wysoki

[...] znajomym w spodku na MPJ, zawodnicy zrobili na mnie spore wrażenie, zwłaszcza kategoria 16 - 18 lat, za moich czasów w gimnazjach nie było takich koni :P Generalnie, bardzo wysoki poziom zawodów. Po 14 byłem już na treningu, szybka klatka: Wyciskanie na krótkiej bramie 3x15 Wyciskanie hantli na lekkim skosie Wyciskanie na hummerze skos góra [...]

potwierdzam poziom bardzo wysoki, co chłopy maja formy to masakra ;-) nie wiecie jak tam BOrecki? strasznie go meczyki na testach antydopingowych, zastanawiałem sie dlaczego troche wkurzony tam pod tymi drzwami siedział

potwierdzam poziom bardzo wysoki, co chłopy maja formy to masakra ;-) nie wiecie jak tam BOrecki? strasznie go meczyki na testach antydopingowych, zastanawiałem sie dlaczego troche wkurzony tam pod tymi drzwami siedział master overall

[...] separacji. Zyłki to bajer na lans, nie podlegają ocenie) i benben wywaliło, wcale nie był mocniej nabity. Po prostu poziom w kulturystyce klasycznej był nieprawdopobnie wysoki. Rafał Kiełkiewicz medalista wielkokrotny reprezentant polski juniorów i medalista zawodów międzynarodowych, we wrześniu w klasyku open seniorów był 2 na 15 [...]

[...] ziemiaków, warzywa 5. mielona szynka, 400g ziemiaków, warzywa 6. 200g burgery z rosbef, 25g orzechy, 10ml lniany,warzywa ornityna NOTE Dzień wolny z powodu MPJ. Ogólnie b. wysoki poziom - młodzież nam rośnie jak na drożdżach %-) Wizyta w UNS Shop - pozdrawiam Team! Kuba - brąz w klasyku, brawo! http://iv.pl/images/98902278743717738636.jpg No i [...]

bdb forma :-)) ale poziom był bardzo wysoki

[...] przysiad proszę o ocenę. W pp pracuję nad ruchem głowy. 2a. wejście na ławkę ze sztangielkami 4 / 5 / 6 Brak boxu - zrobiłam wypychanie na suwnicy. 4 / 5 / 5 - box wysoki 2b. wiosłowanie sztangielka w oparciu o ławkę 8 / 9 / 10kg ×10 7 / 8 / 9 / 10kg x 10 7 / 8 / 9kg × 10 - nagrane. Nie potrafię odkręcić filmiku. 3a. wypady ze [...]

[...] się najlepiej i później już nawet nie miałem za wielkiej ochoty oglądania zawodów do końca. Obejrzeliśmy jednak wszystkie kategorie juniorskie i poziom w nich był bardzo wysoki. W kulturystyce ekstremalnej zarówno do 75 jak i +75 bez niespodzianek jeśli chodzi o zwycięzcę. W klasyku chłopaki w super formach, wycięci prawie do kości. Sebastian [...]

no poziom był bardzo wysoki, a pewno z zawodów na zawody bedzie jeszcze wyższy;-) wiec Arni dajesz tam na 100% ;-) szerokosc od razu było widac, wiesz ja na to szczególna uwage zwracam bo ogólnie u mnie kosciec wąski wiec takie zbocznie ;d Z Wiktorem tez gadałem to własnie takie samopoczucie jak placek moze byc od tego ze mało snu jest, a u mnie [...]

[...] na ławkę ze sztangielkami 4 / 5 / 6 - staram się aby zejście było jak najbardziej kontrolowane. 4 / 5 / 6 Brak boxu - zrobiłam wypychanie na suwnicy. 4 / 5 / 5 - box wysoki 2b. wiosłowanie sztangielka w oparciu o ławkę 8 / 9 / 10kg× 10 - dołożyć 8 / 9 / 10kg ×10 7 / 8 / 9 / 10kg x 10 3a. wypady ze sztangielkami 4 / 5 / 6 - zapomniałam [...]

[...] srednio,piatek roznie,sobota roznie Zauwazylem ze ogolnie jak zaczynam dzien od treningu akrobatyki to pozniej przez najblizsze 5h jestem pobudzony/napedzony - wysoki poziom adrenaliny,coś innego nie wiem. i silowka od razu po tym (nawet nogi robie na pelnej mocy zrobie bo - zdązą w te 1h dojść do siebie) jest super sprawą. Tutaj i [...]

Cholesterol ldl mam prawie 170 mg/dl a hdl 34,6 . Aktualnie leciało 250 enana co 3 dni i pytanie czy jak wejde na mostek 250 co 10 dni czy te wartości są w stanie sie porawić ? I czy powinienem sie już zacząć martwić wysokim ldl ? Wizyta u lekarza będzie jutro

[...] myślenia. Ja myśle że jak za dziecka potrafiłeś podjeść to zjadłeś tyle syfu że te troche białka co się tam na zbierało nie było powodem problemu. Obniżysz białko który ma wysoki tef, dodasz kalorii(nie wiem po co) i dołożysz kolejną fałde smalcu. Co do treningu to nie zrozumiałeś. Po prostu nie chodzi tu o żadne ułożenie dopasowanie pod [...]

[...] czy chociazby pamiątkowe foto, no ale trudno nastęnym razem moze bedzie okazja ;-) Ogólnie no same byki;d czułem sie jak placek przy wszytskich;d sam poziom zawodów mega wysoki DIETA: Sporo kalorii ale dlatego ze wstałem o 7 i kładłem sie dopiero następnego dnia o 8 rano po nocce wiec torche tych posiłków wyszło i autamotycznie la;orii tez [...]

[...] siedząc hummer jenorącz 4x12/10/10/8 25kg/40kg/55kg/60kg strona -mc sumo 110kg/8 130kg/8 150kg/8 KLATA -rozpiętki mini skos góra 4x20/15/15/10 16kg/20kg/24kg/28kg -hummer płaska młotkowo 4x10/10/10/10 do 80kg na stronę -brama z góry 4x15 -smith skos wysoki gilotyna 3x10 do 80kg BRZUCH -unoszenie nóg w zwisie 20/20/20/15 CARDIO 32 minuty steper

Posiada ktoś jakąś wiedze na temat tego suplementu ??? Czy jest skuteczny ??? SNS Inhibit-P zawiera precyzyjną mieszankę Prolactin Control Complex, która skutecznie obniża poziom prolaktyny, a przy tym podnosi poziom dopaminy i może wpływać pozytywnie na samopoczucie. SNS użył tylko najlepszych przebadanych składników w procesie tworzenia [...]

Trening góra/dół Poniedziałek: Góra: klatka, plecy, barki, biceps, triceps, przedramie Klatka: - WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 3x12 - WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W GÓRĘ 3x12 Plecy: - PODCIĄGANIE SZTANGIELKI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE) 3x12 - ”MARTWY CIĄG” 3x12 Barki: Unoszenie sztangielek bokiem w górę 2x12 [...]

[...] i zycze wytrwalosci w dzialaniu ;) Zmieniony przez - Doris.K w dniu 2014-10-30 15:47:54 Doris wiem, że wycinka nie jest wskazana, mam tego świadomość, ale mam bardzo wysoki poziom tkanki tłuszczowej jak na taką sylwetkę jak widać na zdjęciach i bardzo dużo tłuszczu w pewnych partiach i nie wygląda to za ciekawie.. nie jest to ta docelowa [...]

ja się nauczyłam jeść czekoladę nałogowo przed maturą i egzaminem na studia. Sąsiad (lekarz, wysoki i szczupły) powiedział mi że dużo lepiej się myśli/uczy jak się je czekolade, że bardzo pomaga, że sam zjada tabliczke dziennie. No to spróbowałam i sie mi spodobało :-D

[...] bo to najważniejsze, zacznij od eliminacji przede wszystkim produktów zawierających : make białą (chleb, makarony itp), słodycze, alkohole itp , ogolenie wszystko co ma wysoki IG indeks glikemiczny. Przy Twojej wadze sama ta zmiana powinna w pierwszych miesiącach przynieść niezłe efekty, później trzeba bezie schodzić z kalorii. po drodze [...]