SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wysoki

  • Niedowaga, słaba kondycja a siłownia.

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Problem mój polega na tym, że chciałbym zacząć chodzić regularnie na siłownię, ale jestem wysoki (185 cm) i bardzo mało ważę (63 kg) i do tego mam słabą kondycję. Ktoś taki będzie zatem wyglądał trochę śmiesznie na siłowni. Żeby poprawić kondycję chodzę ostatnio na basen. Wprowadziłem też ostatnio zmiany w diecie, żeby trochę przytyć. Jednak [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2889 Data: 2017-09-01 23:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • 3 cykl sterydowy

    Temat
    Doping

    [...] obwody po tym cyklu duzy przyrost wagi , jakośćiowo na + sila na + , biceps 42.5 klatka 116 udo 64.5 po cyklu odpowiedni odblok lecz spadek wagi przez duza ilosc stresu oraz wysoki wysilek fizyczny w ostatnich 3 miesiacach , 1 cykl średnio na mnie zadziałał nie wiem moze nie rozkręcił się jeszcze enan siła na obu cyklach prawie bez spadków. 11. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3571 Data: 2017-11-27 16:17:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] i on tak zamieszal co jest bardzo mozliwe bo pierwsze 2 tyg to libido bylo szalenstwo,wieksze niz na 750 testa w tygodniu,albo slyszalem ze tym bromo moglem podj**ac i tak wysoki progesteron tylko jak wezme bromo cwiartke to deprecha znika a wieczorem juz powraca + koszmary spac sie nie da i pogorszenie libido do kompletnego 0 tak ze kolejna [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4253 Data: 2017-12-21 04:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] co czytalem na forum mam budowe Ektomorficzna. Nie mam szerokich ramion. Nogi i rece dosc dlugie w stosunku do klatki piersiowej, , stopy waskie i dlugie. Jednak nie jestem wysoki.(175cm) Moje pytanie: We wszystkich planach cwiczen (full body workout - martwy ciag, przysiady itd) wszyscy zawsze pisza o 6-8 max powtorzen, ale czy zwiekszajac [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2018-01-14 16:06:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Interpretacja wyników - hormony

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] Wyszło tak: Testosteron 425 ng/dl Estradiol 45,3 pg/ml Kortyzol 9,71 ug/dl Wiem, że wszystko jest w normie, ale... podobno mój testosteron jest dość niski, a estradiol wysoki. Czy uważacie, że spokojnie powinienem skupić na na treningu i diecie? Czy jest tutaj jednak coś, co powinno budzić obawy? Libido jest OK, na to nie narzekam. Czy z [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1672 Data: 2018-04-11 00:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Temat w sprawie waznej

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Chciałbym sobie zrobić klatę piersiowa. Jestem dość wysoki oraz chudy: wysokość: 173+- Waga-54 Wiek- 14,5 lat I pytanie brzmi czy jest możliwość wyrobienia chociaż w miarę wyraźnych zarysów w ciągu 2 mies Pozdrawiam /SFD/2018/6/21/b4c9adb5bac34d82bfcf1eade1ba761c.jpg

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 2018-06-21 15:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Problemy hormonalne

    Temat
    Doping

    [...] co za tym idzie trzyma wysoko prolaktynę? Nie wiem już co mam robić, brakuje mi już kasy na tych lekarzy. Teraz jakiś inny zapisał mi androcur czyli lek obniżający testa czy jak obnize testa to automatycznie spadnie mi poziom estro i prolaktyny czy tak to nie działa? I czy jest w ogóle możliwe mieć tak wysoki poziom testosteronu naturalnie?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1967 Data: 2018-08-20 13:36:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Pomoc w decyzji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mam do was pytanie. Na sylwetce zależy mi pośrednio bo cele są tylko i wyłącznie w treningach pod sztuki walki, ale co byście tu robili? Ja mam zamiar wejść od jutra na wysoki deficyt na redukcję, zastanawiam się nad tym brzuchem bo to dziwnie wygląda. Apropo badań wszystko jest dobrze, teraz trochę podjadlem syfow na diet breaku ale od [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1821 Data: 2018-09-03 18:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Chciałbym wejść na cykl 12tyg propa solo lub deca. Martwi mnie wysoki estradiol 38, chciałbym uniknąć gino w trakcie lub po cyklu proszę o porady. Wiek 29 wzrost 179 waga 84. Siłownia półtora roku. Trzymana dieta i suple. Cel masa. /SFD/2018/10/3/4f20bab9247444e280f90dc43ed39cf9.jpg

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 729 Data: 2018-10-03 15:13:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Sterydy dla kompletnego laika w temacie

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] wszystkim wypadania włosów, ginekomastii, problemów z erekcją, zmniejszenia objętości jąder. Nie mam pewności, ale zważając na to, że mój poziom testosteronu nie jest zbyt wysoki, nie powinienem chyba mieć takich kłopotów z ubokami, bo nie przekroczę norm, tylko jedynie "podbiję" trochę jego poziom, co w teorii powinno mi jedynie pomóc. Aha, i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2952 Data: 2018-12-17 15:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Redukcja czy masa?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Zaczynam przygodę z siłownią oraz dieta i nie wiem czy robić redukcje czy masę. Sylwetkę mam bardzo słabą. Jestem wysoki, mam chude ręce i nogi oraz mam trochę tłuszczu na brzuchu i cyckach. Myślę ze mam około 20% tłuszczo. Chciałbym nabrać masy mięśniowej, ale wyczytałem ze pierwsze powinienem spalić ten tłuszcz z brzucha i cycków. Może [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 679 Data: 2019-03-09 14:31:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] i Medikinet (metlofenidat) przez kolejne 2 msc) i codziennie ćwiczyłem przez rok - waga się utrzymywała, kaloryfer, albo może jego zarys się pojawił na chwilę (nadal był wysoki bf tak mi się zdaje). 23 lata do teraz -> porzucenie wszelkich spalaczy, supli. Powrót alkoholu i fast foodów, psycha zryta, niska samoocena, depresja, problemy w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1442 Data: 2019-04-28 20:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] to prawdopodobnie będę wyglądać podobnie. Chcę sprawdzić kilku z tych facetów, którzy ciągle rzucają mi wyzwania chcę zobaczyć, jak ci goście pokonują innego faceta z wysokiego miejsca, a potem potraktuję go bardziej poważnie". Trzy zwycięstwa Johnny'ego Walkera to mimo wszystko wciąż za mało dla Jonesa, który uważa, że jeśli Walker nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 2019-07-12 14:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Ocena zestawu do treningu.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ważne. Nie ważę dużo więc również raczej nie zbliżę się do jej max'a. Stojaki - dlatego nie kupuję ich w zestawie z jakąś ławką bo jak widzę ,że 100KG max udźwigu ma większość stojaków z zestawów to aż się trzęsę. Te ,które podałem uważam za dobre + nie w za dużej cenie ,a ich max udźwig również wysoki. Co Wy sądzicie o tym zestawie :? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 250 Data: 2019-08-13 11:50:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Wyniki badań - prośba o komentarz

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    cześć Wam, ostatnio robiłem badania krwi i kału i mam pytanie odnośnie wyników, czy są ok czy mogło by być lepiej? najbardziej mnie zastanawia fakt że cholesterol mam wysoki, kurde zdrowo się odżywiam ćwiczę rok systematycznie (treningi 3 x w tyg splitem ) trzymam michę, jem mało potraw smażonych na tłuszczu i nie mogę tego zbić (czy ma to coś [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3138 Data: 2020-02-26 08:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Stała suplementacja kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] stały. W małych dawkach przez kilka lat? Ja zauważyłem sam po sobie ze po pół roku stosowania monohydratu po każdej nawet małej dawce poziom kortyzolu w organizmie był tak wysoki że odczuwałem stres przy zażywaniu kreatyny. Nie wiedziałem skąd on się brał. Odstawilem ja na miesiąc i problem zniknął. Może po prostu za długo ja suplementowalem i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1223 Data: 2020-05-01 11:37:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Witam, jestem już po 4 tygodniach brania 300 mg cypionat + 350 mg mix testosteronu. Poziom we krwi mam bardzo wysoki, kilkukrotnie ponad normę. Nie widzę żadnego działania testosteronu, ani psychicznego ani fizycznego. Co może być nie tak? Czyżby nadal się wkręcał? Dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2020-07-21 19:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Pora dnia, a poziom testosteronu?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] spada w ciągu dnia aby znów na koniec dnia się podniósł. Różnice wynikające z pory dnia mogą sięgać nawet 50 proc. wartości stężenia. Lecz rano jeśli mamy rzeczywiście wysoki poziom teścia, ale także z rana przecież pojawia się kortyzol, który wręcz nie pozwala na rozwój, wzrost masy mięśni. Czy to jest prawda? A jeśli tak to czy są to [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 493 Data: 2020-08-27 23:59:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Wysoki poziom estradiol Nazwa badania Wynik badania Zakres referencyjny Materiał: Krew żylna, surowica, data i godz. pobrania: 03-10-2020 08:14, data i godz. przyjęcia: 03-10-2020 09:12 * Tyreotropina (TSH) trzeciej generacji (L69) 2,011 µlU/mL 0,35 — 4,94 Wolna trijodotyronina (FT3) (O55) 4,49 pmol/L 2,63 — 5,70 Wolna tyroksyna (FT4) (O69) 16,66 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 341 Data: 2020-10-04 19:08:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Witam Was wszystkich Temat zakładam, ponieważ chciałbym, aby każdy z Was odpowiedział mi na pytanie, jak u siebie odróżnia wysoki, a jak niski estrogen. Mam na myśli na przykład kwestie typu skóra, libido, ciśnienie itd Temat zakładam, bo każdy organizm jest różny, każdy inaczej to odczuwa i w ten sposób chciałbym też pomóc niektórym ludziom, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2020-11-24 23:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)