wysoki

Solarosie co do BioSig- kiedy poznac, tak pokrotce to dla mnie wskazowka bedzie wysoki bf pod wspomniana lopatka i umbilical czyli nad grzebieniem k. biodrowej. Co do supli to sa odpowiednie protokoly, zeby poradzic sobie np. z insulina, czy kortyzolem. Zeby nie robic pseudo reklamy musze njapierw otrzymac zgode Szefostwa i wtedy moge napisac [...]

[...] mozemy sie pozbyc z jednych miejsc bardziej miz z drugich (hormony). teraz dalej - wiekszosc z wiekszosci ma niestety problem z powodu insuliny - duze ilosci wegli,wysoki poziom cukru,wysoki poziom insuliny ->co moze prowadzic do niskiej wrazliwosci insulinowej czy tez opornosci (czy tez gorzej) Charles ma kilka fajnych artykolow [...]

Nie tyle chodzi o wartość obu tych hormonów jak stosunek między nimi. Wysoki E2 i wysoki testosteron to libido powinno być OK.Gorzej jak na PCT testosteron spada a estradiol wysoki.Na cyklu jak nie jeses spuchnięty, nie masz obrzęków, masz libido w normie, nie masz zamuły i depresji, nie swędzą cycki to nie zbijaj estro.ATD dodaj do PCT.,

[...] zapomnieć, ograniczyć odżywkę białkową jedynie do stosowania okazjonalnego lub plan owo tylko po wysułku w dni trenigowe. Co do pułapu kalorycznego - to czy będzie on za wysoki o 300 czy za niski o 300kcal wyjdzie w planie. Ja sugerowałbym pobnić śrendią kaloryczna i dodąc jesczze trenigie aerobowe / interwałowe. Nie podoba mi się tak wysoki [...]

Witam, muszę się również zapisać na zabieg. Mam tylko pytanie czy wysoki poziom np prolaktyny czy estradiolu bądź sylwetka zatłuszczona mogą być przyczyną nie odbycia się takiego zabiegu? Mam nadczynność tarczycy. Zmieniony przez - manne w dniu 2013-12-18 23:30:31 Czesc. Wysoki poziom prolaktyny to jedna z przyczyn ginekomastii. Sylwetka [...]

ryz bialy-wysoki indeks glikemiczny, bardziej przetworzony niz brazowy(ktory jest ok) Zgadzam się z tobą, ale właśnie ww o wysokim IG spożywa się po treningu miod-duza kalorycznosc i ilosc ww, ktore omijamy na redukcji: sacharoza i fruktoza(wysoki ig) Dlatego jest w śniadaniu w znikomej ilosci rodzynki takze duza zawartosc ww prostych j.w. Są [...]

[...] lata od 12 lat nie spożywam mięsa i tłuszczów zwierzęcych odzywiam sie więc zdrowo (tłuste ryby morskie soja warzywa owoce troche witamin i mikroelementów) co rok wykonuje badania kontrolne krwi i ku mojemu zdziwieniu zawsze mam wysoki cholesterol (zarówno HDL jak i LDL) ostatnio 250mg/dl trójglicerydy w normie czyżby więc dieta to nie wszystko

No to lecim dalej: 34/84 DNT (znów) MISKA 1800 130/100/100 dzień wysoki nadprogramowy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/76992dbc92b94c7aae4abff76d8df240.png +2 marchewki, własny bigos, brokuł, pomidor, cykoria TRENING rozgrzewka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/feb632d3d18a4afdadb1390f57aeb0af.jpg ad: 1. bz "tylko" 40 kg, ponieważ przy poprawnej technice idzie bardzo [...]

[...] po brzuchu widać, taki sie bardziej płaski robi ________________________________________________________________________________ PLAN NA TEN TYDZIEŃ Pon trening 1, dzień wysoki Wt aero 60 min, dzień niski Śr trening 2, dzień niski Czw aero 60 min, dzień niski Pt aero 30min na czczo, trening 3, dzień wysoki Sob wolne, dzień niski Ndz aero 60 [...]

[...] Czulam lopatki, tylko tą lewą jakby mniej Push press: Zmiana rozstawu rąk zrobila swoje, przy węższym chwycie duz o ciężej mi to idzie. Na koniec 35 min aero. Dieta: Dzień wysoki, niestety zjadłam 3 kawałki sernika... Ale w bilansie sie zmieścilam * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Jeszcze małe zmiany [...]

Jak juz jestes to zapytam, bo mam pewien problem... Jak robię 3 dni niskie i jeden wysoki, a trening miałabym robic co drugi dzień, to wypada tak, że w dzień wysoki bęfdzie mi wchodził cały czas ten sam siłowy. Nie przeszkadza to jakos?

Nie wiem, czy mozna to nazwać cc... Dzień niski- 1400 kcal: BTW 125/52/100 Dzień wysoki- 1700kcal:BTW 150/52/150 Wychodzi tak, że 3 niskie i wysoki i tak w kółko Zmieniony przez - Aga_921 w dniu 2010-05-20 22:44:37

[...] słabo czuła, to mam koniec cyklu robic A jak nie, to i tak 4 tygodnie i koniec. Narazie jest git, nie narzekam Tylko jak te treningi ustawic? Jakaś propozycja? Myślałam tak: wysoki: sił + aero niski interwały/ aero lub nic niski sił+ aero niski interwały/ aero lub nic wysoki sił+ aero Fakt, tutaj muzyka albo towarzystwo ma kluczowe znaczenie [...]

Rozstępy wychodzą tylko wtedy kiedy jest wysoki poziom kortyzolu. Tycie, sporty siłowe, a często np chore nadnercza sprzyjają zaburzeniom w wytwarzaniu kortyzolu. Bez Kortyzolu nie ma rozstępów, skóra powinna być odpowiednio sprężysta, nie jest, bo fibroblasty na skutek wysokiej ilości tego hormonu chorują.

[...] -> tak sie zastanawiam, czy nie powinnam sie jeszcze bardziej rozgrzewac 2. ostatnie powtorzenie zrobilam bardzo energicznie, wolno nie dalabym rady dieta 2200kcal (dzien wysoki) 1. soczewica 100g, jajko, rzodkiewki 2. quinoa 100g, wol, ogorek 3. wol, marchewka, ogorek 4. wieprz chudy, troche fety i oliwek, salata, pomidor, oliwa, orzechy [...]

[...] ogólnie: jeśli jest już 20 - 25g białka to więcej korzyści może dać owoc niż leucyna, no chyba że dużo ww było przed treningiem, wtedy poziom insuliny po wysiłku winien być wysoki bez dodatkowych ww. Ja bym dał w miarę mozlwosci jednak i białko, i owoce i leucynę. Generalnie jednak j/ Solaros. Nie bardzo mogę odp. na wszystkie pytania, zwłaszcza [...]

dideek - nie, nie dowiozłem, a nie mam w pobliż uLidla ;-) pako180 - nie ma między tymi produktami jakiśzależności, któe sprawiłyby że motoryka przewodu się zmieni ;-) konik1977 - u mnie poziom energii na szkoleniach zawsze wysoki. tak 20 - 30 min później jest odcięcie prądu...

[...] można trening zrobić i przyznam się, że rozważam wprowadzenie tej opcji na stałe ;-) Koniu - to raczej Cię nie dogonię w te święta %-) blase83 - Koniu swego czasu miał dośc wysoki bf i następnie publicznie pokazał, że można opcję plażę uzyskać w całkiem dobnrym tempie bez zaplecza w postaci silnych srodków ; (- masz Koniu fotkę z rekordowego [...]

[...] podazy energii) może prowadzić do spadku poziomu testosteronu. Warto jednak podkreslić, ze aże w badanich naukowych zazwyczaj optymalna podaz tłuszczu dla utrzymania wysokiego poziomu testosteronu wynosiła około 40% dziennej podaży energii - to w świetle naszych realió nie koniecznie jest dieta wysokotłuszczowa znana z forów [...]

myślałem żeś mniej "przypakowany" %-) a i bf% nie jest zbyt wysoki redukcja to będzie chwila moment a za kontuzje szacun, niejeden w tym momencie by odpuścił