wzdęcia

Witam,prowadzę dziennik żywieniowy od dłuższego czasu lecz gdy ułożyłem sobie dietę pojawiły się problemy trawienne(gazy,wzdęcia itp),pomyślałem że to może przez białko więc je zmniejszyłem i problem minął,lecz nie wiem czy nie obniżyłem za dużo i stąd mam parę pytań.Jeżeli mam np do zjedzenia 150 g białka dziennie to mogę zjeść 100g zwierzęcego i [...]

Kupilem sobie jakis czas temu mega capsy glutaminy i po prostu moj organizm ich totalnie nie toleruje. To, ze jest zareklamowane jako najsilniejsza glutamina na rynku wiazalem z tym, ze po prostu kapsulka wagowo jest najsilniejsza i tyle, ale kiedy tylko zaczne je brac i to nawet 2-3 kapsulki dziennie (czyli b.mala dawka) odrazu wzdecia i [...]

[...] bo jak niektórzy z was wiedzą właśnie jestem w trakcie delikatnego masowania, robiłem to przez ostatni tydzień na low carb z wysokobiałkową, ale odezwała się skaza białkowa (wzdęcia, wysypka etc.) i potrzebuje nowej rozpiski BTW. Jestem hardcore endo i jak dam za dużo WW to mnie zalewa. BTW na 2250 KCAL potrzebne od zaraz! :D Ograniczenia: [...]

Problem moze wydawac sie smieszny, ale naprawde jest dosc uciazliwy %-). Jadlem juz naprawde dosc duzo roznych bialek i nigdy nie mialem jakis rewolucji, no moze delikatnie po activlabowskim muscleupie. Ale to co mi sie dzieje po vpxowskim syngexie to masakra, zaobserwowalem ze tak do godziny jak zjem bialeczko, lece juz na kibel i robie na bardzo [...]

Siemanko Jak mam okolice gory klaty szyje i twarz od dawna juz czerwona/rozowa na cyklu z samego tescia Czaaaaasem lekkie piszczenie w uszach, po za mocnej przetreningoce z kofa zjazd/zawroty glowy po cwiczeniu To moze byc wina lekkiego nadcinienia ten kolorpyska? Zulersko to wyglada Czy raczej gestrzej krwi - miech temu hematokryt 18.5/17 [...]

/SFD/Images/2015/11/6/7bc7eb92aaac45d1a3cb2b189e240703.jpg Zgaga, niestrawność, wzdęcia, uczucie ciężkości po posiłku. To bardzo często występujące dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Skąd się biorą i jak sobie z nimi radzić? Zgaga objawia się paleniem w przełyku, kwaśnym odbijaniem, cofaniem treści żołądkowej do przełyku, a także palącym [...]

Jakies 2 lata temu odkrylam "cudowne" yellow subs extree. Spalacz tluszcu, krory pomogl mi schudnac w szybkim tempie. Stosowalam go przez 2 lata - nie karzdego dnia, ale czesto i ywaly okresy gdy ralam wieksze dawki niz wskazane na opakowaniu. Bylam z tym srodkie u lekarza i on powiedzial mi, ze nic nie powinno mi sie stac po zazywaniu tych [...]

[...] między innymi SWG 4000 o całkiem podobnym składzie w podobnych ilościach i problemu takiego nie było. Jak sobie poradzić z tym faktem, bo odżywke rozplanowałem sobie na 1-2 miesiące a nie zamiezam pierdziec cały ten okres, czy używanie soku lub wody zamiast mleka coś da?? Czy poprostu 3a kupić coś na wzdęcia w aptece jakiś ranigast czy cuś??

/SFD/Images/2015/11/6/b74ed749f5bf4977bcb25eed740d3514.jpg Zgaga, niestrawność, wzdęcia, uczucie ciężkości po posiłku. To bardzo często występujące dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Skąd się biorą i jak sobie z nimi radzić? Zgaga objawia się paleniem w przełyku, kwaśnym odbijaniem, cofaniem treści żołądkowej do przełyku, a także palącym [...]

czesc.. mam problem z wyborem dla siebie odżywki białkowej.. zastanawiam sie nad dwoma ktore mi polecono "Trec - Mass XXL" czy moze "NATURE'S BEST Weight Gain 3000" .. dopiero zaczynam cwiczyc na silowni (1 miesiac za mna) w tym czasie bralem odzywke TREC-MASS XXL(z mlekiem) i w sumie bylem zadowolny(+3kg) tylko czulem sie jakbym mial balon w [...]

[...] było 88/59, w poprzednie nie wiele lepiej). Dodatkowo mam problemy z wypróżnianiem - chodzę raz na 5-6 dni... No i jeszcze czasami mam kłucia w obrębie żołądka i dość częste wzdęcia pod brzuchem (2x w tygodniu). Mam dietę dość zdrową (tak mi się wydaję). Jem tyle ile wyliczyłem swoje zapotrzebowanie - 1500-1600kcal. Dziennie zjadam ponad pół kg [...]

[...] czegokolwiek...) albo że "po ostatniej sesji na nogi dżinsy stały się za ciasne" (ponownie, dla mnie magia jakaś...). Jesteście w stanie zauważyć jakiekolwiek zmiany (no, poza tym że nowa dieta powoduje wzdęcia na przykład) w ciągu tygodnia, dwóch? Bo jedyne co mnie do głowy przychodzi, to spadki. Te po dwutygodniowej przerwie są widoczne ;]

JAK WIADOMO NIE WSZYSCY TAK TEZ I JA MAJA PROBLEMY Z LAKTOZA.DLA TEGO CHCIALBYM ABY POWSTALA LISTA ODZYWEK KTORE MOGA SPOZYWAC TACY LUDZIE JAK JA.JEST TO BARDZO WAZNE ZE WZGLEDU NA DUZY DYSKOMFORT PO WYPICIU ODZYWKI KTORA ZAWIERA LAKTOZE.WIAZE SIE TO Z BOLEM BRZUCHA WZDECIA BIEGUNKA ITP.JEST KILKA ODZYWEK KTORE MAJA W SWYM SKLADZIE ENZYM KTORY SIE [...]

[...] doszła. Jadam czysto, żadnych śmieci, pije tylko wodę. W diecie nie ma czego sie uczepić, białka tyle co zawsze, jedynie z wheya dodałem 60 gram ale to już od miesiąca i było ok, a nagle boom. Biegunka co 2 dni, wzdęcia bardzo często i sporo gazówo zapachu zgniłych jaj. Do każdej mety biorę essentiale forte. Co na to moge poradzić?

cześć mam problem z układem trawiennym jelitami itp. objawy sa takie że mam wzdęcia(o bardzo nie przyjemnnym zapachu) i czasem jakieś drobne bóle brzucha i niewiem co zrobić zażywam espunisan od 2tygodni ale niewiele pomaga gazy najbardziej się nasilaja jesli zjem dużo mięsa W sumie jadłem do 200g białka dziennie i około 400/500g wegli a [...]

Witam. Jestem od 7 tyg na diecie na mase. Waga wzrosla o 4 kg (73kg na 77kg). W ostatnim czasie zauwazylem ze obwod pasa zwiekszyl sie o 3cm. Brzuch jest widoczny. A nie tak to mialo wygladac. Chcialbym zapobiec dalszemu wzrostowi brzucha. Borykam sie rowniez ze wzdeciami. Jestem na etapie eliminowania produktow ktorych nietoleruje moj organizm [...]

[...] do diety gotowe wrapsy pszenne, aby zrobić z tego tortille, to w jakiś sposób wpływa to na diete, skoro mam zliczone zapotrzebowanie i wszystko się zgadza ? 3.Co możecie poradzić na wzdęcia, problemy z brzuchem, gazy , po zjedzeniu chleba,makaronów , czasem produktów wysoko białkowych ? Kiedyś jadłem śmieciowo, nie miałem problemów z brzuchem.

Przechodząc do konkretu : M1t 3X1 Ed Jestem w początku drugiego tygodnia. Efekty zaczne od negatywów. -Letarg(u mnie dość ostry ,przymulenie na maxa) -Bóle stawów -Rzadko wzdęcia -lekie poddenerwowanie,wiąże sie ze wzrostem testosteronu w organizmie,- wzrost popędu płciowego,niespotykane przy testosteronach(w moim przypadku). -lekko ciągnie wode [...]

Witam, Czy przy BF -10,3% można mieć w pasie 94cm!!??Jestem na redukcji cały fat schodzi ładnie ale mój brzuch ani drgnie! czy jest możliwe ze mam aż takie duże wzdęcia (bo gazów nie mam prawie wcale).Ok.12 lat temu zdiagnozowano u mnie Zespół Jelita Drażliwego i jeśli to przez to mój brzuch jest jak balon to czy jest jakiś sposób aby taki nie [...]

[...] pierwszy shot propa (Bioniche) i co? wczoraj wszystko ok przez dzień,samopoczucie dobre trochę poczułem lepszego kopa ale.... Przyszedł wieczór i zmęczenie niczym zjazd,wzdęcia/mdłości(ale to chyba od napchania się na maxa kcal wieczorem)problemy z zaśnięciem pocenie. . Od rana zamulony jakbym spał cały czas, dłonie mi się pocą chodź nic nie [...]