosowania jedzenia w proszku i zbyt wiele na to nie poradzisz. Zrób tak jak koledzy Ci doradzili, a poza tym pij [...]

[...] wyciagu gornego 15x23 15x23 Prostowanie nog 15x23 10x27 Wzniosy tulowia 15x15 15x15 Plank 26s. 23s. 15 min orbi miska Moczenie platkow owsianych pomoglo troche na wzdecia, ale jest jeszcze jakis jeden czynnik ktory musze wyeleiminowac. + szpinak, pomidor, ogorek, wiesiolek, kawa [...]

Miałam mocno zalatany tydzień. Od weekendu, który spędziłam u siostry po firmowe spotkania po pracy przez cały tydzień. Jedzeniowo jechałam na mrożonkach (na szczęście były zapasy, bo nie było kiedy gotować). Czuję się wykończona minionym tygodniem, mało snu, ciągle wysokie obroty. Jestem z siebie dumna, bo przetrwałam firmową imprezę [...]